健康美才是真的美（系列3）

越影

健康美才是真的美（系列3）
转载自 悠然生
五行——金
   首先，谢谢大家阅读的耐心！毕竟，理论本身是很枯燥乏味的，要讲阴啊阳啊的陌生词汇，才讲到美容，并且，美容也只是只言片语，一两句带过——这一点，请大家见谅！我实在无法把他复杂化！因为，美容，未来就是很简单的问题！
   我们始终在说一个“阳”，一个“能量”。总感觉它太虚了！虚无缥缈，看不见，摸不着，是这样吗？
   说到能量，大家可以联想到带来第二次工业革命的动力：蒸汽机。这台机器发挥能量时会带来一个现象：蒸汽。对了，这就是能量的一个样子！
   我们的人体就是一部蒸汽机！蒸汽推动涡轮的旋转，带来机器的运行；我们体内的蒸汽推动心脏的搏动，带来身体的运动。机器运转越快，说明能量越充足，我们的动作越矫健，说明我们的阳气更充足。
  这种根据所看到感觉到的现象，推证能量运行状况的方法，就是中医诊断的手法。我们叫做察外观内。望，闻，问，切都是作用于这些现象，而看到其内在本质的。“望”见你是不走路脚打软，“闻“到你说话的声音有气无力，“问”到你没有吃饭的欲望，“切”到你心脉跳动很没力。于是，一个“阳虚”的诊断就出来了。“形体”很瘦，“脉管“很小，一个“阴虚”跟着出来了。吃饭的欲望是脾的功能，脾脏有管理肌肉运动的，特别是四肢的运动的功能，一个“脚打软”，一个“没有吃饭的欲望”，一对印，脾虚的诊断就出来了。
这上面的一个过程就是辨证。证是有两个以上的“症状”组合而成的“症状群”。 症状群能反映，揭示特定机体功能，具体揭示哪一个机能，这就靠“辨”了。医生能力的高低就体现在“辨”别能力了。
这辨证是一个思维的过程，方法。主要有两种：一是六经辨证；二是脏腑辨证。两者既有独立的部分，又有相融合的部分。临床中场兼用。
这里面就必须了解一些概念规律：阴阳（又分三阴三阳）五行，脏腑，经络。
在主题系列中，我们将要讲解些概念与规律，并穿插临床，生活中所涉及的美容问题。而这些美容问题，本质上往往都是一致的！即前面阴阳中讲到的，在五行，脏腑，经络中又再讲到。定是同一问题不同层面的阐释。阴阳是所有规律的总纲，原则，五行，脏腑，经络是原则指导下的具体治则，方针。
五行   五行是阴阳概念的延伸。金水属阴，木火属阳，土中性。
世界这个构成的基本要素是什么呢？金（属），木，水，火，土。对，就是这5个要素——当然，化学合成的不算。这几种基本要素的搭配，相互作用，就生成了我们这缤纷色彩的世界！故此，这五个要素间所蕴含的规律，就带有了解读这个世界的普遍性。中医把他归纳，推演，就形成了一个系统性规律，我们叫它：五行。
我们形容一个人冷酷，说她是冷若“冰霜”。形容一个人又热情，就叫热情“似火”。一个冰霜”，一个“似火”，我们就知道是怎么样的了。这种思维方式就叫“取象比类”。中医就是用这种思维方式来描述看不见，摸不着的规律性。
我们先看五行各自有着什么含义：
金：凉，收敛，下降，燥
木：湿，疏散，上升，润
水：寒，得热则行，得寒则停，周身无处不至
火：热，湿润全身，无形而无处不至
土：平，运化，润养
注解：
金，含金属之意。金属，我们首先会感觉到，、它触于冰凉，所以“金”义为凉。四季中，秋天也是“凉”，四方中，西方是“凉”，一天之中，下午属凉。所以，这些季节，方位，时间都属金。而属于这些范畴内所特有的一些现象，我们通通定性为“金”。
如：秋天，空气干燥，所以干燥属金。
西方（我国版图西部为例）动植物生机不旺，
下午，太阳下山，鸟雀归林，鸡鸭会笼。
这些都属金。
秋天一到，我们人感觉到凉意，不自觉的就含有一个动作：缩身子——“哎哟，好冷！”秋天，果实成熟，成熟就是植物营养，精气的收敛，气聚成形，形成果实。这些现象都用一个“收敛”来概括。
秋天为什么配个“燥”？这个问题，我们仍从凉，湿讲起。
燥或润，其实是空气中水蒸汽含量多少的一个说法。水多了就润，少了就燥。那水蒸气从哪来呢？顾名思义，水蒸气就是“蒸”来的。太阳这个热作用于水，水汽就被蒸发上来了。
所以，春天由寒冷的冬天过渡，气温渐升高，水蒸气就越来越多，春天是不是很多雾啊？
那反之，秋天气温下降，水蒸汽少了，自然就干燥啦！
这里面就有两个关键因素：热（阳）和水（阴）。
取象比类，我们身体皮肤的干燥或湿润（病态上表现为干燥，（美容问题的中心）皮肤缺水或湿疹，狐臭，脚气，癣）是不是也同样适应这个机理呢？那当然！
于是我们就找到治疗的方向了，阳不足的补阳，阴不足的补阳化阴——经络要记住，阳为主导！有阳的动力，阴才能实现转化！皮肤上直接用补充水分的化妆品，那是有阴无阳，那是表面功夫，所不得长期的效果。所以，你得长期用它！
而通过经络，药物这些方法是很快可以补充阳气的，阴足的人，皮肤几天就可以从干燥变得湿润。
