神经官能症(身处地狱的人们)

淘崽子 · 发表于 2016-5-7 18:40

回复 26# 真心求道

我觉得吧，没有拿药，回家了此举可以使你活下去，提供一个我自己经历的方法。把注意力一直放在身体的不适之处，感受它的任何不适，和他在一起不要反抗他。胡思乱想放下。感觉饿了或渴了在吃饭或喝水。把时间放下不去想他。慢慢就好了。

3阿哥 · 发表于 2016-5-7 21:33

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爱莫能助 · 发表于 2016-5-8 20:12

1、每天早上运动半小时，出微汗。
2、练习呼吸法
3、找到心结，并解开
4、按先生的说法服中药

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3阿哥 3阿哥当前离线积分 0 IP卡狗仔卡	发表于 2016-5-7 21:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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