荤素食品营养比较

福笑临门

我也很想吃素

沈阳人

我一直都不喜欢吃肉类的菜,烧菜里的肉几乎都不吃,鱼还可以,但是我的血压低(60-85)且经常低头或蹲下时头晕的很,我想问问这和饮食有关系吗,有没有什么好办法能调理过来的,请高人指教一下!多谢!

陌上花开

明白了许多,决定逐渐淡出肉食!

昃影

原帖由 bay 于 2007-5-28 17:08 发表


流血的尸体经过一番精心的烹调与打扮，擦红擦绿，添香加辣，大家就忘记这些实际上是死尸，居然可以入口了，并觉得快活。

每天用嘴巴与死尸亲吻，真不知有何滋味可言，知道这个真相而又讲究清洁卫生的人们 ...

就这几句话，让我不想吃肉。
而且最近吃肉味道感觉不对。特别想吃菜。

琪瑶妈妈

现在宝贝一岁了，都特别爱吃蔬菜，不过还不是全素，会慢慢多食素的，但宝贝爷爷，奶奶，爸爸都是无肉不欢哦，只有等待多些时间来改变了。

xinfo

无奈啊～


荤素搭配一直是我的饮食健康理念，而且要多素少荤。当下不吃肉是因为肉食的来源太不纯净了，不过，蔬菜也不是最安全的。如果，人口不这么多的话；如果，人的贪欲不这么大的话；如果，我们还处在田园牧歌般清美无污染的环境中的话，吃荤和素是无需争议的。
纯素食和纯肉食不是我想提倡的，只是当下无奈之举。
咱们的老祖宗也是懂养殖业的，家畜的品种是有限的，而不像现代人什么都敢吃。只顾大快朵颐，哪管环境恶劣。
有所需就要有所度啊！而不是像现在，人人都要变成“聪明反被聪明误”的主角。

laurymao

原帖由 昃影 于 2008-5-23 20:36 发表




就这几句话，让我不想吃肉。
而且最近吃肉味道感觉不对。特别想吃菜。

今晚不吃肉了

一休妈妈

我家宝宝是天生不吃肉的人,奇怪得很,其他人的孩子手拿着鸡腿啃,我儿子打死都不肯拿,说脏,我一直担心他的营养不够,所以坚持炖肉汤给他喝,看来是我错了,我得多研究素食

如非

我对素食已经基本接受，现在家里不买肉，不吃肉，也不想吃肉。但是目前对素食的了解真的不多，所以有时会有点迷惑，到底该怎样素食才营养全面？尤其是对给自己的小宝宝吃素心有疑惑，我的孩子现在14个月，有近三个月了好像就没长高，一直就是75公分。到底会不会是因为我给他吃素导致的呢（平时也比较注意给他吃糙米，吃黄豆，吃黑芝麻之类的）？有点心虚！家人一提这茬儿我心里就没底。
怎样吃素才能保证孩子身体茁壮成长，不缺营养？大家给点儿建议吧。

仁为美

有一位师姐也这么跟我说起过，不过她本人一直都是偏瘦的  长期吃素  让她看上去瘦得跟骨头似的。然后公婆一直反对她吃素！
其实吃素是好的，只是个人的身体素质不一样。有的人身体底子好，怎么吃都还是一样。吃素自然也没问题。可对我们这些本身就比较弱小的人来说，吃素可能容易导致我们瘦是因为吃素食引起的，以致有些老人家对吃素产生了误导，其实平常多搭配些其他的素食产品。这些问题都不是很大了，后来我跟师姐都在饮食上搭配些健康食品，气色漫漫也好点了 不像之前真的看上去面黄肌瘦的   我不知道对您是不是会有帮助，师兄您可以去看看http://item.taobao.com/auction/i ... 0f7973247a630e4.htm还不错，专门为一些素食者提供的一个营养平台，都是全素的http://shop34656626.taobao.com/