请教各位先生哺乳期妈妈如何补气血？

紫苑花开

请教各位先生哺乳期如何补气血？可以喝八珍汤吗？宝宝现在两个月，感谢！！！

刘雨

关注中，我也在哺乳中，现在孩子一岁两个月，我的手指头出现了干裂似的竖纹，手为末梢，是不是气血不足不能滋养到手指了

菩提养生

我也想了解。
我宝现在6个多月了，一直流口水，看贴子学习到哺乳期妈妈补气血可以调理宝宝口水。

温情的微笑

我是孩子两个月时喝过八珍颗粒，一盒都没喝完，因为一喝就上火。前段时间看一个关于“起静电”的贴，有点醒悟，貌似我那时有点相火失位，所以不适合喝八珍颗粒？
      其实注意点饮食，按时休息，气血应该就不错。我家孩子目前七个多月，我是晚上七八点就随他一起睡觉，（因为母乳中，我怕自己睡眠不够）目前除了前段时间掉头发外，其它的算还好，要知道我是自己一个人带孩子，同时还得兼顾老大的吃喝拉撒、干家务呢！

moccadoll

我出了月子就把家里的补药搜罗了一下，有八珍丸，薯蓣丸，炙甘草丸，防眩汤，封潜丹。
先把八珍丸吃了。
如果有虚火症状，就吃封潜丹。这个顺便可以改善漏奶的问题。
然后睡眠不足容易发晕，就煮防眩汤（补血补气防止眩晕）喝个三天。
后面觉得自己部分算个虚人，就吃薯蓣丸了。
有时候吃吃炙甘草丸。

比起大宝的时候，精力和脸色都好很多，头发不掉，指甲月牙还能有2个大拇指比较多、食指和中指冒尖儿。
而且奶很早就供需平衡，奶水很浓，平常不怎么涨奶，但是一吃就能吃饱，二宝胖嘟嘟的很好。

想起大宝三个月的时候，我的头发掉的前额都露出来一道头皮像个发箍了，奶很多老漏奶。