吃药作为推动力，对身体只是一个帮助作用，最终还是得靠我们身体自己把这些“外来之物”转化为自己的东西。睡眠就很重要了——香薰理疗这种能让人类进入睡眠状态的法宝，不就是上天的恩赐吗？
这里再次奉劝大家“要美丽，要健康的天使们，不要再吃凉的，喝冷的，要凉爽（夏天吹空调）要风度不要湿度（天冷了要穿裙子，甚至配几个长筒袜，穿个超短裙）！
阳气很受伤，后果很严重！
“收敛“，还有一个”肃杀“的含义，通俗的讲，“杀机”。在正常的功能范围内，它起一个避免消耗，促进收藏的作用。但过了，“杀机”就重了！所以，你看，我国西部地区是不是根本没有高大的树木啊？越靠西，物种越矮小，这就是一个“杀机”。
接下来说到一个方向性。
汤烧开了，你一开盖，“砰”的一声，一阵热流上升。热气总是上升的，这里面就有一个方向性。热空气上升，冷空气下降；大洋中暖流行于上层，寒流行于下层。我们身体中，阳气总是上升的，阴（阳相对减弱的，说阳携带阴物质多了）气下降。
这个阳气升和降的过程，是由5个脏，6个腑来运行的，抽象为五行规律。
这里就得先让大家了解五行与五脏的配对：
五行          五脏         六腑
金             肺          大肠
木             肝          胆
水             肾          膀胱
火             心          小肠
土             脾           胃
这里就有一个奇怪的“腑”：三焦。在五行中它没有配对，为什么呢？三焦，在中医概念中，它是水的通路——相当于渠。它是起这么个作用的，形态上，不只是有形的血管，还有各种无形的，只要能通水的，就是“三焦”——它是我个人在形态上对它的理解，一个说法。但其实，“形态包含什么”并不重要，重要的是，我们了解并能运用它的功能——这种重功能，轻形态，正是中医的一大特色，区别于西医的一大特点所在。
这又有何不可呢？套用邓老先生的一句话说：“不管黑猫白猫，抓到老鼠的就是好猫”。黑或白，真的不是很重要！
   它是“五行”规律的运行基础，包含五行，却又不是哪一个“行”，所以它说不清，就混在五行了，你中有我，我中有你。
   但脏腑中又能划归于“腑”是因为，脏，腑的标准是以“实体”或“空腔”来划分的。实体为脏，空腔为腑，三焦也和其他五腑一样，具备（通道）中空的特性，就划分为腑的——它就是我们的整个腔体。
五行中，谁升谁降，大家其实已经可以从前文中寒热温湿凉平的属性中推衍出来了。
金水降，木火升，土居中周转。
这个升降莫小看了，很重要啊！没有一丝风的天气中，你有什么感觉？难受！憋死了！不只是人，只要是生命体，能说话，都会和你异口同声！
有句话叫“生命在于运动”。一语道破天机啊！这个运动不只是身体的运动，其实还包括生命体赖以生存的外部环境的运动。
活人和死人什么区别？会不会动。我们形容一个人不爱动，不爱说话，就说他“死气沉沉”。
生命的真谛就在这里啊！智慧就在这平凡中，真理就在这只言片语中。
动，就是升降。升降问题解决了，说个不夸张的：什么病都可以解决！即使是癌症。所以，这是养生治病的一****门啊！
这个动，这个升降我们怎么去感觉呢？我们还是回到自然界中去类比吧。
暖空气上升，与冷空气相遇就形成雨，下雨就是动的一个现象。但这个动，还有一个更本质的，有句话叫做“山雨欲来风满楼”。对啦！就是风，不管什么物质形态的东西，初则必生风。所以风就作为所有动的最本质标象。
我们体内也有“风”在流动。自然界中的风，是空气在流动，人体的风，是阳气在流动。
风的流动，是这样一种循环：
太阳（热）作用于冰凉的湖水，加热形成热气上升到空中，天空就象一个无形的“锅盖”，热气上升到那里就会形成冷流，以雨水的形式下降到地面，流入湖水中，形成一个这样的循环。
我们的水脏就是肾，前面我们说“金水降”，说的是肾阴向下的吸纳作用。但同时还有一个肾阳，是上升方向的。它就相当于太阳。肾阴相当于潮水，肾阳作用于肾阴，形成阳气上升，脾（土）和肝（木）帮助阳气上升，到心脏（火）阳气达到鼎盛，肺（金）就是天空那个锅盖，（还记得我们前面讲金（肺）有凉的含义吗？是不是就象高空中的凉意呢？）把这上升的阳气凝聚向下（热胀冷缩）输送到全身各处——所以肺高高在上！下降的阳气中其实已蕴含了脾（土）消化吸收的营养精华，这些精华供应完全身体其他部分的需求后，余下的就全部输入湖水——我们的肾阴中。
这个循环就是我们身体运行的模式，这个运作过程体现出来的，就是我们的各种功能，升降出了问题，就表现为病的各种症状。
当我做以上描述时，你头脑里就会出现一副图，就象军队作战地图上画出的红箭头。只不过我们是立体的，动态的。每一个中医在诊病时，脑海里就出现一副副的图，指明敌我两军的形势，依图作战。

