最近失眠，请大家帮忙解决一下

beavenhu · 发表于 2010-11-16 09:46

最近天气开始冷，然后晚上我开始用热水泡脚，但是每次泡完脚都睡不着，辗转反复一个多小时才能入眠。不知道该咋办，麻烦大家帮帮忙。如果喝点蜜糖水或者牛奶会比较容易入眠吗？

samqhuang · 发表于 2010-11-16 17:19

按摩太冲，和小腿！

把脚底柔暖和了。。。

自然你已经要睡着了。。。

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