几招教你搞定小儿节日里的饮食无度

随风轻舞

几招教你搞定小儿节日里的饮食无度

今天是节后宇第二天上学的日子，想想短短十天假期里，宇两次吃坏了肚子，引起高烧、上吐下泄。最终却可以正常过年，并且节后正常上学，没有耽误一天“学业”，算是有惊无险了呀。
假期里及平时生活中的饮食无度，是小儿患病的一个很重要的因素。或者是因为乱吃、多吃引导起伤食，或者是吃了寒凉食物，引导起脾胃功能失调后，就会大大降低身体对于病气，以及时气交替的寒暑变化的运化能力，从而引发一系列的感冒甚至发烧症状，俗称为“胃肠感冒”。
搞清楚了病因，我们就应该知道治病的根本在于调理好脾胃，而不是一味的止吐、止泄或退烧。宇属于先天脾胃虚寒的体质，经过几年中药的正治，平时已鲜少生病。但凡是感冒都会腹痛，属于较典型的病例，所以治疗过程很有借鉴性，特别整理与大家分享，作为节后的一个小礼物吧，希望能有所帮助。

节前，我们一家三口欢天喜地的回老家过节，宇更是欢呼雀跃的带着他之前收到的礼物——一箱旺仔牛奶，回去可以和小姊妹们畅饮了！宇整个秋冬都没有感冒，平日里偶尔也会喝点凉开水，我就没有要求他过节回家不要喝饮料这事。在身体允许的情况下偶尔满足一下孩子的小馋虫，也是童年一份宝贵的体验吧。有度就好了，可这次一放松，没把握好度，出故障了。

时间：腊月27半夜十二点多，地点：婆婆家。
睡梦里，我隐约听到宇有点异样的动静，还没来得及起身看他，宇已经躺在被窝里象喷泉一样的吐开了。我和老公急忙起来收拾残局，一晚上共吐了三次。吐完睡下后，小手冰凉的，婆婆家里很冷，我以为是冻的呢，一直把小手握在我的手心里暖和着。
第二天早饭，宇喝了半碗粥，没有发烧，也没有其它症状，我没有太在意。但心里明白造成宇呕吐的原因有两个，一是喝了凉的牛奶，二是吃多了零食。牛奶本身就是属性极寒凉的食品，不适合寒凉体质的人饮用，对小儿的伤害就更加大，温度低的情况下，伤害更甚。所以要想办法帮宇去一下寒气，婆婆家里没有合适的药可以用，我到厨房弄了几颗花椒和大枣剁到了一起，揉成小球，帮宇放在肚脐里。（用药说明：花椒，温中散寒，大枣，健脾，并且可以把花椒粘附在一起）可一会儿宇嫌不舒服，非不让放，只好取出了。精神也还可以，就没有再理会他，姜枣汤都没有煮给他喝，姜枣汤去寒，这个地球人都知道的吧，不多讲了。
中午饭宇没有吃，这情况有点严重了，不敢拖延，以免影响了家人过年。饭后我就叫上老公到街上的药店给宇拿了几味药：藿香正气颗粒、附子理中丸、丁桂儿脐贴。（说明：藿香正气，这个想必大家也都熟悉，寒气暑气都可以去，解决肠胃问题快速有效。颗粒比藿香正气水味道淡，孩子比较容易接受，大些的孩子也可以用藿香正气胶囊；附子理中丸，附子，是热性药。理中，即调理脾胃。作用：温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。凡是对于吃了寒凉有呕吐的情况均有效；丁桂儿脐贴，健脾温中，散寒止泻。适用于小儿泄泻，腹痛的辅助治疗。）这几味药可以在家里常备。
还好拿的种类比较齐全，回家打开一看，丁桂儿脐贴都干巴了，“盗版”的，直接用不了。喝下半包藿香正气，吃了有十分之一丸的附子理中丸。下午午睡后，小脸蛋慢慢开始发红，手脚温度开始回升。
晚饭仍然不想吃，我仔细摸了一下宇身上，感觉开始发烧了，附子理中丸起了作用，身体能量上来了。需要找东西来协助宇增加正气打败体内的邪气，当时第一反应就是想到了三七先生的时气食疗小药方。曾经介绍给N多家庭使用，宇也用了两年左右了，很灵验。我不上了网，马上电话联系马老师，一会儿的功夫，马老师就用手机短信给我发来了完整的药方和满满的关爱。这一年多和大家的经典相伴学习中，收获了太多的成长，太多的爱！感恩！

