冬至吃火锅后腹泻

芊云

我身上的寒湿之气很重，舌苔白厚。昨天冬至吃火锅进补。底料有当归、枸杞、核桃、桂圆、葱、姜、海米。吃的白菜、山药、土豆、羊肉。吃完后，晚上排便时（我有临睡前排便的习惯），有稍微腹泻。但排完后，我的舌苔变薄了一些。我发现，只要我吃火锅，总会有腹泻。请问，这是补不进去？还是补进去了排的寒湿之气呢？

小石头

寒气遇热化为水，是好事