生命力，去哪了？

禅音

你是如何长大的？妈妈们看到孩子短了一截的裤腿发现孩子长了。农夫们种下种子，浇水施肥，剩下的就是等待。春风来了，种子里的生命会自己冲破土壤，开始成长。一颗死去的种子，再肥沃的土壤，勤劳的农夫，也养出不来的，因为生命力没有了。

个人的成长，靠的也是生命力。可惜的是，太多太多的生命力，被我们虚掷。对于成人来说，能不再浪费生命力，就算成长了，很多时候谈不上构建的。

生命力，就好像我们与生俱来的建设基金。每个人生命的第一桶金。有人是用来构建自己的人生，有人还能投资融资，壮大自己的人生造福别人。有的就坐吃山空，四处抛掷，活到别人生命里去，有的人常年防御变成了军费.......所以，在生命尽头的时刻，是欣慰，还是后悔，还真是自己说了算。

对孩子来讲，每一个得到尊重的自由意志（尊重，未必实施），都是他生命力的显现和发展！童年时期，得到良好照顾的孩子，生命力就会蓬勃的发展，那是生命力发展最快的时刻。他会在自己不被过多干扰的体验中，构建对自我的认知，对世界的认知，看到自己的价值，方向，积蓄人生的能量。所谓，三岁看大，七岁看老也。

当孩子在构建自己生命时，成长受到干扰时，生命就会本能的防御，保护，或是放弃。在防御，保护，放弃的过程中，生命是无暇用于构建，包括生理和心理。有的妈妈在对孩子的控制压力减轻的情况下，几年不长的孩子，会突然长个子。当你不再去控制一个生命时，这个生命也就不用去反控制。一个连年战火的国家，谈不上建设。错过了建设期，很多人生，其实是烂尾楼。

除非到死亡的那一刻，只要我们活着，生命力都不会停止成长，成长方向就是成为自己。相信每个人，终有踏上自己的那条路。尊重，界限，是生命力回到生命中，自然发生的事情。喜欢越界，喜欢去把责任推到别处，不相信别人，恰恰是没有看到生命的表现。

让生命力回来，做自己，成为自己人生的第一责任人，自己选择，自己负责。尊重自己，自然会懂得尊重别人。可惜太多的人，心的声音，被头脑和周遭的噪音所淹没，很多生命力就此内耗。有的人，什么都不做，也是精疲力尽，这个时候，真的要看看，自己究竟做了多少不想做的事情，究竟有多少声音在心中呐喊，而充耳不闻。生命力消耗太严重的人，有些会无意识的去外界找寻生命力，如果，自己没有开始觉察，就好像一个没有底的水桶，永远也装不满水一样。自己的身边人，家人，孩子，都会成为攫取生命力的对象。人生本来可以自利利他，变成了自耗耗人。

这个时候，先从看到自己，或是看一眼自己开始吧。和自己待一分钟开始，别再跑了，和真实的感觉，和呼吸，和身体，在一起，哪怕一分钟也好。我们就回到了自己生命中。看到有没有去介入别人的生命，有没有去外界不停的逐求，有没有去因为习惯性的防御而去进攻，有没有为了保护自己，去逃避感觉，欺骗自己。看到头脑里喋喋不休的恐惧，焦虑......看到我应该和我想之间不停的拉锯战。

当我们手指向别人时，提示我们收回生命力吧。当我们把幸福建立在外界的给予时，提示我们收回生命力吧。当我们无意识的陷入头脑连绵不断的妄想，无觉知时，提示我们收回生命力吧。当我们还在抱怨是别人囚禁了自己时，提示我们收回生命力吧。


身心是一体的，头脑会骗人，但是身体不会骗人。无论是外耗还是内耗模式，最终都会妥妥消化掉你所有的生命力，第一个受到连累的就是身体。别说精彩的人生了，能否健康都是问题。故《内经》曰：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。养生，何尝养的不是生命力呢？

让生命力回家吧，构建自己的人生吧。早日生长，早日收获，早日给这个世界一份礼物，好好的去温暖世界。在觉知中，我们的生命，慢慢的鲜活起来。当生命力攒够可以开工了，人生烂尾楼就会开始建设。是日，没有虚度，此生，终不虚度。早日开工吧！祝福每个人都回到自己的生命中，发现我们就是爱，是造化，是奇迹。
                        
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子明

音姐，越来越深入了。

禅音

回复 2# 子明


因为喜欢而不断的探索。

清休

真是很深的感悟！谢谢禅音老师的这篇好文！我最近也对“敬”这个字有了更深入的理解，对养的鱼、花都有种深深的责任感，既然是你把桔子籽栽下，既然你把金鱼从市场买回来，你就要定期的浇水、喂食，他们的生命已经和你有了联系！现在我尽量不再养什么了！人生，不要随便结缘、攀缘，特别是在你生命力还不强的时候，还没有能力了缘的时候！

清休

能而不为、能而为、不能而不为、不能而强为。禅音老师，您现在能做到不为别人活着，做事全都听从自己的内心吗？

禅音

回复 5# 清休

不为别人活，早就如此了。能听到的声音，我都会尊重自己。

清休

回复 6# 禅音


    禅音老师，如果您的父母或是老公，需要您去陪他或帮他做一些事，可您现在很累，很想静静一个人呆着或是困的不行特别想睡觉，这时您也能听从自己的身体、自己内心的声音而不管他们吗？或是跟他们解释清楚，等休息完之后再帮助他们，但如果这些事就是需要您现在去做呢？

禅音

当然了是听自己的。
而且，我的亲人也没有人会勉强我。

清休

回复 8# 禅音


    谢谢老师，这也是我努力的方向！了了分明，才能如如不动。