何为精不固?

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何为精不固?最近老想一个问题...戒色中的遗精次数应该多久一次为好？正常人遗精次数应是多久一次？少过多久为精不固？中医提倡节房事，以少房事为养生之道。是否遗精次数越久为越好？以能转化为肾精，以能肾精转化为肾阳气和肾阴水？

koook

一个月一次（当然，还是病）

现代人的冷饮和肉食之害

    我们常从影视资料看到：西方人吃饭时要喝冰镇的水和饮料。从中医来看，这是因为高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火，人会感到燥热烦渴。而饮用冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降，肉食会产生湿气，痰气以及各种毒气。时间长了，血液和脏腑为湿浊所困扰，造成高血脂，血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴亏损，气血虚浮不能受到震慑，而形成高血压。有的人因为肾精亏损而形成糖尿病（糖尿病初期的症状就是虚火重，所以会多食，多尿，多饮水。）毒素繁殖形成癌症，白血病。
    现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉，人人一杯冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道，高血压，高血脂，心脏病，糖尿病在城市的中老年人很常见。这是多年积累下来的老帐，人老了代谢能力差了，“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦，家庭带来负担，社会带来经济压力，国家要为有医疗保险的人买单，病人受罪不说，还要大量浪费医疗资源财富。
    中国人的传统饮食中，一般人的都是荤少素多，饭后一杯清茶，清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。
    肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望，据调查，这些年少年儿童中性早熟的人越来越多，手淫，甚至青少年的早恋以及由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。避孕套在商店里象口香糖一样好卖。回头看一看现在的鸡，鸭，猪，牛生活在钢筋水泥的丛林中，生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为快速长大被喂激素等药品。现在的猪几个月就可以出栏，鸡鸭在拥挤的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气，羊脾气，鸡脾气”都很大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼，制造千奇百怪的社会新闻。据研究，动物们在受屠宰时，会分泌大量荷尔蒙等性激素和毒素，人类食用后，会脾气增大，怪病丛生,淫欲心重。而中国从古到今，很多吃素的人，都享有高寿，身体康健。比如修行有术的和尚道士，农村中饮食清淡，心底善良的大爷大妈。
    吃素，让每一个人为世界的未来作出一份贡献。

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遗精的问题

戒色后第一次遗精会出现在什么时候？

这个跟每个人的体质有关，所以都不一样，有的人戒一周左右就会出现，也有的人戒了一年才会出现，大部分人是在戒色后一个月到百天之间出现第一次遗精。通常来说，戒色后长时间未出现遗精的朋友，都是之前身体亏损较多。也不必惊慌，慢慢等下去都会出现的。


遗精正常的频率？

一般情况下，每月1-3次可视为正常（戒色到一定程度后可变为规律的每月一次左右）。如果长期每月遗精四次以上，即为频繁遗精，可视为病态。在戒色初期，如果偶尔发生一月遗精四次以上，或者一周遗精数次，但过后不再复发的，也属正常现象。


频繁遗精的原因？

一种是暂时的，一种是长期性的。偶尔的短期出现可不必在意,因为只是暂时现象，长期频繁遗精则须治疗。

频遗的主要原因有：身体疲劳，心理压力大，情绪焦虑，泌尿炎症，神经衰弱，意淫过重，以及饮食原因（如服用补肾壮阳类药物，过多食用肉类特别是羊肉，还有烟酒及辛辣食物）

出现这种情况时，要减少运动量（包括重体力活），放松心情，释缓压力，严格控制意淫，如果有泌尿炎症，则须在戒色的同时，配合医生治疗，神经衰弱者可遵医嘱服用镇静安神类中成药来调理。

在生活上，要早睡早起，保证睡眠充足，适量运动（不可有剧烈运动令身体疲惫），戒烟酒及辛辣食物，少食肉类，饮食以清淡为主，不随便服用补药，不穿紧身内裤，注意生殖器卫生，睡眠可采取右侧睡姿，被子不宜太厚。



什么是精满自溢？

通常情况下，当戒色达到一定时间后（多在半年之后），身体开始逐步恢复，每月平均遗精一次左右，且遗精后第二天身体感觉正常，无疲劳感，精神饱满，可视为精满自溢。进入此阶段后，可以看作身体正式进入恢复期。



戒色后第一次遗精颜色偏黄，正常吗？

答：正常。




前列腺溢液？

有的朋友在戒色后会出现一个问题，就是早上起来大小便时，会在便后尿道分泌出白色的液体，这种液体就是前列腺溢液。

前列腺液其实每天都在不断的产生，每日的分泌量大约在0.5-2毫升之间,根据个体差异不同,有人多一些,有人少一些。平时会通过性交，手淫，遗精,等形式排出体外，还有少量会通过尿液排出。

论坛上有的朋友在戒色后出现前列腺溢液，会比较惊慌，不知身体出现了什么毛病。其实之前分泌的前列腺液都以手淫的方式排出，当你戒色后，戒掉了手淫，同时也没有性行为，所以就会在便后出现这种尿白的现象。出现这种情况时，要严格控制意淫及清醒状态下的勃起，同时可以适量多饮水（睡前不宜）。

随着戒色时间的增长，身体的恢复，这种现象会渐渐消失。因为之前经常手淫，意淫，造成前列腺经常充血，过多的分泌前列腺液，当你停止手淫，严格控制意淫后，它也会慢慢恢复到正常状态，减少分泌量。

前列腺溢液的产生主要与前列腺的过度充血有关，所以控制意淫及不必要的勃起是非常重要的。当出现这种尿滴白的现象时，要反省是否常有意淫，或者看A片之类，及有长时间的清醒状态下勃起。

前列腺溢液是一种前列腺功能性的改变，并不代表就有慢性前列腺炎，所以不必害怕焦虑，但是一定要尽量避免让前列腺反复充血的情况出现，因为经常充血，长时间下去必然会对前列腺造成伤害。

同时也提醒大家，上面所说只是针对短期及偶尔出现这种情况的朋友而言，如果长时间有尿滴白现象的朋友，建议大家就医。

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这是戒色网一个标准来的。。可我老觉的有些不对。请各位大师认真看下，并说出自己看法。以能帮助需要的人。

koook

顺则成人
逆则成仙

精乃人之大宝
怎可白白随色欲而去

asc1236969

是否那个标准定的低了？应该提高？可每个人的标准都不同。是否越久越好？

koook

不仅是不要泻，而是不要想