早起锻炼大汗淋淋是否合适

济蒙

早起锻炼喜欢打篮球，活动量较大，是否合适？请各位老师给一下建议

宇轩

我觉得要看情况了。你如果年纪轻，精力旺盛，夏天多出点汗也无所谓了。
年纪大或者体虚的人还是不要过量出汗。