想想，这是不是很有趣啊！
金（肺）是收敛下降，但下降之前，它还有一个向上收敛的过程，才可以承接木，火上升的阳气啊！但因为这个上敛的主推动力来自于木，火，所以它的上敛功能在整体功能中是排次的 ，所以总的来说还是归入降。
它是这个上敛和下降，就完成了气流间的转折。生理功能就体现为：呼。，吸。
我们的胸腔和腹腔中间有一层膈膜，当吸气时膈膜上突，肺叶向西边下降——下降同时进行；当呼气时，膈膜下陷，肺叶向上回收呼出。
一呼一吸，就是一个升降。一个升降就关乎你的最重要最基本的功能，所以就如前文所说：升降很重要！
肺（金）在身体的功能区域为皮肤，主管毛孔的升合。他是这个职能我们称之为“宣，降”。
“宣就是呼气，同时毛孔打开，把代谢的垃圾以热气水气（形成汗）的形式“宣”出去。
降就是吸气，同时毛孔关闭，原先排除垃圾后形成的空间就形成一个气压，关闭的同时新的垃圾进入腔内，待毛孔打开后便将其排出。
所以，当一个人总不流汗或很少流汗，你说他的皮肤会堆积多少的垃圾呀！这些垃圾总长期得不到清理，就象你家屋角有了个长期无人打理的垃圾堆，那是什么感觉？那些痘痘，色斑看起来是不是就象一个个小垃圾堆？
旧的无法除去，新的也就无法进来。垃圾同时阻碍了皮肤肌肉，组织获得营养，能量来更新自己，大家也就只有超期服役，老化，也就在所难免喽！
所以，因为工作原因不得不吹空调以至无法流汗的先生女士们，你们就可以在下班回家的路上走上一段路，发发汗——这可是最简便而且又免费的肌肤美容哦！
或者周末打打羽毛球，到公园跑跑，一对小情侣尽享浪漫，一家人其乐融融，可不快哉？
如果说确实太忙太累以至于“都没时间去玩耍啦”，那就到附近做个香薰浴。你美美的睡觉，边上还有技师在帮你点穴按摩。或者刮刮痧，拔拔罐，——这些曾经的医技已不再是治病用了，进入美容是以保健的功能定位，我觉得这样很好！宝贝东西就应该拿出来服务大众！把治病这个忌讳接受，就能起到“未病先治”，“治未病”的这么一个“上工”的理念，实在很好，好注意！
接下来我们说木。
木为什么属湿啊？在方位上，东方属木，季节中，春天属木。东方相对于西方，春天相对秋天，都是一个“湿”。 成因中，前面讲“燥”时就说了，这里不再提。
茂密的树林中，小树木是无法生长的，因为它需要空间舒展，但太过茂密了，就无法生长了。
形态上，树枝都是向上，向外尽量扩展，能够获得足够的舒展，树木就生长的非常好。
由此就引申为一个“疏散”。
疏散相对的就是闭郁。相应症状就是气的淤滞——我们常说的郁闷！
老公忘了你们的结婚纪念日了，孩子迷上上网了，这些都让你特郁闷！你就特难受？“赌气”！气被赌住，抑郁，这个肝气疏散不了了！
你就会暗地里叹气。或者逮着个机会对老公噼里啪啦一顿臭骂！或者，“你是不是不爱我啦”！泪水随即夺眶而出。在网吧找到晚回家的孩子，曾经那慈祥的眼神此刻已变成一团火燃烧在孩子那肉最多打起来不伤手的屁股上。。。。。。。。
知道中医是怎么看的吗？这是你的身体在自我救助啊！“叹气”，“臭骂”，“怒火”，“打屁股”其实都在疏散！疏散抑郁住的肝气。气散了，你身体就健康了，你“气顺了”，就舒服了。
妇女木（肝）气郁了，最容易体现为乳房胀痛。乳房是肝经管的地方，肝气经过的地方。气郁滞了，乳房局部的微循环就流动不畅，就形成沉积，积少成多，从无形的气积，到成形的块，块由软变硬，就形成肿瘤——恶性的就叫“乳癌”。
所以啊，有话你就要说出来，，有屁，你就要放出来！千万别把委屈憋心里去——而这通常是善良的女性所做的事，所以她们更容易得乳癌！当然，并不是让大家都把爱留给自己，把委屈丢给别人，而是说，要看开些，豁达些，多些宽容，多些理解——而不是委屈，忍让。这方面建议看看《王凤仪言行录>》http://www.jingtu.org/yg/wfyyxl/ 这真是很好的一些感言啊！都是些大实话！通俗易懂，直白而深刻！
即使得了乳癌，也并不可怕！既知来路，又怎不知去路呢？只要把肝气疏散了，气郁的原因解决了，不再继续产生郁滞，即使你不服药，我们身体的自愈能力，就能够让你不药而愈！只不过这样就比用药来的慢些而已。
乳癌如此，其他癌症，同样不过如此！
所以送各位一句良言：心情愉快是世界上最好的药！
肝木对男人也很重要！事关“命根子”！连带着也相关如何生个健康的孩子。
木的疏散，其实是生命 ，生机的体现。所以可以衍伸出一个含义：生机。
男性生殖器的原始功能，顾名思义，是为了生殖，为了繁衍下一代，这符合“生机”的定义；生殖器的勃起，“起”为升发之象，就象树木总是向上生长的。
所以，生殖器的功能应归于肝，而非传统的“肾”。这就可以引申出一个定义：肝功能强的人，性能力也强。这也能解释为什么男人性的冲动总在“愤怒，激动，兴奋”这种状态中出现。因为，这些“象”都归于肝的生机。
从优生优育的角度讲，要生一个健康的孩子，就应该选在一个肝功能强盛的时机。什么是时机呢？方位：东方；季节：春天；时间：早晨；情绪：兴奋；音乐：进行曲类。。。。。。。只要愿意，还可以在饮食，颜色等范畴以内“处方”。
看看！这就是中医！一个处方，可以容纳进多少的东西太多太多！考虑的周全性随你的意愿定夺！而这许多许多的因素，都有其内在的统一性！多而不杂！是不是很厉害？想想现代医学都还只发展出生理医学，心理医学这两个勉强过得去的医学，并且理论一大套，搞得那么复杂，你就应该感叹老祖宗的厉害了！

