养 身 之 道

晴暖香

陈慧老师QQ留言：

1.健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

2.过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

3.人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

4.人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

5.人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。

6.治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。

7.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心

西点

晴暖香

光明心16:51:07
生存是苦的，生命是笑的，如果你不会笑，你就没有生命，而只活在最低的层面——生存
这是你要关心的重点：生存与生命的关系
生命的标志是笑
从内心发出来的。
生存的标志是面包。生存只是基础，它是为了发展生命而作的准备。
不要一生都停留在生存的层面而忘记了生命。
虽然生存比较重要，但只有人才有可能发展出生命。所有的动物都不可能。因此，不要错过你作为人的机会——在生存的同时，记着你有生命的重任
绝大多数人一生都沉溺在了生存的境界里，所以他们只能叫作——一种称之为“人”的畜牲
如果把一生的精力都花在了挣取面包上，你就是有罪的，你应该判刑
只是审判者是你的灵魂。
动物一生所为，无外乎饮食、性、生育。而绝大多数人一生所为，也仅此而己——饮食、男女
我要告诉你们的是，生存是上帝已经 为我们安排好的，真的，不要太计较与贪婪。而真正我们出生的机会是了品尝生命的滋味——爱、欢笑
如果你错过了爱、欢笑，上帝只会让你去地狱——那里是为生存众生设定的。而天堂，是为生命而设的
生存只能证明你活着。生命却是你活着的品质的表征
生命是保鲜期，生存只是实体。


沪 一花一世界17:03:22
现在的世道生存好艰难哦

光明心17:04:05
生存并没有很难，是我们的恐惧心太重。
需要的不多，想要的太多
要到以后，无用的又太多
老子说——不是我。声明。“功成名遂身退”，请问退到何处？


sally 17:09:05
退出名誉，富裕荣耀的光环
退回到自己的内心，精神内收


——光明心老师精彩语录共赏
光明心老师网站：静园文化
http://www.yogacn.com/

缇缇

需要的不多，想要的太多
要到以后，无用的又太多

灵秀

需要的不多，想要的太多
要到以后，无用的又太多


呵呵~

凡一

请多多指点，刚刚入门而已，什么也不懂，如何修佛养心

圣龙居士

享用心常不足生众苦。无可信赖世间诸幸福。

海风依依

如何让自己的心平静呢，感觉很难。

jdnf

下士养身，中士养气，上士养心.

确实如此．

药补不如食补；食补不如睡补，睡补不如心补．心静则佛土净．应观法界性，一切唯心造．

qtmimi

养心真的是最难做到的，这个就要修行了。