如何养生

常精进

饮食有节，起居有常，恬淡虚无。尽亦！
        颜氏家训.养生篇中云：“爱养神明，调护气息（恬淡虚无），慎节起卧（起居有常，节制房劳），均适喧寒（虚邪贼风，避之有时），禁忌饮食（养生素食，五行搭配），将饵药物（若有不适，及早服药），随其所秉，不为夭折。”
       颜氏家训.养生中有云：“夫生不可不惜，不可苟惜。涉险畏之途，干获难之事，贪欲以伤身，馋慝而致死，此君子之所惜哉！  行诚孝而见贼，履仁义而得罪，丧身以全家，泯躯而济国，君子不吝也。”
       养生有深意啊！岂徒存身而已？

[ 本帖最后由 常精进 于 2007-5-11 10:08 编辑 ]

三晋老顽童

学习先生的教诲，。。。。