治好了自己的上火，待续......

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前两天早上，帮助看不到十个孩子。一个孩子睡的很不安稳，把上下铺摇的吱吱响。也不早了，我起床看了看。那个床下铺的孩子也睡得不安稳，不断地翻身，我过去轻轻地点拍了十几下他的百会穴，他立刻就安静，安稳，踏实了，真神奇。

欢跃VS果

小孩内火，噪子微红且湿疹，找中医专家看，大夫开的方子地肤子、蝉衣、等。。我问大夫是否可以服红糖姜水，大夫说：决对不可，不对症，现在是热症不适合用姜水更容易上火。请老师辩证

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这个，我不是老师，是中医爱好者。只知道今年三月底到五月底是“两火相值”http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=24389&highlight=
而且北京确实热得很早，让我对预测又增加了一些信心。

这种情况，用热性药食等还是要小心一些。

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又一次治好了自己的上火，而且是明明白白地！！

最近上网时间很长而且熬夜了，差不多每天10多个小时，而且有两天都是12点后才睡。其实也想早睡，就是看见山东白菜卖不出去，奋不顾身

写帖子出主意，到凌晨2点，能感觉到自己自己身体里那一杯温水，好像在减少，同时在升温。嘴里的水泡一个一个往外冒。

第二天，就开始给自己喝当归红枣红糖桂圆水，黄芪水，等等，又早起，做呼吸，打坐，太极，内守丹田，感觉到口里甘甜的口水，就观想存进丹田，中午补觉。小泡 到第三天就没有了，今天，第四天，口里的小泡彻底消失了！！

我和黄芪加甘草煮的水特别有感觉，补气，暖和和的，愉快，有感觉！

本来我考虑，是否有天气的影响，调整的第一天上午，小泡和内火还在熊熊燃烧，但外面的天气降温了，同时感觉小泡和内火也在降温。其实

上午11点就没有多少火了，有点想，是不是外面的凉气把我的内火浇灭了？但昨天和今天，天气很热，自己也在外面跑了好一阵，却没有再次上火，所以不能说是天气影响的。

明白了上这种虚火的原因，和调理办法，心里就比较有谱了。感恩三七生养生网上各位普及医理的高人！！！阿弥陀佛！！

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2012年9月12日治好了自己的白痰咳嗽。

从大概8，9日起就有些咳嗽了，逐渐加重。影响里那几天挺热的，有很干燥。我知道应该在经常待着的地方放盆水，但因为忙则看书，和懒，一直没放。以为自己是被热了，有时喝一点板蓝根冲剂，但没有效果。咳嗽逐渐加重，晚上也忍不住不停地咳嗽，有点象个老病号了。妈妈回来后说，你不是说自己精于养生吗？怎么也生病啊？我无语。心想要危及自己的形象了。上网查了查，发现很多人都有过白痰咳嗽，有一个帖子提到是受寒，支气管炎什么的。恍然大悟。黄昏时开始给自己艾灸檀中上下，立刻感觉不痒了，舒服，感觉有戏，继续灸，当晚就不想咳嗽了，基本上一声没咳。第二天早上巩固了一下，这几天也没有咳嗽。现在是好以后第4天吧，如果受凉，气管会有点痒，今天再巩固一下。邮件里面定了个按找节气提醒起居要点的邮件群，白露后早晚加衣裤，感觉中医对气候的把握真准。感恩！！

另外一个意外的发现，脚被旅游鞋闷住，大脚趾头烂了，露出嫩肉和旁边后皮里面的黄脓。我做艾灸的时候在黄脓的外皮外雀灸了一会儿，居然第二天脓就没了，结痂好了。意外的收获。