究竟哪些是发物？怎么看待它们的利弊？

一宁

虾米、螃蟹、海参是发物。因为泄阳气，不利于健康长寿。月含山老师在《  调理期间必须禁食虾海参类》中，讲的很详尽。

狗肉牛肉是发物，竹笋是发物？该如何理解呢？

春来病发，而这个发是好事？人体阳气发动，扫除病邪。只是这个发来的平和，对身体无害。

居然还有人认为 小麦面粉（馒头、面条） 也是发物，怕自己皮肤上再长疙瘩，晚上也不吃面条了。

面食是发物？

对此不认同，印光大师说面食是人参呢？吃了精力足，记得三七先生也曾建议一体虚者常吃面食。我想这是因为面食营养高，易消化，气血因此增加的快，然后人体就有能量排病了，这个排病反应是好事。

面食这种发物比起虾米类，是有建设性的，非破坏性的。

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问题本身就没有问好。

1、吃狗肉牛肉虾米等动物，是杀生。不是发物也不应该吃啊。

2、最新收获：

面食偏燥，阴虚人可能不宜，晚上吃面条，容易增加脾胃的负担。早上面食好。如果阴虚的人吃面条，晚上长期吃面，那么是负面的，这负面的影响就是人们所谓的“发物”——吃了反而让身体差了。

个人体会，供参考。

一宁

感悟：
    印光大师说面食是人参，这是一方面，另一方面，面食偏燥，白色又入肺，脾胃运化能力不好的，肺金不降，肺结核一类的，不宜多吃。因为肺恶燥，喜润。
    自从认识到面食偏燥，晚上不宜吃之后，家人A晚上从此不吃面食，改为米，似乎从此以后，额头没常冒痘痘了呀！
    也因此理解了家人B为何一生不吃面食，一日三餐只吃米。因为她命中缺金，肺不好。看来她的个人偏好是有道理的呀。听从自己的感受与喜欢，往往是对的。
    家人C也均定连续10天不沾面食，看肺部问题（曾经结核，后用西药击退症状，现在有后遗症）是否会改善。