重建我们的生命体质之-------36天重建脾胃代谢系统

禅音

感谢孙老师！

红枣红糖水

先生,您的链接打不开了,可否重发一个?

孙海亮晶晶

可查看此链接：http://www.sunhailiang.com/dispb ... p;page=1&star=1

红枣红糖水

谢谢孙老师.

如水159

还是看不到呀？ 能否再发一个？

孙海亮晶晶

转自大医养生网
http://www.sunhailiang.com/viewt ... &extra=page%3D1

在临床上经常见到很多孩子，不是食欲不佳， 就是排便几天一次，干、粘、成球状，有的是瘦瘦的样子，有的则是个小胖墩！从中医望闻问切的观察，容易便秘，呼吸道感染，性性急躁，脾气大，易流鼻血等，
对于孩子肠道代谢系统的重建，首先是个观念的问题。

  物质的高度过剩当今，大量的高热量，高脂肪、高蛋白等被现在孩子们所喜爱，加之体能运动严重不足，长期大量郁积体内，中医叫湿浊，痰湿热，滞留肠胃，一方面会形成炎症细菌病毒的温床，稍加外感，既可影响“太阳之开”的气化运动，就会有发烧、食欲不振、清涕、咳嗽、扁桃体炎、化脓、肺炎等，也就是长期的肠道湿热是产生细菌病发生的根源基础！繁殖速度可以通过西医化验血象来反映。

也会影响“阳明之合”的气化运动，孩子还很小就长期排便不好，早起有口臭异味，或者排便不爽，饮食过快等.



   那么，我敢断言，这样的孩子长大后十有八、九会出现血脂、血糖异常的代谢病。人体小肠21米左右，漫长的管道给人体的肠壁的吸收有生理的完美作用，但是长期的湿浊、粘滞物的蕴积于肠道褶皱壁，是人体产生问题的根源！



  中焦运化出现问题，会影响肠道系统，出现排便问题，吸收问题，中焦为升降之枢机，湿浊滞留中焦，肝之气火不能左升，胆火不降，，就会出现脾气大，情志不舒，女性有肿瘤、结节、女性的妇科问题出现湿气流注，肝气淤积，出现各种新脑血管问题。



  孩子是父母的希望，是祖国的花朵，如果不想让自己家孩子再像现在很多现代人一样早早的“三高”问题出现，重建孩子的肠胃代谢系统，当务之急！所以素食或者接近素食是一个基础。



  从我个人认为：鸡蛋、牛奶、寒凉食品、各类肉食等，摄入量一定是不能过的，古人的一月三日“吃斋、静心”，我觉得是可取的习惯。



  对于许多孩子已经出现的问题，可以素食养生与中药调理结合的方法进行为最佳。



养成早起的不恋床的习惯，5—11点，应该运动，进食，大肠、胃、脾经最旺之时，养成早起蹲厕所排便的习惯，排空才可受纳的道理。



现代孩子的身体状况：“受盛有余，代谢不足”，也就是吃的过量，代谢功能弱，中药永远以人为本，不同的人有不同的方法，西方思想重点对病不对人，一样的方法对所有的人。一种止痛药，所有的疼痛都用，一种止咳药，所有的咳嗽都用，产生的问题原因不管，讲营养，要看这人个缺营养，就一定要吃各种营养补充制剂吗？现代人太过注重吃什么健康，经常做不到不吃什么才健康。



“早上一杯姜枣茶，远比早上一杯纯牛奶的价值还要高”。



如果缺营养，中医不是给你直接补充营养，而是把自身汲取营养的功能改善与恢复，西方医学是直接补充，口服不行，直接输到血管里。



多食主食，米、面及各种粗粮都可以，因这些五谷杂粮是最养脾胃的，最能强壮我们的肠胃功能，代谢功能自然改善。还愁什么吸收不了吗？我制定的饮食结构标准：

米面等主食7分：疏菜、水果2.5分：各种肉食0.5  这样一个结构最合理。



饮食要细细嚼慢咽，不宜过快，（绝大部分代谢型糖尿病人饮食都快）。

弟弟的妈妈

终于找到了能打开的网址http://www.sunhailiang.com/viewt ... &extra=page%3D1
多谢孙老师！

我非鱼

谢谢孙老师　

凭栏观海

孙老师

资质鲁钝

我已经进入重建脾胃系统第二季啦！！！

koook

从我个人认为：鸡蛋、牛奶、寒凉食品、各类肉食等，摄入量一定是不能过的，古人的一月三日“吃斋、静心”，我觉得是可取的习惯。

孙先生此言一出，误导多少患者。要多吃多少药，受多少罪。

全家吃素（肉蛋奶都戒）

参考

吃素自疗必读资料
http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=27185

烤面包

还是打不开啊老师

风和日暄

试试下面的
http://www.sunhailiang.com/viewt ... A%D0%BB%CF%B5%CD%B3