脾肾阳虚。怎么办？

wzy_317

男27岁。175厘米。130斤。很怕冷，夏天也怕。少言懒语。容易发脾气。运动少。平时无汗，少许运动就手心出汗。偶尔睡醒会有点腰酸,小便正常。舌苔白，但是不厚。有齿痕。
去年开始原本正常的我，开始拉肚子，特别是房事过后的第二天早上。一开始没在意，直到有一天。早上肚子拉的是水。我怕了。
从网上找资料。知道自己应该属于脾肾阳虚。自己吃四神丸.吃了2周吧。大便时好时坏。但是早上起来没有大便的冲动了。之后改吃附子理中丸+参苓白术丸+桂附地黄丸. 早晚各12小粒附子理中丸。中午饭前吃一包参苓白术丸 晚上9点吃12粒桂附地黄丸。现在这么吃了大概1个月了。现在的情况是 胃口一般(得病之前胃口很好),胃还是胀，小肚子不涨，嗝多，屁多，肠鸣多（尤其是在晚饭之后）。但是腰酸好了,小便正常了，以前24小时，6-7次，现在一天5次。只是这样吃。好像对我的大便成形帮助不大。感觉没有吃四神丸对大便成形帮助大呢？现在大便也不是特别稀，就是前半部分偶尔成形，后半部分特软，会断，和牙膏一样。
现在也要快夏天呢？请各位老师，看看 我应该继续怎么吃药？

wzy_317

忘记说了，补充一下，已戒欲2个月了。虽然肠鸣多屁多 但是奇怪的是 肚子不疼。

资质鲁钝

脾虚少吃点药，脾胃也要休息，你都知道是脾肾阳虚，光肾休息，脾也要休息。
你最好能吃素，减少脾胃负担。
我虽然是女的，但情况和你差不多，我最近只吃2餐，晚餐不吃或者只喝粥，我坚持了快2个月，期间没有吃任何药。早上7点左右准时起来大便，成形的。
休息，少欲是真正的药。

wzy_317

感谢宝贵意见，我的确是晚上吃的比中午和早上多，我现在早上只吃2个小包子。中午一碗白粥+2个小包子。晚上2小碗米饭和青菜+100克左右的牛肉。我也把晚饭给戒了吧。可我早上没么胃口。中午再吃的多了怕也增加脾脏负担。。要是保持这个量。再把晚饭解了。我怕体重直线下降。

资质鲁钝

下降降的不是体重，是垃圾。
到时你才发现，身上真正有用的肉，没几两。
既然如此，何不接受自己，瘦就瘦，没有垃圾堆在身上也精神许多