从心开始

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回复 14# 曈曈妈


    现5岁半了，他自小多病，现扔一堆药给他，他绝对能配得出理中汤来。所以有关医院的一切他如数家珍。

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1、总为儿子操心，没完没了（转贴）摘自《谁说妈妈很轻松（妈妈遭遇的69个问题+解决方案） 》  
波波妈打电话来说，她的儿子没少让她操心，她总担心儿子会学坏，担心儿子会染上网瘾，担心儿子考不上重点高中，担心儿子长大没有孝心……总之，能想到的她都会担心，没想到的她也在担心，除了担心，还是担心。

延伸阅读

  刚刚孕育孩子的准妈妈，会担心孩子的营养、健康是否正常；等孩子平安健康地出生，又会担心孩子会不会比别人说话迟，担心孩子个子会不会太矮小，担心他的手、脑是否协调，反应是否灵敏；孩子第一次拿勺子时，担心他拿不稳，担心他舀的食物洒一桌子；孩子第一次端水时，担心水会被倒掉，杯子会被打碎；孩子会自己爬行了，妈妈又担心会弄脏衣服……
   当孩子进入小学，妈妈们又开始担心孩子学习是否跟得上，会不会用汉语拼音；在学校会不会被人欺负，或者欺负别人；回家作业会不会写，写得对不对；要不要上奥数班，该不该学钢琴；是否该为孩子请个英语家教，学游泳会不会呛水，过马路知不知道看红绿灯……
   到初中了，妈妈开始担心：孩子是否能适应新生活，会不会早恋，上网是否成瘾，能否考上重点高中……
  好不容易考上高中了，妈妈们又开始新一轮的担心：考什么大学好，买什么补脑营养品合适，参加哪种补习班，怎样预防早恋，摆脱网瘾……
  总算大学毕业了，还有这些担心：找什么工作？在哪里工作，总是打工也不是办法，怎么帮孩子创业呢？孩子谈的男（女）朋友是否合适，要结婚了，买不起房子怎么办……
  等到孩子长大，结婚、生孩子了，妈妈们还会担心：他们懂不懂养育孩子？又要请保姆，又要养孩子，经济上能扛得过来吗？娶了媳妇还记不记得娘……
  总之，妈妈们会从孩子在襁褓中就开始担心，到了孩子当父母，甚至孩子长到五十岁时，依然担心。不止一个人这样，很多人都会出现这种状况，谁让我们是父母呢？
  有人说当今时代是一个焦虑的时代，当代德国心理学家和哲学家弗洛姆（Erich Fromm）也指出，当代人本身就处于一种焦虑状态之中。
  焦虑是什么？所谓焦虑只是一个笼统的概念，其含义比较广泛，既包括我们每个人都有的正常的焦虑情绪，也包括被称为“焦虑性神经官能症”的病症。
  焦虑是一种常见的情绪，因为人与动物的不同点之一在于双方是否有对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会，每个人都会对将来产生必要的担心和考虑。人有各种各样的担忧：担心物价上涨，担心失业，担心失恋，担心交通事故，担心生病，担心配偶有外遇，担心孩子……
  焦虑的一般表现为经常感到担心、恐慌。
大部分人只是在准备从事陌生工作前，或者遇到难以处理的事情时，才体验到焦虑。然而有少数人，从小到大，无论遇到什么事，都会因为提前预见其后果而体验到焦虑。他们不但经常为自己面临的事担心，甚至“杞人忧天”，为自己想象出的事情担心、着急。
  人为什么会感到焦虑？
  当代人经常会感到内心有很大的焦虑感，出现这种现象的原因在于生活节奏加快，工作生活压力过大，危机感以及价值观念的变化等。焦虑感如果遭遇到过度的压抑就会导致精神疾病。
如何克服焦虑，保持好心情，是我们获得幸福感的重要条件之一！


