三七先生在《教你学中医》里说水果皆寒凉，何解？望赐教

吉妈 · 发表于 2013-8-1 13:04

如题，学习中

金针叶 · 发表于 2013-8-1 15:37

水果都是寒凉的，凉性的，伤脾阳。
当然你也可以说榴莲是极热的，山竹是凉的，两者相比，就是零下10度和零下20度的区别。
热和凉是相对的，本质是凉的。

美好时代 · 发表于 2013-8-1 15:43

谢谢，明白了

陈昵君 · 发表于 2013-8-1 15:47

原来是这样。

陈昵君 · 发表于 2013-8-1 15:54

回复 2# 金针叶

请教：如果实在想吃，可以吃哪些水果？

金针叶 · 发表于 2013-8-1 16:04

回复 5# 陈昵君

虽然说水果寒凉，我觉得存在就是有道理的，想吃就吃些，没事的。
把握以下几点：
当地，当季，新鲜，尽量安全可靠的。

其实我有时候都没有吃当地的，但是新鲜是肯定的。比如咱们中国橙子是冬季水果，这时候南非的橙子下来了，也会买些吃吃。

陈昵君 · 发表于 2013-8-1 16:11

回复 6# 金针叶

谢谢。吃水果好过吃加工类食品（太多添加剂，加重人体负担）。但一看看，好多水果都是凉性的。

吉妈 · 发表于 2013-8-10 18:08

受教了

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