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高烧啦？恭喜！ "高烧啦？恭喜！”。看到这句话，请大家千万不要起情绪反应，这不是风凉话，更不是讽刺，而是一句真心话，因为这句话其实是对我自己说的。 我高烧了，我真心为自己还能发起高烧而感到高兴。 为什么高烧是值得恭喜的事情呢？理由有三点： 第一，身体好才能发高烧，所以发高烧也是身体好的标志。记得吴清忠老师在《人体使用手册》中讲过，身体必须有足够的能量（阳气）才可能发高烧，否则可能是持续的低烧，甚至有些人体质差到很多年都没有感冒发烧的经历了，连低烧都烧不起来。 因此高烧自然是值得恭喜的事情。 第二，发烧是人体清除病邪的一种方式。尤其是病毒，怕热不怕冷，如果有病邪侵入人体，身体能发起高烧来，就能把病毒尽快的清除掉。 第三，身体清除病邪的同时，还能把原来体内“潜伏的阴寒凝滞的疾病因子”一并清除掉，让身体来个除旧迎新的大清扫。这自然也是值得高兴的事情。 道理很简单清晰，但大家对发高烧普遍抱有恐惧，因为江湖传说发高烧会烧坏脑子，虽然好像这么说的人其实也没有见过烧坏脑子的人，但此传说却深具令人恐怖的力量，令不明真相的群众闻高烧而色变，要抓紧买退烧药。而我，一个传统中医的学习者，自然不信此传言，但毕竟人微言轻。不久前不少学生感冒高烧，在治疗感冒过程中，高烧自然就退了，哪怕是接近41度的高烧，也没有烧坏脑子的迹象，针对感冒用药，烧很快就退了，并不需要退烧药，可见高烧只是人体针对病邪的自然反应，病邪退却自然就不需要发烧了。 现在我自己也发烧了，如果把高烧的经历记录下来，让大家了解高烧其实并不可怕，岂不是又能减少一些世人对发烧的恐惧？ 因此，我此次发烧，没有进行针对感冒发烧用药，只是每天喝一次姜枣茶，另外用理中护住脾胃，其他的都交给身体处理。这看起来很冒险，毕竟很多人一见到发烧，就要赶紧吃退烧药，先把烧退了再说。我的反其道而行，结果到底会怎样？会不会高烧不退，直到把脑子烧坏？ 且听我一一道来。 一、寒邪入侵，“用药”还是“不用药” 连日劳累，加上此前连续一周每天只睡3个小时，到了26日中午，终于因为一个小小的疏忽，身体明显感受到寒邪入侵。身体怕冷、怕风、后脖子僵硬沉重，整个头部感觉胀，前额部分还感到晕有点痛。根据身体的这些症状，明显是寒邪入侵到了太阳经。 （仲景先生的六经理论，病邪传递的顺序是：太阳——阳明——少阳——太阴——少阴——厥阴，传每到一经，就会与此经对应的症状出现，采用这一经的方证就很快解决问题） 此时根据仲景先生的方剂，结合以往的用药经验，我判断自己只需要一剂麻黄理中就可以解决问题。那要不要用药呢？内心确实小小的纠结了一下。权衡之后决定不用针对性的方剂。 1.用药如用兵，在国力强盛的时候用兵可以快速建功，如果在国力不足的情况下出兵打仗，胜算就很小，而且会令国力更加空虚，穷兵黩武甚至可能导致亡国。用药的效果也跟身体的状况有密切关系，我这段时间身体比较虚，此时用药，相当于是在国力不足的情况下勉强用兵，容易导致身体正气过度透支，可能伤及根本。 2.另外，我还想看看，不用药，靠身体的自愈力到底能不能恢复健康。现在全国都缺医少药的，有些人出现症状之后，马上就陷入恐慌之中，甚至花高价买退烧药（自己害自己）。如果不退烧，会不会有事？我可以在自己身上做一个实验，如果高烧不用药也能通过身体的自愈力来达到健康的状态，那么我们在面对高烧无药的情况下，内心也会有一份安定，从而有助于恢复健康。 二、寒邪突破层层防线，体内阳气奋力抵抗 1.首道防线被突破，第二道防线承受压力 26号晚饭没胃口，但还是勉强吃了一点煮得烂烂的面条（后面两天基本如此，少量吃一点容易消化的食物，保持体能。9点以后开始咳嗽，排痰，白色稀泡沫状的痰，一个晚上不停的咳嗽不停排痰。同时感觉体温也在逐渐上升。 我知道这是寒邪进入了阳明，肺属阳明，咳嗽症状出现，意味着寒邪已经突破第一道防线“太阳”，进入了第二道防线的防守范围。心里给第二道防线默默加油——“挺住”。 这一夜卫士们一直在浴血奋战，双方损失都很大，不停的有痰咳出来，想必这其中大部分是双方战斗的死伤将士。