关于素宝宝有什么好的营养均衡的吃普介绍？

念顺

诸位大德，请问关于素宝宝有什么好的营养均衡的吃普介绍？

禅音

谷神不死。

现在人饮食误区在于过精，五谷杂粮等孩子大些了就可以适当吃些。

不应季的食物少吃。呵护好孩子的脾胃最重要。

感恩的心

我家宝宝一周一了，我妈妈每天用玉米或者板栗或者菱角磨糊给她当点心吃。有时喝豆浆，什么豆子都放在里面：黄豆黑豆红豆黑麦小米玉米燕麦糙米黑米。。三餐饭就和大人一样，我们吃什么孩子也吃什么。宝宝常吃的零食有海苔，全麦饼干，红枣。

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我家孩子也是跟我们吃一样，有时候孩子不吃辣的，就另外装些出来！可是看到孩子黑黑瘦瘦的，心里有点别扭！尤其是上幼儿园后，园里老师老实说孩子好像有点有点营养不良，特别好动之后，心里有点不平衡！所以特别关注这类话题！

紫恬

原帖由 感恩的心 于 2008-9-9 20:12 发表
我家宝宝一周一了，我妈妈每天用玉米或者板栗或者菱角磨糊给她当点心吃。有时喝豆浆，什么豆子都放在里面：黄豆黑豆红豆黑麦小米玉米燕麦糙米黑米。。三餐饭就和大人一样，我们吃什么孩子也吃什么。宝宝常吃的零 ...

哈，我家的也是经常吃玉米糊煮的粥，板栗当零食，俺怎么没想到菱角呢，这个也很好呢。

今天弄了芝麻核桃糊，准备一天给她吃一勺。

其实素食宝宝，妈妈花的心思要多些才行，成本也高

宝宝素质两个月，肉肉长得多了，脸白里透着红。俺一家人都很高兴的说。

现在经常喝淮山小米粥汤了，只是偶尔才喝点奶，一般一次都是给一勺的样子，最近青筋也淡了好多。

紫恬

板栗不能吃太多，我女儿一天只给两三颗

bluelady

原帖由 禅音 于 2008-1-19 20:04 发表
谷神不死。

现在人饮食误区在于过精，五谷杂粮等孩子大些了就可以适当吃些。

不应季的食物少吃。呵护好孩子的脾胃最重要。

现在我们都不知道什么是应季的食物了，啥都有，特别海南，很多菜四季都能种的。

紫嫣

我也每天给宝宝作十谷粥，豆粥，麦片，玉米粥，芝麻糊， 宝宝吃得不错

doraye

楼上各位姐妹,你们是孩子多大才吃的这么丰富呀?8个月可以这样吃了吗?

知白

一天来讲吃的单一比吃的复杂更好。