如何去除体内湿邪？

逍遥山水客 · 发表于 2011-2-21 17:21

感觉体内一定有湿气，因为经常有痰，鼻涕，而且大便冲不干净。
请教大家，如何去除湿邪呢？还有大枣能吃吗？谢谢~

孙海亮晶晶 · 发表于 2011-2-26 16:57

辟谷，是一个很好的解决办法！

美丽村姑 · 发表于 2011-2-26 17:00

美丽村姑 · 发表于 2011-2-26 17:01

vivid · 发表于 2011-2-27 11:32

辟谷，就是减轻脾胃负担，运化能力增强了，湿气就少了。
我（几十年便秘）最大体会，晚上一定少吃平时饭量一定不要太大（以前毫无节制狂吃常4、5天便一次），便秘情况就轻很多。

欢乐念佛 · 发表于 2011-2-27 16:31

回复 2# 孙海亮晶晶

我与一楼的状况差不多，并且身体很瘦，请问孙老师，我能辟谷吗

孙海亮晶晶 · 发表于 2011-2-27 16:48

体瘦体胖都适合辟谷，通过辟谷可以让身体调整为最佳状态！

flowerchen · 发表于 2011-2-27 17:01

怎么辟谷呢？

雪落无声 · 发表于 2011-4-11 10:38

同问，怎么辟谷？会不会更瘦？调整最佳状态后什么时候可以开始增肥？

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