关于肥胖,减肥的思考,有疑问,希望哪位先生做做解答

梦初 · 发表于 2011-5-12 13:23

我身高160，体重65公斤，请问怎么减啊，我腿部和跨部肉比较多，能告诉一下吗，谢谢啦

wanggull · 发表于 2011-5-28 18:05

我除了大腿粗，别的还好，锻炼是没用的，我每天早上走路40分钟，晚上40分钟，一点都没变
明显 ...
cherrygui 发表于 2011-3-4 11:14

这个估计就是经络不通畅了，按摩加捶打吧，应该能起到作用

wanggull · 发表于 2011-5-28 18:07

楼主最近不来了，不知经过一年，现在是不是仍保持着体重。
能减下27斤啊，我的天啊，我能减掉一半，就 ...
西曼1 发表于 2011-3-6 14:00

体重一直保持，还是在51和52之间晃荡，其实已经减掉32斤了，呵呵

wanggull · 发表于 2011-5-28 18:09

我也想找一种能健康减肥的方法，以前自己还很苗条的，从来没想过自己有一天要加入减肥的行列，生了小孩就成 ...
CandyChan 发表于 2011-5-9 16:42

我本来就没什么方法，正常作息，正常饮食，可能就叫无招胜有招吧！

身体慢慢健康起来了，加上合理的饮食和作息，不瘦都难

西曼1 · 发表于 2011-5-31 10:42

非常感谢楼主
32斤天啊，想都不敢想，我比怀孕前胖了快40斤了我能瘦下10 20斤也好啊
楼主你除了立冬时吃附子理中丸和桂附地黄丸，食量方面如何，有没有特意控制饮食。

wanggull · 发表于 2011-6-2 10:11

非常感谢楼主
32斤天啊，想都不敢想，我比怀孕前胖了快40斤了我能瘦下10 20斤也好啊
楼主你除了立冬 ...
西曼1 发表于 2011-5-31 10:42

其实我不认为光凭药物能够起到减肥的作用，根本还是要饮食有节，起居有常。
早睡早起，不吃寒凉，饮食7分饱，加上适量运动

妈妈的味道 · 发表于 2011-6-13 10:49

回复 81# wanggull

您什么药物也没有用吗？如果方便把减肥方案详细记录下来，方便我们大家学习，谢谢哟！

wanggull · 发表于 2011-6-16 10:05

回复 wanggull

您什么药物也没有用吗？如果方便把减肥方案详细记录下来，方便我们大家学习，谢谢哟 ...
妈妈的味道发表于 2011-6-13 10:49

我生病用到的药物就不算在减肥内了吧~~~

我一直有记录的，在薄荷网，http://www.boohee.com/hi/wanggull

妈妈的味道 · 发表于 2011-6-16 10:24

回复 83# wanggull

你真厉害，这么详细的记录，好好学习一下，谢谢您。

wanggull · 发表于 2011-7-6 15:15

今天早上体重48.7kg，共减重36斤

koook · 发表于 2011-7-6 16:25

表面用运动减肥，如同手术治疗癌瘤。去不了根。
吃素是根本改变体质的方法。

koook · 发表于 2011-7-6 16:27

表面用运动减肥，如同手术治疗癌瘤。去不了根。
吃素是根本改变体质的方法。

wanggull · 发表于 2011-7-24 15:06

表面用运动减肥，如同手术治疗癌瘤。去不了根。
吃素是根本改变体质的方法。 ...
koook 发表于 2011-7-6 16:27

看见这个用户名就知道说的什么内容啦~~~

如果叫我吃素减肥，那我宁愿胖一辈子

wanggull · 发表于 2011-7-24 15:06

目前体重47.7kg，共减重38斤，希望在这个月底到40斤整，呵呵

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