运动还能驱体内湿气？

克莱尔 · 发表于 2014-3-21 11:38

最近一段时间，坚持上下班从家走路走到班车站。单程4公里多，走路40多分钟。
现在坚持了三个多星期了。最近一段时间大便不粘了，很干净的。不知道是不是走路，出汗，排了点湿气出去。

思弈 · 发表于 2014-3-21 12:14

回复 1# 克莱尔

運動對脾胃好，也能活血氣。

人主要還是三通，大便通，小便通，還有汗腺通。

克莱尔 · 发表于 2014-3-21 12:36

回复 2# 思弈

恩，虽然现在走的小腹和大腿肉疼，但是觉得精神状态好多了，睡眠也好，吃嘛嘛香。继续坚持。。

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