中医学才是真正意义上的全科医学！
当然并不是说其他的时间其他的季节，就不适合进行“造人工程”，只要是阳气充足的身体，都能生出健康的孩子，只是在不同的“行”中生出的孩子，就会带有那一“行”的特征。而你要什么样的孩子，你可以进行设计，当然，这并没有一个影响力的衡量标准，但是你可以确定的是：方向不会错，影响力在增加。
春天生的孩子灵活，夏天生的孩子奔放，秋天生的孩子儒雅，冬天生的孩子沉稳。你想要怎样的孩子呢？
在这里我们顺便说说孩子怀胎“十月”的意义。
一个季节3个月，十个月就可以刚好经过四个季节，孩子发育过程中就能完整的感受到四季的不同气息。发育的生机就相对周全了，这又是一个天人合一的例子。
肝要说的很多，但这里我们就只讲到这里。
下面我们说水。
水在脏为肾，是我们人体的藏金库。
根据所含能量来分，由低到高分别是：津液，血，精。津液分布全身组织中，血液分布在各血管中，而其中的精华——精就储藏在肾中。

阳是散发消耗的状态，那要储藏，相应的就得阴，就得封闭，就得收藏，就得寒——是不是象我们的地窖啊？有一句话叫作：“瑞雪兆丰年”。这话里说的就是这个意思：雪越大越寒冷，种子内在的能量收藏得越好，来年发芽生长壮大就有很好的一个基础。

所以，晚上（阴）为什么不要运动啊？冬天（阴）为什么不要运动啊？（当然我说的少运动的意思，可不能抠字眼）就是这个意思。

但我们生活中破坏这个收藏的，最重要的是：性生活。
“一滴精，十滴血”这句话你一定要相信！精是怎么来的？就是我们身体经过把营养不断的浓缩过程而形成的，由津液——血——精。我们怎么去论证呢？这个是中医在临床中经过几千年实践已一再证明的事，并且运用这个理论在临床中是一再证明的事。

我们用自身感觉可以去印证：性生活绝对是耗费精力的事——“精”力指的就是我们的精。因为能量消耗了一定会疲劳。而这种疲劳跟单纯运动后肌肉的疲劳是不同的。它的影响更深远！首先体现在精细思维——性生活后想细事易烦躁；精细活动——角度感，平衡感，这些在运动员身上最明显。这些不易察觉。随着消耗的增加，体质的下降，性生活后不适感就逐渐明显起来。最明显的是疲劳——长久的疲劳。并不象简单体力运动的疲劳那样很快恢复，因为，后者只是肌肉的疲劳，前者是能量的直接消耗——肌肉的原动力消耗。随之而来的是记忆力下降，注意力不能集中，情绪低落。若在少年时期性生活过度，还能导致发育不良——骨瘦如柴。胸平如板，曲线全无。女子的美丽荡然无存！

那为什么现代医学都判断为：“只是一些蛋白质，其余都是水”呢？说的也没错，但只是一部分。只是“阴（有形物质）”的一部分，而是这个阴装载的阳气——（无形）能量都视而不见。因为现代医学用的是“实证”思维：只承认可看到可验证的东西（简约的说法）。能量有形吗？无形；可验证吗？电都有个电量来衡量，人体呢？现代医学完全忽略能量的存在！无法验证因而认为它不存在而不考虑，这实在荒谬得很！通俗的讲，一杯冷水，是纯阴无阳；一杯热水是阴阳俱全。冷水就是载体，热量就是能量。冷水和热水是决然不同的！

这种思维导致了现代医学只承认那可看到的“蛋白质”，而不承认能量的存在，所以无法认同“一滴精，十滴血”，所以提出了“性生活无碍健康”，甚至说反而“有益身体健康”！

我只能说这是一个笑话，但笑起来，满心的悲凉！

肾精，在自然界中也有相对应之物，：石油。它封藏在地球的内部，来源于千万年甚至上亿年的转化，颜色是黑的（肾在血中为黑）。性生活过后（能量被释放出来后）人会发热，石油开采出来，燃烧释放，地球也会变暖。性生活越多越频繁，热的释放越多，热向上行（上火）人就上面烦热，下面渐冷。我们现在的地球，显然就是一个“性生活”过度的老人了（厄尔尼诺现象）！

