膝盖冷

心无所住 · 发表于 2010-3-20 15:26

膝盖总是感觉凉凉的，晚上盖被子也还是觉得膝盖凉，是不是老寒腿呀？

晴暖香 · 发表于 2010-3-20 15:49

膝盖外侧还是内侧啊？外侧基本就是足阳明胃经的问题了，胃寒。看看你自己是不是肠胃经常闹点毛病？

外侧是足三阳经络的问题，内侧是足三阴经络的问题，找个经络图对照一下，看看发凉的部位在哪个经络上，就容易调整了。

总体来说，感觉凉那一定是阳气不足的缘故，不管是哪个经络寒凝了，都要扶阳驱寒为主。

可以1.泡热水脚，泡到膝盖位置，微微出汗后收工。

2.多喝姜枣汤驱寒。

3.温灸发凉的部位。

4.少吃生冷油腻的食物，饮料。

5.注意膝盖的保暖，不要受寒。

koook · 发表于 2010-3-20 21:53

加上一条

全家吃素（肉蛋奶全戒）

心无所住 · 发表于 2010-3-20 22:20

谢谢香香，就是膝盖的上方（拱着的时候）里面。而且左膝盖内侧还会肿痛，鼓鼓的像长了个骨头起来，有时候会疼，有时候又没有感觉。我肯定是哪个经络寒凝，从来月经时就是痛得在床上呼叫的那种，可能与小时候玩水有关。人家说生过孩子就不会痛了，倒也是，加上这几年吃全素，虽不是每次都那么痛，但总是会腰酸硬得不得了，经常是拜佛都很硬，至少要拜个十个左右腰才会灵活一点。看来还是要多拜佛啊

心无所住 · 发表于 2010-3-21 12:55

已经生过了

姜与炙甘草 · 发表于 2010-3-21 13:03

多多练习五体投地.

koook · 发表于 2010-3-21 13:21

虚损阳虚

全家吃素（肉蛋奶都戒）
吃素是关键
吃素不吃亏

感兴趣，查我的帖子

常怀感恩心 · 发表于 2010-3-21 20:20

跪膝法不错，立竿见影！

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