大笑治好忧郁症

绿土地

忧郁症是一种精神性疾病，据说在医学上没有人真正康复过。我的忧郁症的康复似乎是一个奇迹，一年前，我还在大学读书，那时我感觉自己孤独无助，无法与同学老师进行真正的交流，我感觉自己和他们不是一个世界的人。后来我的自闭状态越来越糟，渐渐变成自己跟自己说话，我处在被无意识吞没的边缘，而自己完全出于无助的状态，知道自己不对劲，但是不知道怎么办。那段时间我的身体很不好，常常生病，来例假之前如果运动，就会痛得全身冒冷汗，脸色发白。在参加了每天的笑瑜珈运动之后，僵硬的身体变得柔软了，大笑帮助我再次找回了自己的力量，成为了自己的主人，我变得喜悦和平静，原来封闭的个性发生了变化，我变得开朗，朋友多起来了，生活原来可以是丰富多彩的。此后，我连续参加了多场课程，忧郁症再也没有复发过。   ---大学生 Daya

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