竖琴经方手记（连载）

式一

竖琴在这个论坛里面也不算是什么新人了。为了她的双胞胎儿子自学中医，并写了家庭主妇中医育儿的入门心得《竖琴经方手记》。她的手记和庄先生的《孩子感冒发烧怎么办》都是我的育儿入门资料，对于我这种没有一点中医基本的妈妈来说，真的得好好感谢庄先生和竖琴姐姐，当然还有三七先生及这个论坛里所有为了中医的复兴而努力着的人们。是你们让我的孩子远离了抗生素的毒害，健康平安地成长着。
从今天开始我把《竖琴经方手记经》连载的方式贴出来，

竖琴学经方手记
------家庭主妇经方入门实用经验分享
前言：


孩子反复感冒，免疫力差？
小小一个拉肚子也反复上医院治不好？
一个月两个月就要发烧一次，每次发烧的治疗经过都很让人害怕？ 老爱咳嗽，过敏性鼻炎，过敏性哮喘？
扁桃体反复发炎？慢性肿大，医生建议切除？
家有体质虚弱的小孩，真是让每个年轻父母伤透脑筋的事。明明知道西药副作用厉害，在孩 子发病时候却束手无策只能任凭医生下药。且不说高昂的医疗费，每次感冒都是一千两千的 花，过用抗生素和激素对肝肾造成的伤害更是让人忧心不已。昂贵的保健品，也无法改善体 质，真是操碎了心！


送您一本书：《竖琴学经方手记》----家庭主妇经方入门实用经验分享。

竖琴，一个普通的家庭主妇，曾经与您一样困惑，为孩子的身体忧心忡忡；曾经与您一样， 在孩子生病时坐立不安，不断自责没有照顾好自己的心肝宝贝；曾经与您一样，被孩子闹得 数年睡不了好觉，您是一个孩子夜里哭闹，她面对的是安安和乐乐的车轮大战„„
是自学经方中医，自己用中医给孩子调理，自己用中药给孩子治疗感冒发烧等小病，挽救了 这个无助的母亲，让她的双胞胎宝宝安乐得以健康成长。3 年来她不断努力学习经方，用经 方“小建中汤”调理孩子身体，提高免疫力；用经方自己处理孩子感冒，发烧，咳嗽，腹泻 虚汗等等问题，又得明师指点，得以对经方治感冒入门有小小心得。小孩子在这 3 年里，没 有去过西医院。完全没有用过抗生素。活得越来越健康，越来越活泼。

一个普通的家庭主妇，通过自学中医能够为自己和家人的健康护航，成为合格的中医主妇。
不仅这样，她还从自己曾经的痛苦和困惑中走出，更发愿希望能够帮到有着同样困惑的年轻 父母们。于是经方中医亦成为了内经养生居的灵魂和生命。四年来，我们不断地推广用小建 中汤给孩子调理体质的经验，宣传用最简单平常的中药预防感冒和保养身体，传播简单易懂 的经方中医知识。微薄的力量，得以帮助到一些与内经养生居有缘分的孩子，帮助了许多同 样困惑无助的父母。

即使这样，我们能做到的仍然很少很少。我们还不断地看见，有许多的母亲，在为孩子的病 苦而揪心。更有许多的母亲，知晓了西药毒副作用的可怕，却一时间无法找到正确的中医学 习之路,花了许多力气和时间在论坛上学习，仍然摸不到经方的门在哪里。

天下母亲的心都是一样的，每当看到想到还有那么多孩子被送去接受错误的治疗；看到那么
多母亲在摸索着各种偏方各种杂法给自己的孩子治疗；竖琴眼里都要浸满泪水。现在，她把
所有心得与笔记，整理出来与大家分享。一个家庭主妇能做到多少，就写多少，没有任何中
医黑话，完全是家庭主妇的语言。她现在还不是什么中医大师，亦无医治重病大病的经验。
所学的一切，不过是为了为了料理安安乐乐的发烧，感冒，咳嗽，免疫力低，爱流汗，大小
便胃口等等一些小问题。处理到现在，她觉得就这些，也很够一个家庭主妇用了。

其实中医思维，最简单的小病治疗就是预防了日后的大病，重病。不治已病治未病，一个主 妇能够安然地面对孩子的感冒发烧，就是最好的保健，最好的养护啊！那如果已发展成为更 复杂的疑难杂证，仍然是求助经方大师们去吧。

悠扬

继续，谢谢

墩墩

谢谢

式一

2011  年，竖琴发下大愿，愿天下的孩子与妈妈们少病少难！这不仅是竖琴的心愿，亦是内 经养生居的心愿。这个心愿显得很大很大，其实要做到也容易，只要每个家庭主妇有一本《竖 琴学经方手记》就可以。安安乐乐已经三年没到医院看病了，只要亲们都能做到竖琴这个程 度，您的孩子很多时候也不需要去医院。


为达成此心愿，仅仅靠我们几个人的力量是很有限的。我们希望朋友们，都加入进来，不吝享于博客，论坛等，您自己的地盘中„„

式一

一、中医入门之路
2007  年底，我刚接触中医的时候，不知道方向，只能在论坛随便看看帖子。一开始是很急
功利的很想快点学会给孩子医感冒，大家都知道我家那俩小子以前是医院常客，把我磨得够
呛的，呵呵。我们内经养生居网站上，“感冒不求人”专栏里面的好些文章，就是我入门时
候看的资料了。比如〈良方十贴〉〈给湖南百姓的一封信〉，〈感冒流程图〉，〈JT 叔叔中医基
础〉这些文章都很好，帮助很大。但这些急功近利的零碎学习，并没有让我有一个整体观念，
根本不会辨证。每次孩子感冒时，抄下来的一堆处方，我还是一头雾水，看着不象这个方，
也不象那个方；又好象这个方可以，又好象那个方可以。用上去又总是没效果，非常折腾，
抓瞎的很~。

