粥皮最养皮肤

月含山

粥皮最养皮肤

在煮肉的时候，可以看到多大数皮类是浮在肉汤面上的，这是因为皮肤的密度要小。这个特点决定了皮类总是浮在水上。

在熬粥的时候，米类在水中经过熬制，形成米汤，米汤中密度较小的一部分，逐步上腾，由于密度较小，最后也是浮在汤的最上层，这部分气质轻清。

经过比较，同样是在汤中，皮类和粥皮所处的位置是一样的。这个特点说明了它们有一个共同的特点，物以类聚。因此同样是喝粥，那么粥皮的营养经吸收后会由于这个特点而直接送到皮肤上。

如果喝粥总是不吃这个粥皮，那么相对来讲，能直接运转到皮肤的营养就少很多，就会导致皮肤营养不足，出现一些不正常的表现。因此要想皮肤好，一定要多吃粥皮。

东南之瓜

现在我们吃米饭都是捞饭吃，如果喝煮过米的米汤会不会也有这种功效？

天使麻

我喜欢喝粥，特别是上面那层用勺子轻轻刮着吃，可皮肤不太好啊B-)

月含山

我喜欢喝粥，特别是上面那层用勺子轻轻刮着吃，可皮肤不太好啊B-)
天使麻 发表于 2014-1-3 23:01

养归养，病归病。养是阴阳二气的滋养；病是阴阳二气的不协调。病需要调治，无病时方可滋养。

冬妈爱冬冬

粥皮就是浮于粥最上面那层粥油吧？
我爸最近一年，每天晚上吃粥，就是用那种火力特别小的小炖锅，慢慢的熬四五个小时，粥油全部熬出，熬成糊糊状的那种。听他说最近长胖了十几斤，他可是做过胃切除手术、干瘦干瘦的老人哦。

飞骊

我也早上必要一大碗粥，而且要那种熬得厚厚的。婆婆说这粥有啥好吃的，没什么味道也没多少营养。但我感觉自己比以前口味变清淡了。以前无肉吃不下饭，特爱大荤红烧、糖醋类的，蔬菜不吃，奇怪这样吃还吃不胖，但长期便秘，有甲亢史，还有子宫肌瘤。自从吃粥喝姜枣汤后，便秘好了，饮食习惯也变了，竟然开始不太爱碰大荤了，吃素多了。而且一时嘴馋吃得油腻荤多了，下顿就强烈想喝粥，这样才舒服。。。

iamgold

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    谢谢提醒

玉琢儿

回复 4# 月含山


    说得真好！

绒绒

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