你吃补肾的药后，还得经过吸收，转化，最终才有那么一点点转化为精。而你这边性生活不断，泄的比补的还快！再高明的中医，也没有办法！

所以，要调补身体，最重要的还是你自己啊！所以你问医生：我这病能治疗好吗？能，也不能，医生是一个巴掌，你是另一个巴掌。你知道的：一个巴掌是拍不响的。

水的含义：我们就明白了。
五行的含义，包括脏腑的功能，却又不只是这些。我们一些讲的是生理，一些讲的是病理，病理就是生理不正常的表现。所以有时看起来是相反的，其实只是一个机理的两个面，两个说法而已。“阴”作为能量，就是讲生理，讲寒，相对讲阳就是讲病理。

水，代表津液，血液，阴精。这三者运行的特征，你可以用自然界中水的特征去理解。
水，无处不在，自然界中靠势能，靠引力，身体就靠阳气的。阳盛的水就运行的快，热到一个极限就出血。就是我们说的“上火流鼻血”。阳虚，水的推动力不足就容易停滞，凝结（成痂成块）。阳气推动水的运行，同时还控制着它的运行轨道。当阳虚了，控制力减弱了，就如河水会泛滥，人体的水就泛滥到皮下形成水肿，积聚到心脏周围，人就会胸闷，不自说的感到心悸，呕肿——就是“怕怕”的感觉。这其实是周边压力，阻力太大，心脏受不了，跳动异常表现，同时带来心理上的反应——怕怕。

水停滞在心下胃上，人就感觉像有什么顶住心窝似的。水停在肠胃中，就总感觉肚子撑撑的，却不会饿，可又不向吃东西，肚子摇一摇，还能听到水声。
水在全身各处组织中泛滥，则全身发胖。
水蒙在头，则成“头风”；水常留关节处，则成风湿。
水为害范围最广，周身无处不在。表现形式为痰饮（循常道则为津液，流出轨道则为痰饮）肿瘤，癌症之类，也多为“水”邪。

