站桩对膝盖有损伤吗？

wisdom · 发表于 2015-12-5 10:41

1.各位老师好，末学上学期间，经常打球，膝盖长时间劳损且两膝都有过受伤，直到现在有时候单膝跳还会膝盖隐隐作痛，这样还适合站桩吗，站桩会不会损伤膝盖呢？2.另外，徐文兵老师讲女人要含胸拔背，不要挺胸，好像有利于冲脉，男人也需要含胸拔背吗？
谢谢。

廖峥嵘 · 发表于 2015-12-12 17:11

有损伤
虚虚之戒

wqq · 发表于 2015-12-12 21:38

怕损伤就躺着！

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