失眠求助

老石头

我最近因为工作压力较大，老是失眠（大约有20天）了，结肠炎也更严重。整夜睡眠一两个钟头，有时吃两片安定片，就再睡一两个钟头，余下的时间就睡不着，还不断腹泻。整个人感觉体力快支撑不住，还整天胸闷，像压着块大石头。请大家帮帮我。

思宝宝妈妈

你可以试试按摩两手的合谷穴，很多人都说有即刻关机的效果，希望对你的失眠有效。胸闷？试试小柴胡冲剂？