睡眠不好，请高人指点。

lanfenghqh

谢谢您花时间读我的帖子。<br />    男，21岁。不良嗜好近十年，戒其已两年。这两年间如果某天特别劳累，有遗精的情况发生。晚上不失眠，但是经常做梦。中医诊断阴气两虚。面色暗淡。吃知柏地黄丸半年，自我感觉身体在恢复，但睡眠一直很差。平均一周只有两三天有晨勃，现在是刚过小满，很没有精神，白天有点点晕。该怎么治疗和调养呢。<br />  谢谢。