咳嗽加重，彻夜无眠，一直到到凌晨6点不咳嗽了，也没有痰。此时自我感觉体温应该到了38度以上。醒了一晚，终于睡着了，醒来7点半，看来第一晚算是睡了一个半小时。 好消息是体温上升，把寒邪给排出去了，看来发烧是一个排邪利器啊，相当于一把火把寒邪给烧了。 2.进入高烧阶段，一时疏忽寒邪再次侵入 27号早上醒来后测了体温，没有想到比自己预想的高，居然有39.3度，我还以为自己没有能力发到39度以上的高烧呢，心里暗暗高兴了一会。 此时头晕、前额痛和右侧痛，勉强起来喝了姜枣茶和几口小米粥，就继续躺下休息。虽然头晕头痛，但脑子很清醒，无法睡着，冥想和助眠音乐都无效，干脆扔了想睡一会的念头。开着听古典音乐、董梅讲红楼梦，了解人性的幽微与复杂。果然古典音乐和文学是抚慰人心的很好方式，少了心浮气躁，躺着就不再是煎熬。 这一天，陆续有生病的消息进来，断续帮6个人开了调理方子，到了下午测量体温到了39.8度。 心里盼望着能继续上升到40度以上，“让火焰烧得更加猛烈吧”，一把烈焰把寒邪烧毁殆尽，这样身体就可以快速恢复了。 下午想到杨先生的药用完了，起来配了几副药，在房间里走了几圈路，感觉有点累，就打算躺回床上去。 没想到，由于起来比较久，被子里已经变冷，一躺进去，马上全身直打冷战、发抖、感觉寒气直接进入人体。没过几分钟，又开始了剧烈的咳嗽。 糟糕！第一层防线还没有恢复，现在寒邪可是直入第二层防线，身体很快就做出了反应，但明显感到能量不足。 3.寒邪卷土重来，正邪剧烈对抗 再度入侵的寒邪，实力强劲，最明显的变化是，27号晚上的咳嗽强度， 明显上了几个等级。咳嗽从气管深处开始，往上传递，气管几乎完全被黏黏的痰给糊住，很不通畅，气上不了，必须动用腹肌、胸部的力量，才能勉强让气通过。因此喘气很困难，一开始咳，就感觉自己要被憋住，只能不断的动用全身的力量，把肺和气管深处的痰往上挤，有几次感觉自己差一点憋过气去。同时，气管也因为强烈的冲击，有种即将撕裂的感觉。当天晚上就在不断撕心裂肺的咳嗽中度过。 10点以后，喉咙就痛得不行，中间还好几次咳出了血，我感觉是极有可能是喉咙的上端部位咳嗽到被撕裂了。 咳嗽，依旧无法睡着。到了12点半之后，才慢慢进入睡觉的状态，醒来2点多，睡了差不多2个小时。还好，有进步了。 之后几天，喉咙处于痛苦的境地，做吞咽的动作都极为疼痛。不知道这种感觉跟网上传说的吞刀片喉是否差不多。 三、正邪进入相持阶段 1.病邪进入少阳，我最痛苦的感受来了 27号晚上，注意力都在咳嗽上，想方设法的咳嗽出来不能让自己被憋死，没有再量体温，不确定体温是否升到40度以上。 我以为这是本次生病最为痛苦的体验，但没想到，并不是。 咳嗽咳完一次，中间好歹可以休息几分钟，但有一种痛苦，可是无时无刻不在折磨着我。 话说我2点多醒来，比前一天多睡了半个小时吧。挺开心的，但是且慢，这嘴里含着什么？怎么那么苦？就像是满口含着胆汁，苦不堪言。而且是只要清醒的状态，随时随地、每时每刻都充满苦味。想要咽下这嘴里的苦液，感觉全身都会发抖。这是不是比卧薪尝胆还苦，毕竟那可没有把整个嘴巴都含满胆汁。 这病邪实在是太厉害，突破了第二层防线，挺进到了第三层，到少阳了。少阳经证，口苦、咽干、目眩。以前也有感受过口苦的症状，但没有想到可以苦到这种程度。 28号早上8点多量体温，发现降到了39.3度，感觉头没有那么胀痛，也没有明显的目眩的感觉，内心很高兴，为了转移口苦的注意力，赶紧起来抓紧完成了两项工作。 等完成后感觉到累，坐不住了，再躺回到床上去。 中午煮了点青菜面条，发现在吃青菜的时候，口里的苦味短暂的消失，心里很开心。 下午休息，晚上感觉好了一点，为了转移口苦的感觉，开始看书，把剩下的费曼学习法看完，又重温了医理真传的六经部分，不知不觉看的太长时间，等感到累了躺下，一测体温，发现又上升到了39.5度。看来还是要小心。 2.往来寒热，正邪大战 果然躺下不久，身体又出现了明显不同的症状，一会热一会冷，用中医术语来说就是“往来寒热”。往来寒热也是少阳经的症状，但跟之前的口苦咽干又有什么不同呢？ 