一招必杀！戒除手淫，治疗失眠的方法。特效！

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     经过多年的摸索，我总结发明了“热通疗法”（以后会整理发表）。
     而这只是热通疗法应用的一个意外收获——就是可以有效戒除手淫，治疗失眠和各种精神病！！

    论坛里面 很多同修会为五戒难以实行而烦恼，特别是淫戒中的手淫！我也曾经为此特别写了《青春之痒-健康趣味图册》一书，http://pan.baidu.com/share/home?uk=1393616791#category/type=0我的分享空间里可以下载 有兴趣的朋友推荐你看看。这个是探讨戒除sy的心理因素与生活因素，是基础。下面的是关键。

   现代的色情信息好比福岛的核辐射无处不在，人在其中不可避免地会被长期污染（心理暗示）。人的生理规律又决定了只要你一萌生起性幻想就会泄漏精气，严重的是身体亏虚并且造成生殖系统和性神经长期充血兴奋。手淫自然不可避免。而长期的手淫会导致 生殖腺体附近组织肿大压迫各种管道和神经，前列腺附近的包括丹田膀胱周围肌肉病理性痉挛。意识清醒时还可以压制，但一到意识不清醒时比如疲劳，醉酒，半梦半醒时，这种刺激不断影响大脑，导致大脑的性神经病态兴奋而产生性梦，直至习惯性手淫。这就是手淫极难戒除的生理因素。

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如何解决这个难题？

用500ml的小号热水袋加注感觉温热的热水。用橡筋布带捆绑需要热通的部位扎牢。

    睡觉时（其它时间亦可以，但一定要热敷足够的时间，一般1~2小时。睡觉时效果最好） 把温热的热水袋放在膀胱附近的位置，下可以盖过阴茎根部，上可以到肚脐眼。后面尾龙骨处同时放一个。放好热水袋后用衣服或布料覆盖好防止热量过快散失。直至感到热水袋不温为止，睡着后也没关系，睡醒时再拿开热水袋也可以。连续多天。

   

用这个办法基本上一次就能明显见效，连续多天已经可以根除生殖系统的病理刺激。不但是根除病态的神经刺激，而且可以消除前列腺肿大尿路红肿等导致的尿分叉尿不畅大便不通等。

还要提一下，这个办法同时具有强烈的放松神经效果可以快速安眠。从而治疗各种狂躁，臆想，分裂等精神疾患。对于失眠患者更是福音！如果是失眠的话，可以同时或单独绑两个热水袋在脚底，同样可以快速安眠。

需要注意的是，大腿根部和腰部肾区的四周都是和生殖系统相关的经络，最好同时用热水袋热疗，或分步骤热疗。

再配合平时的适当运动，早睡早起，中医调理，远离邪缘，念经念佛等。彻底戒除手淫不再困难了。

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具体操作细节：

——选择容量大壶嘴细小一点的方便加注热水。

用泡功夫茶的那类电热水壶加适当的水煮至沸腾，断电后再加同样多或略多一点的自来水（凉水）。这时水温刚好。（各人对温度的感受和热水袋的厚度会导致水温感受有轻微差别，可以用加减凉水的量来调节。）

弹力橡筋带 在卖服装辅料的店铺有卖。网上也有医用弹力绷带。

有弹力的布带才好用，捆扎起来不容易松动。

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热水袋有多种型号，一般买小号500ml的（淘宝上很多）并且是内销的那种比较合适。出口装的太厚，热力效果反而不够。小号的冬天方便放进四肢衣服里面，夏天可以捆扎在四肢经络上，中大号的就只能放在身体上。

补充：水温应该在55~60度左右才有效果。以自己感觉温热不太烫为准，太烫会烫伤，太凉没有效果都不好。

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注意事项和缺点：

     01小心烫伤。需要严格按照一半热水一半多凉水来搭配（这个可以按当地气温来微调，气温低的地方需要热水多些，总之以自己感觉能忍受为准）。不能直接加开水，不要包扎得太紧，不要加注太满（约80%）。觉得太热就立即松开放凉或转移一下位置。

     02 热水袋少接触皮肤,也不要隔太厚的衣服。接触皮肤不是不可以，我自己就长期这样(一年左右）没有任何副作用，效果比隔衣服更好。但保险起见，还是少接触好。因为热水袋的成分主要是天然橡胶，还有一点辅料：硫磺，碳酸钙。现在还不清楚长期接触皮肤会有什么问题。怕就怕有些厂家为了利润所用的材质不纯正，或添加有害材料进去，小心为好。

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后腰放一个怎么睡觉呢？会压破吗？

不会压破，如果不习惯就右侧卧，再不习惯就睡前热后面，睡时取出。

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切忌过烫，温度以自己可以忍受为准。

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切忌过烫，温度以自己可以忍受为准。

mybb01

1.此疗法的原理是什么？
2.如果改用为暖贴与此疗法的效果有什么不同？
3.是否会产生不良反应？例如一旦敏感部位受热是否会导致阴茎的勃起从而不利于治疗和睡眠。

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  1    原理就是中医的经络原理。其实无论是中药，针灸，艾灸，拔火罐，拉筋，拍打，刮痧和这个热通疗法的原理都是一样的。就是疏通经络，排毒进补。只是这个方法目前是最强最方便的！
2    我不知道你的暖贴是指什么？是药用的？从温度的持久度和稳定度来看，目前用热水袋是最好的选择。
3    暖水袋的使用已经有几十年了吧，安全性已经很成熟的了。 我自己实验一年了，目前没有任何副作用。
      唯一要注意的是温度。开始介绍家人用时，家人没有按一半开水一半凉水的大约比例，自己盲目加温并且绑带绑得太紧，造成了一次烫伤。自此注意温度的控制后就一直都安全了。

例如一旦敏感部位受热是否会导致阴茎的勃起从而不利于治疗和睡眠。
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不会，记得按一半开水一半凉水的大约比例，关键是自己感觉可以接受的温度就行。

mybb01

拍打拉筋实验了2年了(应该不止的）, 这个朦胧是一年吧，可能不够一年。因为这个其实和拍打是想通的，也没有刻意记录时间，所以实验一年是大约数而已。

mybb01

补充：水温应该在55~60度左右才有效果。以自己感觉温热不太烫为准，太烫会烫伤，太凉没有效果都不好。

wuguoyin

这个方法对女性治失眠有效吗?