小米性凉，多吃好吗？

thubert · 发表于 2009-8-11 15:25

吃论坛里的小米山药粥有一段时间了，但是婆婆总反对说小米性凉，你给宝宝光吃小米粥是不对的，我说我也放生姜和红枣了呀，但是她总认为我的小米多，其他的就那么一点点。（我是按坛子里的方子做的），我一直吃会害了女儿的，我有时真不知道说什么好？大家帮帮我

柔和从容 · 发表于 2009-8-11 16:04

我们北方女同志们坐月子都是吃小米粥的，性凉

我家女儿从小几乎每天都给她吃小米稀饭+大枣，难道是长期吃大凉+大湿才造成现在的脾湿和肺寒（我自己根据在网上看到的判断的）？那我现在该怎么办

姜与炙甘草 · 发表于 2009-8-11 19:45

大家不要搞错了。

麦兜唱歌 · 发表于 2009-8-11 22:47

大米小米黑米高粱小麦这些都是种子，充满了生机，如果这些都不能多吃，还能吃什么呢！？
至少我是觉得吃的种类越少越好。吃水果稍微多几口，我就感觉胃气上逆，非常的难受。更别提什么油腻厚味油炸的东西。

麦兜唱歌 · 发表于 2009-8-11 22:52

不过小米粥大枣红糖天天吃，自然也不是唯一的出路啊。红糖红枣是有点助湿气的，凡事都要讲究适可而止。我儿子喝的小米粥就是只放红糖，有时候放点生淮山。有时候喝黑米糙米粥。有时候就是跟大人吃，米粉，面条，粉丝，肠粉，煮什么就弄一碗给他，吃完就算。没去计较什么营养搭配。他能吃能睡好动活跃，能缺啥少啥呢。

棒棒老妈 · 发表于 2009-8-12 09:33

凡事都要适度。
多样搭配，均衡营养。

柔和从容 · 发表于 2009-8-12 11:19

我们是跟老人吃习惯了，天天晚上小米粥，放几个大枣。有时放点五谷杂粮，孩子还不太爱吃。

Isabelyankong · 发表于 2009-8-12 12:05

原帖由 麦兜唱歌 于 2009-8-11 22:52 发表
不过小米粥大枣红糖天天吃，自然也不是唯一的出路啊。红糖红枣是有点助湿气的，凡事都要讲究适可而止。我儿子喝的小米粥就是只放红糖，有时候放点生淮山。有时候喝黑米糙米粥。有时候就是跟大人吃，米粉，面条， ...

请问淮山药是哪里买的阿？药店吗？
还是菜场的那种长长的需要剥皮的？
非常感谢！

AIA · 发表于 2009-8-12 14:16

听说淮山药不能用新鲜的，只能用干的

麦兜唱歌 · 发表于 2009-8-12 14:44

是的。我一般就是当食物用。我喜欢生淮山南瓜一起焖着吃。

姜与炙甘草 · 发表于 2009-8-12 15:37

呵呵，淮山药其实是怀山药，我的居住地就是怀山药的产地，一入冬，我们都是吃新鲜的山药。

子宸妈 · 发表于 2009-8-12 17:32

我以前在淘宝上买过铁棍山药,说是最好的山药,不知是不是淮山药.

sunny_lin77 · 发表于 2009-8-13 22:35

顶，我也困惑了。

竹林青舍 · 发表于 2009-8-17 14:05

我也有点困惑，虽然近段时间天天给女儿熬小米粥。

康康小胖子 · 发表于 2009-12-14 16:33

小米不是凉性的

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小米是温性的不是凉性的。