想要变得更好------内勒斯（尼尔斯）工作坊语录

温雅

忘掉这个想法吧！原因有二：其一：这是不可能的；其二：我们没有办法改变我们自己，这也是最主要的原因。从另一个层面上来讲，我门已经是完美的了。

当你想要成为更好的人，那就意味着你不接纳现在的自己，你会对自己说：你不够好，你可以变成这样，可以变成那样？但其实这会导致我们自身的分裂。

在你现在的样子和你想要成为的样子之间，你会感受到压力，这是一点。再有一点是，当你认为自己不够好时，你就是把别人告诉你的内化了。我们知道，当一个孩子出生时，哪怕他只有一条胳膊或者一条腿，他也不认为自己不够好。但是在成长的过程中，听到别人说：哟，她应该是个男孩，可是她是个女孩。这时他才会意识到是不是我不够好，但是这种想法不是从她的内心里产生的，这是来自周围的观点。我们需要看到婴儿一生需要过2次人生，一次是：他出生时，原本的人生（The original life）或者说是孩子原本的人生。第二个是过周围人给他的人生（The life where we have been born）.因为我们出生在一个家庭、民族、国家等等，这是不可避免的。当你想到自己需要提升的时候，你认为自己不够好时，你就掉进了周围人给你的观点、思想里，并把它们内化了。

没有一种动物想要成为另外一张动物。我们想变得更好，这是一种压力。在这种矛盾中，会产生一种能量，我想要变的成功，有钱，所以我们造了高楼大厦，但是这不会使我们开心，真正的开心，是你看到自己已经很完美了，你身上不需要改变任何东西了，只有这时，才会真正放松，为了达成这一点，你需要放弃所有关于善恶、是非等的评判！放下，仅仅是如是的看待世界，看待自己！

有人会说：那我为什么还要参加工作坊呢？你是为了看到自己已经够好了，你会对自己了解更深，更加了解生命、关系以及自己是什么样子。

2015年4月4日

内勒斯（尼尔斯）北京工作坊