开贴纪录俺的调理日记(怕冷,月经提前,腰腹部及大腿肥胖)

红枣红糖水 · 发表于 2010-6-26 08:08

欢迎加入到调理的队伍中来,艾炙要适可而止哦,现在俺提倡的是多多拉筋和拍打.

红枣红糖水 · 发表于 2010-6-26 08:11

可能我是属于敏感体质,我第一次刮痧,第一次敲带脉,第一次艾炙,第一次推腹,第一次拉筋的时候均出现过拉肚子的现象,我理解为身体在排寒排毒.自己注意观察吧,适可而止,别拉得精疲力竭就好了,因为我每次拉肚子都不会觉得没精神,如果精神不好还是休息几天吧!现在夏天我有好长时间没灸了.

快乐妈咪 · 发表于 2010-6-26 20:08

你拉筋有这么好的效果，真羡慕呀！我也在拉筋，可是没有什么效果呀，我真得向你好好学习喽，

wanggull · 发表于 2010-6-29 14:02

mm终于减肥成功了哈！

那个艾灸出水我觉得后来有一部分不是水，而是艾油，因为我用纸巾搽会有黄黑的颜色，摸上去也有点油乎乎的。

话说我一年前4月8号开始减肥到现在也减了32斤啦

wanggull · 发表于 2010-6-29 14:09

关于拉筋，可能是我的柔韧性太好，那种靠墙的方式我拉的完全没感觉，很轻松就劈叉，反而使用瑜伽的方式来拉伸感觉有比较强烈的拉伸感

盛夏 · 发表于 2011-1-14 17:19

今天才看到这个帖子，呵呵。
除了眼底有瘀斑这个，其他的症状我是一个也不少，来三七网其实已经很久了，感觉自己悟性太差，总是不知道该怎么行动操作，所以一直都只是观望。
我也是超级怕冷的人，这几天我们这里-6~3度，办公室没有暖气，四五十平的办公室，只有一个1匹的空调，约等于零，我穿的超厚保暖内衣+毛衣+羽绒内胆+超长款羽绒服。别人都笑话我，我感觉自己简直像个桶一样

不知道这样的体质该怎么调节。

玉米彬彬 · 发表于 2011-4-5 21:27

发现楼楼不回复这个贴好久了呢，想知道最张成果呐，身体被调理得咋样啦？

陈品为 · 发表于 2013-5-12 11:43

哈哈翻出了这个老帖,不知道最后成果怎么样了.

林林 · 发表于 2013-5-12 23:21

我也很期待结果啊

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