周岁的宝宝咳嗽，请问哺乳妈妈如何饮食？

flyingfish1998

宝宝刚满周岁，已经咳嗽四天了，流清鼻涕，舌苔比较正常，只有一点点白（也不知道是不是吃奶的缘故）这两天越来越严重，喉咙口有痰不会咳，鼻子里都是鼻涕，睡觉一会就咳醒，一醒就哭，只有吃奶才能再睡。辅食吃得少，这几天就只喝几口黑米粥，或者米糊，因为吃母乳不喝水，所以姜枣茶我只能用来泡米糊让他多少吃点。不过量也很少。昨晚贴了丁桂儿脐贴后手脚一直发热，不知道是不是用错方子了？我想他现在以母乳为主，估计从妈妈身上想点办法也还可行。（以前他腹泻看中医，医生也是让我吃药过奶给他，虽然效果不明显）所以请教大家，哺乳妈妈应该如何饮食才能让宝宝尽快好起来呢？我已经尽量少吃寒凉的东西了，不过舌苔还是有的白。是不是跟我体质也有关系呢？