水邪的内在成因，是阳虚。所以，水肿总在晚期，重症病人这个阶段出现。
天生万物，相生相克，有这么一个无处不在，为非作歹的水邪，那就有一个也是无处不在，专克水邪的“火气”。
天生万物，相生相克，有这么一个无处不在，为非作歹的水邪，那就有一个也是无处不在，专克水邪的“火气”。
“火”在脏为心。还包括肾脏的一个功能组成：肾阳。（在经络同属“少阴经”）两者关系：肾阳为原动力（能源），心脏为热能（能量）加速器。现代医学的“心原性衰竭”说的就是心动力不足，但其根源，在肾！把肾阳这个原动力补充足够的能量，心脏自然就动力十足了！
肾阳在下，心阳在上，两个“太阳”温暖着我们全身。水邪为阴是下降，收敛，冰凉的，火气（阳气）是向上，发散，火热的，水邪就如春天晨早的浓雾，即使浓到恍在云中，但只要太阳升起来，刹时浓雾就烟消云散！
所以，哪怕是所谓的绝症，死症：癌症，只要凭着体内能源足够（还能吃能睡能走），用阳热的中药帮助体内两个“太阳”重新照耀起来，癌症“烟消云散”又有什么不可能呢？
我们生命的维持，靠的就是这一团火气！这一身的阳气！火的熄灭、阳气的消亡，就代表着生命的终结。
我们寿命的长短，其实先天生下来就决定了——我们的“精”储量是有定额的，某种程度上就类似于我们地球上的石油，属不可再生资源。从我们出生的那一刻起，它就处于消耗，减少的状态。
精其实是元阴元阳（最初始，最重要，本质的能量）的结合体。我们性生活所排泄出来的精液，就是元阴元阳——因为它的原始意义是用于创造出我们的下一代的，当然只能用我们最精华的东西去作原料了！但光把性生活做为一种娱乐，而“开采”无度，其实就是一种最直接的折阳寿的事！女性要如何不过早的衰老？少过点性生活吧！如果能在一整个冬天都能不过性生活，那就是天底下最“大补”的药了！
肾有肾阴和肾阳，作用性质相反，都相互依存，两者是共同发挥着功效。在某种共同的功效中发挥不同角度的作用。下面我们就它们的共同体肾来论述。
肾在我们整个系统中起者什么作用呢？它是我们能量的根源——能量的储存库。是我们生命体的根基，就象一栋大楼的基础，一棵大树的跟。基础动摇了，这栋大楼建设的再漂亮，你这个人收拾得再漂亮，那都是很不可靠的！基础松了，楼会摇，树会晃，人会头晕，走路轻飘飘，甚至走起路来整个后脚跟都可以不着地的！这种人做事注定不能脚踏实地——就跟生理的脚踏不了实地一样——其实，心理反映出来的都是生理的问题！两者本质上是一样的！你要这个人做事不浮夸，不冲动，那你就一定要他把肾给补上来！“根基还有一个含义：就是“稳重”。肾在功能系统中就是起着怎么一个稳重的作用。肾稳重了，其他各个脏腑功能才能安心的各就其位发挥作用。
这在美容中是不是很重要啊？女孩子是不是都想姿态万千尽展颜啊？但你这个姿态万千，不管怎么变（跳也好，旋转也好，金鸡独立也好），都得有一个轴心，一个重心，这就靠肾阴的吸纳让你稳住，肾阳的支撑让你挺住。否则，你那仪态万千就成了东倒西歪！“坐没坐姿，站没站象”。
这个肾，对喜欢舞蹈的女孩，犹为重要！不夸张来说，它是形体美，气质美的最核心的内在物质，功能基础！
