释放与修养——中医调养日记

蓝雨飞逸 · 发表于 2014-9-10 17:05

所以，我首先要做的只有一件事：尽一切力量让自己挣脱生长的泥潭，远离。

所以，我打消了再次回去医院陪护妈妈的念头。

所以，我一个人去了大理。

我暂时放下了一切身份，女儿，妻子，妈妈。

我只是我自己。

我想尊重自己内心的需求。

爱不是以责任为前提的，爱本身就是一切。

当自己有了充足的力量，内心的爱自然会推动你做应该做的事情了。

而且，才有把握把它做得更好。

蓝雨飞逸 · 发表于 2014-9-10 17:16

近半年的时间，一直觉得胸口很紧，像是有块大石头压着，喘不过气来，怎么休假也缓不过来。

反反复复想了好多天，终于出现了久违的阳光。

机缘巧合，正好看到了哈佛大学塔尔教授的公共课《积极心理学》，彻底开朗了。

我不再想着去找好中医。

开始锻炼：散步，快走，跑步，打球，骑车……

保证充足的睡眠，合理饮食。

才半个月，我的生机一步一步又回来了。

当然，我知道，人生还会有其他很多的困难挫折。

就像《少有人走的路》开篇第一句话：“人生苦难重重。”

但这不是人生常态么？

蓝雨飞逸 · 发表于 2014-9-10 17:20

谢谢各位关注的朋友，这个帖子不再更新。

这是住在大理时的酒店门口，临洱海。
送给大家。祝安好！

悠闲的斑马 · 发表于 2014-9-12 12:58

回复 84# 蓝雨飞逸

归到心理不太确切，而是属于中医部分，中医讲上中下医，放下、修身应该是上医的范畴，把脉、配药是下医的范畴。

牛一霖 · 发表于 2014-9-12 13:56

照片很美，分析的很透彻，让我深受启发，祝楼主越来越好。

紫紫苏 · 发表于 2014-9-13 10:28

本来还想着看你：（机缘巧合，正好看到了哈佛大学塔尔教授的公共课《积极心理学》，彻底开朗了。我不再想着去找好中医。开始锻炼：散步，快走，跑步，打球，骑车……保证充足的睡眠，合理饮食。才半个月，我的生机一步一步又回来。）具体怎样做的，好作参考。遗憾！祝你生机勃勃，开心健康！

刘海楼 · 发表于 2014-9-13 13:10

谢谢分享，加油！

丑丑 · 发表于 2014-9-13 14:18

我也曾有过跟楼主一样的感觉，想逃离家！

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