我觉得一个口苦咽干是处于相对平稳的状态，正邪势均力敌相持着，正气把邪气抵抗住，防御在少阳经一线。往来寒热则是处于正邪剧烈斗争的状态，正邪两者不断的彼此消长、你来我往、互有争胜的机会，病情就会在不断的变化和发展。 病邪如果相比较强，就会从少阳往里走，进入太阴，太阴则为寒，身体就会感到寒冷。 如果正气增强，就会把病邪往外排，从少阳往外就是阳明，阳明地界则为热，身体就会感到发热。 正气和邪气的能量不断因为相互抵抗而发生强弱的变化，不时的各占上风一定时间，因此正邪两者就以少阳为中心点，在阳明和太阴之间来回摆动。身体就处于寒热往来的状态。 于是感到冷就不停的往上面盖被子加衣服，以提升体温，帮助正气把寒邪赶出去，加油加油。 一直到凌晨3点左右，迷迷糊糊的睡着了。醒来第一反应是，马上感受一下身体是冷还是热？口苦不苦？ 不用说，口非常苦，身体也没有明显的寒热感觉，心中不由得欣喜。看来病邪势力进攻没有得逞，被阻挡在少阳一线，正气卫士最终守住了防线，太棒了！ 看了手机，一看是29号的6点半，太好了居然睡了3个半小时。 双重的开心。 四、脾胃传递信号，转折点到来 1.终于感到了饥饿难忍 早上，稍微再躺了一会，再起来。 感觉头晕、大脑迟钝，走路轻飘飘的，像踩在云朵上，嗯，感受一下孙悟空踩着云朵飞来飞去的感觉。 29号上午，处理了两项工作，明显感到头晕，尤其是需要动脑子想事情时，明显感觉脑子锈住了，转不动，要去推动脑子，感觉很累，看来还不能动脑子。 下午测了体温是39.1度。 晚饭还是吃了点面条汤和青菜。 到了10点，突然感觉胃里有个开关被打开了，感觉里面很空，有很强的饥饿感，想吃东西。看看时间已经是晚上10点了，肠胃停止消化了，还是不吃吧，忍忍就过去了，如果能睡着就什么也不知道啦。但睡不着，而且，一直感觉到胃在不停的蠕动，一直到11点，胃开始痛了起来，实在是忍不住了…… 还是吃点东西吧。起来煮了点面条吃下去，胃终于感觉妥帖了，不疼了。 突然想到，这想吃东西，感觉到饿，不就证明病快好了吗？之前正气忙着驱赶邪气，腾不出时间来消化食物，所以之前都是没有胃口，只是勉强喝几口粥，吃点青菜面条汤，让嘴巴感觉不太苦。每天很少食物既没有感到肚子饿，也没有想吃东西的欲望。但现在居然饿到不行，看来正气已经有能力分出部分兵力来消化食物，这不证明快要打胜战了吗？ 因此我预测胜利拐点即将到来，明天将会有大的好转。 不过照样睡不着，整个晚上睡了2个多小时。 2.降温了，寒邪从哪里出去？ 30号早上醒过来，感觉良好，神清气爽的，测量体温，果然降温了，38.5度。心下大喜，看来昨晚的预测非常正确，身体正在好转中。于是起床吃了点小米粥，开始做事。 （感觉人的身体平时要先吃点苦，之后只要苦减少了一点，就会感觉良好，现在感觉很舒服了。反过来，如果一直过着舒服的日子，一旦有一点点困难或者不如意，就会觉得承受不住。尤其是现在的孩子从小到大都是蜜罐中长大，经受不了挫折。所以从小要给孩子多一点吃苦教育、挫折教育，增加其耐受力。增加其幸福感。） 上午正常工作，又完成了两项比较重要的资料收集整理工作。中饭后，临时接到教体局的任务，提交时间比较紧急，想着先完成工作再休息吧，免得惦记着工作休息不好。于是继续工作，不过预计1小时完成的工作，做了1.5小时，等到完成的时候，感觉头又开始痛了起来，一测体温又升到39度。赶紧躺下休息。 晚上躺着，照样睡不着。而且今天的感觉跟以往又有所不同，整个背部就是不能靠到床垫上，靠上去就觉得特别冷。 盖了3床被子，其他地方都暖，就是后背酸、胀、冷，用手去触碰，背部的皮肤寒气逼人，感觉寒气从这里不停的往外排出去。 哦，看来寒从太阳（背属太阳膀胱经）进去，现在又被正气从太阳排出。寒气的来路也是寒气的去路。 真有意思。 一个晚上保持着侧卧的姿势，感受寒气源源不断的排出体外。 晚上还是睡不着，睡了3个小时左右。 心想，寒邪排出，身体应该快好起来了吧。 五、正气终于战胜邪气，体温接近正常 31日早上一醒过来，马上量了体温，37.5度，果然正常了。欧耶！ 只是连续一段时间睡不好，头反而比前几天更晕了。 