日常怎样改善淤血体制？欢迎大家交流！

桂圆 · 发表于 2009-9-3 10:50

我舌尖有黑点，经期掉血块，医生说我体内有淤血。于是活血化瘀的中药一剂接一剂的吃，但舌尖的黑点就是没见少。想想平常自己吃点不是凉性的水果外，几乎很少吃生冷的，且心情也调整了许多，不再动不动就生气了。难道还有其他的注意事项没注意到吗？

淡淡了了 · 发表于 2009-9-10 13:13

我经常用的处理方法是生姜红糖水之类的暖暖的东西，经期或是冷天服用，还有就是暖手脚方：枸杞子红枣桂圆百合莲子，等份，煮汤喝，如果不怕胖气血不足气血两虚的而且手脚很冷的，加红糖吃效果更加好更加明显；还有就是丹参四物汤，这个对排出瘀血和血块，预防子宫肌瘤有好处，其它的就是注意保养身体，如果可以锻炼，可以练习气功太极拳或是瑜伽，都是好的，我这点做不到，我只是偶尔散步。

桂圆 · 发表于 2009-10-22 14:31

谢谢分享！值得借鉴！！

碧云天 · 发表于 2013-9-1 11:31

我也是淤血体质。
红糖，庄严医生说我不能多食用，因为内热大，眼屎多。月红多是暗红的血块，有十多年了。
不知有什么好办法改进。
希望能得到大家指点。

小尼陀 · 发表于 2013-9-2 18:02

回复 2# 淡淡了了

丹参四物汤是什么来着啊？

陈昵君 · 发表于 2013-9-3 08:27

瞧瞧

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我也是，我的常用法如下。

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