请问七个月大的小孩怎么安排日常饮食，谢谢！

绿色菩提

我家孩子是6个月的时候开始添加辅食的，先是喝了些日子的浓米汤，快七个月的时候，发现长牙了，就正式开始添加稀饭了，有一个星期了吧。

现在日常饮食安排是：
早上7－8点白米粥或小米粥；中午11－12点白米粥或地瓜白米粥；晚上5－6点白米粥。
用高压锅明火炖近一小时，或用勺子压碎，一般都会喂小半碗，没加任何东西（都建议加菜汤或盐，我打算一岁后再加）儿子很爱吃，我经常给自己找借口说吃饱了，不敢给他吃太多。以前是晚上这一餐有时不加，这几天都是三餐加了。

请问这样安排是否合理啊？我在想会不会加太多了呀。以前看到说一岁以前都是以母乳为主，可是按现在看，母乳似乎成了辅食了，都是点心和晚上的时间加。

还有，就是蔬菜水果，可以加了吗？要怎么加会比较好？可以按现代的营养观念来加吗？比如煮菜汤、菜汁、菜泥到碎菜，还有果泥等~~~

谢谢大家！