非暴力沟通在线课程(10月)说明

田福

注：课程时间有变化，推迟到11月开始。

非暴力沟通在线课程(10月)说明
（及第一、三阶段课程时间说明）


主持人的话：

    在某些时刻，我们可能会认为，为了照顾个人、家人、团体乃至社会的需要，有必要采取强有力的立场。那是否可以通过保持或培育友善的态度，促进开放的交流，在相互理解和关心的基础上合作解决问题？

   我深信，对于促成友善、开放的交流以及协作性的关系，非暴力沟通（NVC）所提供的视野和方法极具价值。

                                                       阮胤华
                                                                          2011年9月20日

在线课程说明：

    在线课程学习的内容是NVC的目的、过程和运用。学习通过SKYPE进行。分为4个阶段16次课（每次2小时）的学习。每次课课前的预习、练习和课后练习是课程的重要组成部分。每个阶段分别报名。每次限6人。参加2-4阶段需先参加之前的各阶段或具备相应的基础。学员学习的参考资料为《非暴力沟通》一书。

    在线课程的学习包括理论学习和体验式学习。理论学习是NVC学习的关键部分。相对工作坊的学习，在线课程的理论学习将较为细致，因此也较具挑战性。如果您倾向于通过直接的经验来学习，工作坊中丰富的小组活动也许更能支持到您，并为您以后的理论学习提供经验支持。如果您已参加工作坊并实践NVC一段时间，在线课程的理论学习也许可以在很大程度上深化您的理解和实践。

   （与8月份的课程说明相比，区别主要在对第一阶段和第四阶段的说明。在第一阶段，我们希望，从一开始就对NVC的目的和方法做一些具体的介绍。在第四阶段，我们把主要的关注点放在了NVC与纠纷解决。）

各阶段内容说明：

1.第一阶段：NVC简介
NVC的目的；
NVC的核心；
NVC的若干理论假设；
“需要”（作为NVC四要素之一）的定义；
NVC过程简介。

    在这一阶段，我们希望帮助参加者：通过结合个人经历对NVC的目的和方法有初步体验式的理解。这一阶段既可作为初学者的基础课程，也可用来支持工作坊参加者复习和深化对NVC目的及一些基本理念的理解。

2.第二阶段 NVC过程第一部分
学习NVC模式“诚实地表达”这一方面；
深化对四要素的理解；
学习NVC作为动态的语言；
学习NVC作为内在的导航系统；
学习NVC作为负责任的语言；
学习NVC作为立即、积极行动性的语言。

    在这一阶段，我们希望帮助参加者进一步了解：NVC过程如何帮助我们对自己的思想、情感和行动负责。在深化对我们当前的思考方式、情感态度和行为方式认识的基础上，只要我们乐意，我们可以借助NVC实现创造性转化。这样，我们的思想、情感状态以及对待他人的方式，将是我们自己有意识地选择和培育的结果，而不是基于过去的限制对外在的刺激作出机械性的反应。这意味着对自己负责，也意味着自由，不是吗？

3.第三阶段 NVC过程第二部分
学习NVC模式“关切地倾听”这一方面；
现场训练运用NVC的方式“关切地倾听”；
运用NVC的方式倾听自己；
NVC之舞（包含“诚实地表达”、“倾听他人”、“倾听自己”三个部分）。

    在这一阶段，我们希望帮助参加者体会NVC作为一个过程：在交流的过程中，NVC之舞的三个部分如何有机地组合在一起促成心与心的联系。我们希望参加者理解，虽然相对工作坊您会得到更为个人化的“NVC倾听”和“NVC之舞”的指导，但我们对NVC的学习仍然处于起步阶段。

4.第四阶段 NVC过程的实际运用
NVC的训练环节与实际运用的关系；
运用保护性的强制力；
运用NVC调解纠纷。

    不论是工作坊的学习，还是在线课程的学习，我们都看做是训练环节，用来帮助我们理解和掌握NVC的目的、理念和技巧。在这一阶段，我们将一起探讨NVC训练环节和实际运用的关系。同时，我们还将探讨如何运用NVC促进内心的和谐以及人与人之间关系的和谐。

    以上课程的说明仅供参考。在各个组各阶段的实际学习中，主持人将会根据组员实际的学习需要和请求做一些调整。

课程信息：

第一阶段课程：

时间：周二晚7点-9点。（中间休息15分钟。）
报名截止：10月25日
（11月1日，11月8日，11月15日，11月22日）

第三阶段课程：

时间：周四晚7点-9点。（中间休息15分钟。）
报名截止:11月3日
（11月10日，11月17日，11月24日，12月1日）

其他说明：
1.请确认位置后再汇款。
2.为促进信任，参加SKYPE语音交流时，请使用真实姓名。
3.为了确保交流的持续性，请提前5分钟上线。
4.为了保证现场通话的质量，请使用有线网络、调试好耳麦并处于安静的环境。
5.为了营造宽松的气氛，如有特殊的需要希望录音时，请先征求在场人员的同意。

费用：600元/人
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