上午起来打扫了一下房间，抹桌子拖了地，没想到，下午又上升到了38度多。 看来要悠着点。慢慢来。 身体已经恢复到基本正常的状态，只是有些咳嗽、头有点晕，我感觉这都是体能还未恢复的症状，只要后续几天好好休息，能睡好觉，一切都不会是问题。 六、要相信身体的能力 31号之后，体温恢复正常，精神也不错，就是体力不太好，不能想事情，否则容易头痛。另外，喉咙已经不痛了，只是还有时不时的咳嗽，不太严重。到6号咳嗽也消失了，乘周五抓紧去行政大厅办了件事情。到7号身体已经恢复正常。 此次感冒，分两个阶段： 第一阶段，是疾病发生、发展，正邪大战的主要阶段，从26号到31号，连头尾共7天。用一周的时间，身体战胜了病邪。 第二阶段，是身体修养恢复的阶段，从1号到7号，体能逐渐恢复，咳嗽等症状也消失，基本恢复正常。 在整个感冒阶段，我并没有针对高烧、感冒、咳嗽用药，只是休息，一天一次喝姜枣茶、理中来保护身体阳气。至始至终没有针对咳嗽用药，但随着身体正气的恢复，咳嗽不药而痊愈。所以咳嗽就是身体在努力的排出寒邪，只有身体正气足，有能力排出寒邪，咳嗽自然也就消失了。 无需担心和恐惧。 而且我们要相信，每个人都有自愈能力，只要不去破坏它，不要用退烧药、清热泻火的药去打击自身的正气，身体自然就会自愈。正所谓“有病不医，常得中医”，也就是说，生病即使不用药，也能得到中等医生用药的效果。比现在大多数的清热泻火的中医效果好很多，也不会对身体造成伤害。 虽然中间会经历比较难受的的过程，但这些很快就会过去，这个正邪大战的过程也是提升自身免疫力的过程，有这样的经历挺好的。 看完我的亲身经历，相信大家会发现，发烧并不可怕，反而是值得庆幸的一件事情。 发烧是人体阳气吹响自我保卫的号角，是人体自我保护自我改善能力的表现，是人体免疫系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素发起战争的信号。 在高温环境下，外源侵入的细菌病毒无法正常复制，从而丧失大量繁殖的能力，这时是人体杀灭这些病毒细菌最好的时机。我们正好利用发烧的时机来清除潜伏在体内的病毒细菌，还自己一个健康的身体。
如果你正在经历高烧、或者还未经历高烧，那么希望我的经历能够给你一点信心——高烧并不可怕，即使没有药也无需恐惧，要相信你的身体有能力保护你。 七、后记，你的选择决定你的命运 1.高烧带给我的意外惊喜 经历高烧，之后恢复正常体温，身体除了排出病邪、自愈了大号感冒，我还获得了意外的惊喜。高烧褪去之后，意外的睡了7个小时，之后的一周，基本每天的睡眠时间都在6——7小时之间。这可能对很多人来说是很平常的一件事情，但你要知道我已经多久没有睡好觉了吗？差不多有7年，我每天睡4、5个小时，在发病前更是连续一周每天只能睡3个小时。没想到高烧居然改善了我的睡眠，这真是意外的惊喜。 2.高烧去医院挂水带来悲剧 曾经看过很多因发烧、感冒去医院挂水引发的悲剧案例，但我万万没有想到这样的悲剧会发生在我的亲人身上。就在几天前，我表弟（小我10岁）因发烧到医院挂水，结果不到一个小时，人就没了。仅仅只是发烧，挂了瓶水，那么短的时间，一个年富力强的中年男人就抛下父母妻儿离开了人世，快到令人猝不及防。 但现在家人还不知道是挂水害死了表弟，只是说这个病太厉害了。我说是挂水害了表弟，但他们不相信，其他人发烧咳嗽照样去挂水。 西医的害人速度和水平真的是无敌了，害死了人，大家还是无比信任…… 新冠三年，中医（真正的中医，非伪中医）治病救人；西医用药消灭体内正气跟病邪里应外合，不知道害死多少人，错误的理论和治疗方式却被大众奉为圭臬。真真可悲可叹。 而对于我们每个人来说，选择相信中医还是西医，已经不仅仅是对医学的认识问题，而是关系到自身生命安全的问题。做什么样的选择决定了你将有什么样的命运。
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发表于 2023-1-10 20:08
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