关于恐惧

邓涛新

心经讲，以无所得故心无挂碍，无有恐惧颠倒。
这个理我也明白，但碰到事情确还是恐惧，而且理性上知道空，但就是止不住它。
我也自学中医，觉得这种情况和身体不健康有关系。
但我觉得这种恐惧主要还是自己思想的问题。
那我想请教论坛里的同参们，恐惧来时是怎么处置的？以及大家认为身体的因素多还是心理的因素多？
我想找一个快捷的方法解决这个恐惧的问题，

红袖添香又添墨

肾主恐惧，调理身体