小贴士
① 了解自己。
理解自己的情绪：我怎么想就怎么感觉。没什么大不了的，很多人都和我一样。
感受可以改变。担心只是一种感觉，不是事实。据统计，人们有99%的担忧都是多余的，都不会变成现实。您愿意改变自己的感受吗？
如果您不愿意改变自己的感受，或者很享受这种感受，那就继续担忧吧！如果您愿意改变自己的感受，那就要寻找适合自己的方法。
② 接受不能改变的事实。
③ 改掉焦虑的习惯。
试着少担一点心。就算打碎几个杯子，弄断几把勺子，搞脏几套衣服，有什么关系呢？就算孩子少考几个一百分，又有什么关系呢？
就算孩子暂时没有找到工作，但至少他明天还有饭吃，不是吗？就算孩子暂时买不起房子，他也没有露宿街头，又有什么好担心呢？
而事实上，一切都没有那么糟糕：孩子的成长比我们预想的好得多，瞧，他学会了拿勺子；孩子因为不怕摔，爱爬行，运动系统发育得很好；上学后功课还不错；上网也没有成瘾；顺利地考上了大学；找到了工作；遇到了心爱的另一半；目前正在攒钱买房。最重要的是，孩子是快乐的……还有什么好担心的？
④ 设定焦虑的底限。
第一个月——试着每天允许自己焦虑两小时，焦虑十件事。
第二个月——试着每天焦虑一小时，焦虑六件事。
……
第六个月——停止焦虑。
⑤ 寻找焦虑之外的空间。
忙碌起来，让自己没有时间焦虑。寻找精神寄托，读书、旅行、交友、运动等，让自己没有精力焦虑。当父母的，除了担心，想让孩子学会独立，想要孩子健康快乐地成长，怎么办，从放下“担心”开始。

苏州天天妈

又一个可爱的孩子,
又一个智慧的妈妈!
以后要多来取经喽!

曈曈妈

回复 16# robotxue
5岁半就能写这么好的作文啦！真聪明！我5岁半的时候连字都不认识！

苏州天天妈

回复 19# 曈曈妈


    哈哈,我7岁上1年级才会数到100,汉字一个不识.不会写自己的名字.
7岁之前我都在干嘛?不记得了,
反正没学过东西,在农村长大,就是和一群小孩疯玩.

robotxue

我上学前连1+1=？都不知道，字一个也不认得，握笔更是不会。外公狠狠地把我那当老师的妈妈批评了一顿，然后写了一页的2+3=5，6+3=9这样的算术题让我背，背下来就奖我5元钱，为了那5元钱，我用了一天的时间背了个烂熟，有子这底子我做算术的时候从来没数过手指，不过到写字的时候就没那么走运了，第一个拼音a就彻底地把我难住了，老师抓住我的手写了一个，剩下的我无从下笔，终于下课了，在走廊走上看到我妈妈的学生，赶紧把她叫进来，刷刷地就帮我写完了。不过还好，我很快地跟上了。
涛涛的作文准确地说是他口述我记的，他不喜欢写字，喜欢阅读，喜欢“夸夸其谈”，主意比较多！认识的字也不是很多。父母是根，只要管好养分的供给就好，修整枝叶还是留给园丁去做吧！

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我上学前连1+1=？都不知道，字一个也不认得，握笔更是不会。外公狠狠地把我那当老师的妈妈批评了一顿，然后写了一页的2+3=5，6+3=9这样的算术题让我背，背下来就奖我5元钱，为了那5元钱，我用了一天的时间背了个烂熟，有子这底子我做算术的时候从来没数过手指，不过到写字的时候就没那么走运了，第一个拼音a就彻底地把我难住了，老师抓住我的手写了一个，剩下的我无从下笔，终于下课了，在走廊走上看到我妈妈的学生，赶紧把她叫进来，刷刷地就帮我写完了。不过还好，我很快地跟上了。
涛涛的作文准确地说是他口述我记的，他不喜欢写字，喜欢阅读，喜欢“夸夸其谈”，主意比较多！认识的字也不是很多。父母是根，只要管好养分的供给就好，修整枝叶还是留给园丁去做吧！

苏州天天妈

哈哈,我小侄子做数学题的时候,就是数手指头,
后来不够数,我就鼓励他脱了鞋数脚指头,为此,我妈老骂我,哈哈
现在想起这事真好玩.
涛的口述也不错呢,条理挺清楚的.