肾作为一个能源，它要发挥功效，还得转化为能量（如石油转化为热能，动能）。于是，就得讲到我们的能源转化器：心脏。五行中属火。
大家一看这个火字，就应该很明白他的含义！形态上，它没有一个具体的，固定的形态，所以我们可以把它认为是无形的。表现形式为热动力。对于前面五行中的它的定义“无形，无处不至”想必大家一定能理解了。
前面定义中，有些人可能就察觉到了：怎么火跟水的定义在形式上那么相似？对，这个世界本质上就是这么对称的！有你无处不至的水，肯定就会有无处不至的火，去配合它，控制它，去引导它。
这种对称性是无处不在，无处不有，是这个世界的普遍规律。用这种规律，我们就可以解决非常多的问题！不只是医学上的，如果你用心，一定会大有收获！
癌症，爱滋，这些所谓的癌症，难道真是“绝”吗？我想未必！你要从这普遍性，对称性去寻找答案，中医就用阴阳，寒热，表里，虚实这8个标准去定性定位，你属阴的，我用阳就能治了；你属寒的，我用热就可以治了，以此类推。
你疲劳的时候，色斑就加重了，那你就会知道的，相反，休息就会使它改善。对不对？所以，只要你学会了把各种造成影响的因素定其属性——就按前面的八个标准范畴去定义，你就能推定出解决的办法。是不是很简单，又很奇妙？
如：悲伤——愤怒；喜悦——忧虑；冷食——热食；淤阻——通畅；没钱——有钱；失恋——恋爱。。。。。。
水和火都是人体的一种基本物质，基本功能组成的，当它们平衡的时候，就没有任何不舒服的症状——病。病了，就是它们哪一方太过了，或不足了，失去了平衡。表现出来就是“过”了那一方的症状。也可以说是“相对不足”那一方的症状。这是一体两面，两种说法。阴虚了，也叫阳盛了。
其实不只水火，金木同样也是这样的道理！世事万物不也同是这个道理吗？哪个不需要平衡？哪个不需要制约与反制约？常说的生态平衡也是阴阳平衡的一种体现！人的健康，人的内在美，也是一种平衡！你打扮的漂漂亮亮，身边的老公，男朋友却胡子茬茬，头发乱乱，你觉得这美吗？不美！他让你的美打了折扣！所以，美不只是个体内在的平衡统一，还要与另外的个体，甚至群体，一个大环境，一整个系统平衡统一！
细心的读者就会发现，只剩下一个的“土”呢？
它是怎么平衡？怎么统一？接下来我们就讲土。

土就是土地。我们说万物生长靠太阳，那么，万物老死就归土地了。土就有一个承载，蕴含的作用。金木水火是四种能量，都必须在土地这个载体中转化，火来自于木所生，火又燃烧于物，万物成灰又归于土，以肥料的形式又被树木所吸收，又转化为一种能量散发。这就是一个承载的作用。

土还有一个调和的作用，金木水火这四种相互冲突能量为什么能自由转换而不变成剧烈的冲突呢？靠的就是土的调和作用。

土性如果变弱了，土气薄了，会有什么现象呢？
大家可以看看沙漠。沙也是土的一种，但土性减弱了，我们通常说那土地很贫瘠！能量转化的表现形式就是寒热，沙漠是不是白天热死人，晚上冻死人？日夜温差甚至可以达到上百摄氏度！为什么？就是因为没了土的承载和转化。

