老年人秋冬适合饮些什么?

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今年长夏期间给父亲买了十副，生化汤, 按照先生的方子, 是网上买的药材比较地道的。父亲喝了效果很明显。从每天大便3次，恢复到每天一次。身体感觉也很在状态, 一直到现在，都不错。父亲因此对我增加了很大的信心, 一直追着我要喝更多的.

先生说，今年冬天会很冷，所以还想帮父母再滋补一下。请问再吃点或者喝点什么？能增加冬天的御寒能力，提高整体身体素质。

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能否有中老年人，冬季保养饮食方案?
1, 附子理中丸+
2, 或金匮肾气丸+

思弈

可以参考之前关於肺癌的讨论，早上空腹喝加了点天然盐的浓米汤，还有薑枣茶。

你在另一贴子所说的防寒，这两样就有帮助。 一个滋肾阴 (加盐入腎經, 米是种子其实也很补气的)，一个补气血。
平常我们喝了热粥，人会暖暖的，浓米汤算是浓稠不见米粒的粥。

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感谢您回复。我这几天也是一直在喝大米白稠粥, 前一天晚上用小热水瓶泡好, 第二天早上煮的时候滴几滴油, 又香又糯, 也是感觉身体很暖和。

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非常感谢您的提醒。这两天早上也是常常喝稠粥, 前一天晚上用小热水瓶泡好, 第二天早上起来, 滴几滴香油, 再煮一煮就好了。喝完了浑身很舒服。