晚饭后和老公开车到县城抓了药，老公怕药方万一失灵，非要拿些西药备用。我从学习了中医常识以后，几乎视西药为要命的毒药，实在是下不了手给宇吃西药。但为了详和的过节，就先拿着吧，再次告诉老公两种药不可以一起吃，作用是相反的。
当晚喝下小药方，高烧一晚（正邪之气战斗的过程），睡的还算比较安稳，我只是偶尔帮宇盖一下被子。夜里屋里更加冷，虽然公公夜里都起来翻弄炉子，帮助取暖，可也要比在威海的暖气温度低不止十度，我心里有点打鼓，怕影响宇恢复，弄不好要一家老小举迁回威海过节了。
早晨醒来，也就是腊月二十九，精神好转，说要吃八碗饭，呵呵。体温也降了下来，排出了些很稀的大便，我心里就更有底了，一场正邪大战基本宣告结束了。今天注意饮食清淡细软、避风、怡情，稳定24小时体温不回升，就大功告成了。

就这样顺利的过了年。可是大年初四，是我们整个家庭到我姥姥那里相聚的日子，宇好了伤疤忘了痛，又偷偷的喝多了饮料。初五回到威海后，又开始拉肚子，给贴了四分之一贴的丁桂儿脐贴，一晚上还是吐了一回，拉了三回。早晨看着不太要紧了，喝了半碗粥，中午自己在外面玩又在楼下朋友的饭店吃了午饭。傍晚的时候又说肚子痛，我就给他艾炙了下肚脐，叮嘱不要碰凉东西，喝凉水。
可晚上宇自己在客厅看电视时，别出心裁的趴在茶机上看了一会儿，肚肚又凉到了，夜里又起来拉了两回，时间是在初六晚上了。
我觉得问题已经升级，现在不是关乎如何治好肚子，而是宇的自我防护意识问题了。否则会累坏我和老公，宇自己也很受伤。
怎么提高“防护意识”？风行家园育儿课程里讲“最好的管就是‘不管’”，思想决定行动，于是对宇说：“大宇，你自己都不知道保护自己的话，妈妈怎么努力也没有用。所以你要乱吃、乱喝，在外面乱跑着玩，不回家吃饭，妈妈也没有办法了。你自己看着弄吧。”
宇可怜的小样子不做声了，一会儿说“妈妈，揉肚子。”
“自己揉吧，你这样妈妈伺候不起了。”我咬咬牙说着。
宇迷糊着睡着了，没动静了。

果然，第二天，正月初七，宇乖乖在家休养了一天。没有吵着要出去玩，喝水时凉了会吐出来，让我帮他兑热，不要零食吃，不要求看电视。一上午读会儿经典，看看绘本，玩会儿橡皮泥，时间过的了蛮快的。我只是上午给他吃过五分之一的附子理中大蜜丸（这药味道微甜稍辣，宇蛮接受的）。早饭喝了一碗大米粥，午饭吃大米粥，做了点宇喜欢吃的土豆饼（油放的很少）。没有再拉过肚子，下午时稍有点咳嗽，看了一下舌苔有点黄，热药用的稍过了，就煮了一点黄豆水，帮宇平了一下热气。一场的风波总算是过去了。

初八宇一切恢复正常，但饮食仍需要注意，病从口入，我们大人一样需要注意。一家人的健康决定于家里的大厨，学习如何科学合理的按排饮食，也是必须的学问哦。
《老子》讲“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。”贪于各种欲望的享受，是必要付出惨重的代价的。
还好几年来的中医基本常识的学习和宇生病时的实际操练，以及经典诵读后我自身心态的趁于淡定，可以平静而有力的及时解决一些小病痛。妈妈们心态是否平稳安详，对于孩子的身体影响非常大，特别是12岁以前的孩子，这也是无形当中的一条潜规则。
所以爱孩子的妈妈们，让我们一起和孩子将国学经典重新拾起来，涵养我们的心灵，丰盛我们的思想，营造积极向上而又和谐温馨的家庭气氛，让孩子们在宽松有驰又营养丰沛的家庭土壤里来茁壮成长吧！

小记：宇儿这次在节日里生病，其实也是顺应天时来排毒的好机会。感冒如果得到中药正治，是去除体内病气的好时机。并且节日里有闲，没有耽误我平日的工作，更重要的是都没有耽误家里人过节，真是“按排”的合理周到啊。嘻嘻~~

临在

谢谢分享，但是可不可以总结一下你那几招是哪几招啊？

dl绿茶

楼主能否说一下马老师给你发的时气食疗小药方？谢谢了！