在人体，脾（土）太弱的人，承载功能弱了，营养就吸收不了了，“和”的功能弱了，金（凉）木（温）水（冷）火（热）调和不了了，就热往上跑，寒往下走，上面太热，下面太寒，或者表现为左右的区别。当然，这里面有其他脏腑的原因，但脾（土）在这里面起了非常重要的影响，所以，为什么有些人明明上火咽喉疼，却一吃降火药就拉肚子，凉往下走，却不能上行灭了上面的火气？就是这个土的承载，调和作用出了问题了。

同样的原因，还可表现为不受补。明明虚寒，却一补就上火，阳热去不到需要它的地方。
所以我们中医开处方，处方中常有三味药：生姜，大枣，甘草。这三味药都是补土，补脾胃的。就是让药物和体内相反性质的病气冲突不会太激烈。

正因为土的这么一种“和”性，我们称它的代表药物“甘草”为“和事草”。也因此，它也能包容金木水火这两对极为冲突的“行”。它既独立，又融于四“行”中。你中有我，我中有你。
所以，如果身体出现“—怎么怎么，就怎么怎么”这种冲突剧烈反应明显的症状，通常可以考虑是不是脾土的问题了。

学一点经络穴位，没事在脾，胃经络上的穴位或大概循环部位敲敲打打，点一下，按一会，刺激这个“和事佬”能办事了，金木水火就能调理好了，病疼也没有了，岂不省事？
从这意义上讲，“和事佬”就是个大管家啊！自己会弄的话，那还是免费的大管家呢！
土既然是万物的归宿，所有能量的接收点，他接收了，还得释放出去啊！还得转化出去啊！这里面就有一个“运化”的功能。

“运化”，就是消化后运转出去。落红本是无情物，“化作春泥更护花”就是一个非常生动的写照！
我们一生中所吃杂七杂八的食物，最终的归宿也是我们的土：脾胃。中医的脾胃就是消化吸收的功能，
这个“万物归土”的验证，是不是就是天人合一啊？很奇妙！看似很不相关的两回事，中医就能从本质上把它们给统一化了！

万物生长，其实也靠土地！太阳起阳的作用，土地起阴的作用。

土地贫瘠的地方，不是草木长不起来，所有万物都难以存活！脾胃不能消化吸收营养了，你的五脏六腑都发育不起来，色斑，痘痘，肥胖，这些都还是小毛病了，身材矮小瘦弱，前不突后不翘，走几步路就身子发软，这些才是大问题！女孩子发育阶段脾胃若出了问题，那发育期结束后，那后半生就注定与女性美无缘了！这才叫良医莫救啊！

反过来讲，女孩子若在发育期能对脾胃进行有意识的调理，有了良好的消化吸收加上丰富的营养，绝大部分是可以尝到“做女人挺好”的滋味的！

脾胃的运，就是把营养往上送，把糟粕往下送，吸收良好的人，糟粕就少，形成的便质都比较干，能成形。反过来说，就是便质偏软的，那就代表吸收功能不好啦！而便质一软，粘性就大，易于吸附于肠壁上，大便就难以排出，排出不爽，不成形，当水分更多时，出来便稀里哗啦大江东流去了！

人体就是一个腔，你能排多少，就能吃多少。脾虚，排便少了，吃的也就少，食欲也就降低了。
便（大小便）是什么呢？就是我们身体的垃圾，浅层次的垃圾通过流汗和大便排走，深层次的垃圾通过小便排走，我们通常讲的“排毒”就是指这些垃圾从大小便汗孔排泄。

排便减少，这些垃圾，毒素就停留在全身各处，而形成色斑，痘痘，暗疮，痔疮，肿块，肿瘤这些垃圾除了自身代谢产生的，还有很大一部分就是脾的消化分解功能减弱，原本有用的营养转化不完全，而成身体无法吸收利用的废物！就如煤气燃烧（转化）不完全成了有毒的一氧化碳，而不是能量。而身体的代谢很大一部分就是脾的消化功能，所以，脾若虚了，它就成了身体垃圾的最大制造者了！不管从美容，或健康的角度来讲，脾（土）是不是很重要呢？

至此，五行自身的特性讲解完毕。暂告一段落，接下来将讲解五行之间的相互关系：生，克。

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