认同对方的感受是自然的，不是技巧

aliliya

昨天对闺蜜说：我要认同你的感受。
闺蜜回：干嘛？累不？干嘛要跟我共情？那样我会觉得你神经病，我需要思想碰撞，需要火花四溅！
被她说得有点儿呆，共情不对吗？这段时间我一直学习的东西就是共情呀！
今天又想了想：认同感受和共情也不是一码事儿。共情是你悲伤我也悲伤，你高兴我也高兴，认同感受是承认对方的悲伤，承认对方的高兴，不是一码事儿。
经过昨天三小时激辩后的零成果，今天早上起来，竟然对一个普通的不能再普通的事儿有了感悟：世界上没有两个完全相同的叶子，也没有两个形状一样的鸡蛋，每个人都有属于自己的思想。
以前，我心里并没有这种尊重，我缺乏这份尊重，尊重别人的感受，尊重别人也有不同观点的可能，尊重别人的观点。总是潜意识揣着我自己的小标尺去听，所以根本没有听，只是不停地说服说服说服！认同对方感受原来并不是需要努力学习的技巧，只要发心地尊重，自然就会认同，就像呼吸一样的自然~~当我脑子里时时刻刻都绷紧了像念咒一样：我要认同对方感受我要认同对方感受我要认同对方感受……那样的认同也不是真的认同，只是在给自己念咒而已。

linlin124

有些事情你觉得没什么，别人看得天一样大，要认同他（她）的感受还真不容易，我觉得装出来也没必要，我通常会把自己的感想说出来，有时别人一听，是啊，是没什么，这样也挺好。

只管耕耘

首先向您表示感谢，是您让我认真思考这个问题。我再谈谈我的看法。

这不是一个表面的技巧或者一个什么简单的礼节。是一个人的修养的自然反映。海纳百川－－心胸宽广，并且把自己放在最低位。这样的人自然什么都能容下，而不仅仅是只装着一个小小的我。
你的想法，我尊重，你的感受，我理解，你的喜悦我分享，你的痛苦和你一起承担；需要帮助我拉你一把。。。做到这些不难，拿掉一个“我”，放低自己的心态，就可以了。

这和很多主流的东西完全不一样，电影里面强调的是个人英雄，高高在上，其他人都是配角；歌曲里面唱的是我很空虚，我很受伤；。。。

上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶， 故几于道。    －－《道德经》

aliliya

回复 3# 只管耕耘


谢谢
我的《怎么说孩子才肯听》被小区一个没有联系方式的妈妈拿去看了，冬天都不怎么带孩子出来玩，碰不上，我也没法再仔细翻看书里的内容。不过印象里，作者还是把“认同对方感受”描述为一种沟通技巧，其实这样也挺好，帮助了很多妈妈，也帮助了很多孩子。
拿掉一个“我”，怎么拿呢？
又是一个大问题。

冬瓜妈

楼上说的那本书我也看了，但是要刻意去学那些技巧，对我来说真的比较难啊！
这个情景的沟通方法知道了，换一个情景就又不知道了。
我认同只管耕耘的说法，这是一个人的修养的自然反应。
拿掉“我”，放低心态，面对对方的时候把自己那些自以为是的念头抛掉，站在对方的角度上去思考，是不是比学习技巧更容易些呢？

牧歌冬雨

回复 3# 只管耕耘


    谢谢你的这番话