后来，接触到汉唐中医网， 看到倪海夏老师的文章，很快就指明了方向。倪师说学中医， 就要学经方，就要学四大经典《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》。
学治感冒，要看伤寒论
学杂病，要看金匮要略
要养生，看黄帝内经，内经是中医的生理学基础 神农本草是中医的药学基础。

以前我总想，以我的智慧，终究是难登中医殿堂的一个普通家庭主妇而已，只要能够学一点
料理感冒的基础方，能够处理安乐的感冒，不要让他们再去可怕的医院，就已经很满足了。
当时看到那些阴阳啊，五行啊，金木水火土啊这些玄妙的中医理论，暂时对医感冒没有什么
帮助的都看不下去。因为这种急功近利的想法，极大地限制了我的目光。很长一段时间以来，
仍然是只能零散地看帖子，看一些市面上的养生书，没有办法静下心来系统地学习伤寒和内
经。

然后，开始系统学习 JT 叔叔的中医资料了，我才知道中医是可以这样入门的：经方派里有
一个分支，叫做“方证派”：只要把伤寒论的条文读熟，懂得六经辨证，然后看着什么证状 出现，符合哪个处方的主证，就开那个处方下去，就行了。不太需要分析这个病的病机是什 么，不太需要确定是身体内部发生了什么问题就可以开方子。方证派学习伤寒论，只要熟读 条文就可以处方开得很好。

著名的经方大师胡希恕就是方证派的代表人物。日本人的中医界也是普遍地用这种方法使用
伤寒论的处方。有人笑称这是“半部伤寒出名医”。因此，JT 叔叔说，伤寒论这本书，是非
常适合家庭主妇看的。就好象家里备一本菜谱，要吃哪个菜的时候翻一下而已，并不是一个
深奥到常人没办法用的书。我们要料理自己的感冒，要是能做到这样入门，就容易很多了。

于是，我就沿着这条路进行学习了。所以朋友们，要学医感冒，只要看《伤寒论》就可以了。 如果要我推荐家庭主妇能够看得懂的经方教材，那当然是 JT 叔叔的教程了，把他的讲课资
料都找来学完就很厉害了。（强烈呼吁大家买正版哈，就算经济条件再不好，学好后能让孩
子少生一次肺炎，少一次住院费用也就省下来了。所以不要跟我或馒头要 JT 老师的资料，
内经养生居从来不卖盗版。）但是，JT 老师有一个毛病，就是讲课的时候废话聊天超多，你
要从头学他的资料，没个一年半载是学不完的„„基于现在人心常常浮躁„„所以，我下面
的整理的六经辨证，其实就是从 JT 老师的讲课里面抽出最有用的主轴内容，再加上三年来
我的一些摸索总结而成。看完以后即使不买叔叔的资料，再去看胡老，郝万山，刘渡舟等著
名的伤寒教材，入手也有个方向了。

那么你晓得了吧？这一篇实用入门经验，是写给中医新老“粉”们的，不是写给中医已经入
行的“明星”们的。内经养生居经方推广一直致力于做这件事：让跟我一样普通的家庭主妇
/男们，都能看懂中医知道中医有多好，看了以后能够简单地用一些基础的经方处理感冒，
了解如何入手学习伤寒论。也是我这个帖子的最终目的。至于最后要深入到什么程度，是否
从熟悉掌握了简单的辨证开始，摸到中医的门在哪里，由此慢慢深入了解更完整的中医理论。
就看各位朋友的自己的愿力了。可能有的朋友也没有很多时间学习，只想了解一般的家庭常
用处方而已，那就看这个贴差不多也够了。希望能减少大家自己摸索的时间吧。

式一

谢谢大家的回复。我会努力更新的

式一

二、伤寒论入门


略说六经辨证：
《伤寒杂病论》的处方叫“经方”，原来仲景是只写一本书的，后来被拆成了现在的《伤寒
论》和《金匮要略》两本。《伤寒论》里，主要使用的辨证方法，叫做“六经辨证”。伤寒论
可以医到感冒以及癌证狼疮等杂病，只要能够找得出六经的证型就可以用里面的处方来治
疗。

在书中，仲景把人体分为六个区块，叫做六经，分别对应人体的部分是： 太阳（足太阳膀胱经，包括津汗，全身水循环系统），
阳明（足阳明胃经，肌肉，胃和大肠系统），
少阳（足少阳胆经，淋巴，狭义的三焦网膜系统），
太阴（足太阴脾经，消化系统的功能部分），
少阴（足少阴肾经，神志，心阴，肾脏的阳气），
厥阴（足厥阴肝经，膏肓区块，肉身之心脏）
三条阳经都是人体比较外面的，而这三条再细分又是太阳在最表，阳明比较在里，少阳则处 于太阳和阳明之间，半表半里。三条阴经相对阳经，就是处于人体的里面，伤到内脏部分了。 人体不是有 12 经，6 条手经，6 条足经吗？感冒进来的时候都是从足经看的，实用为主，六 条手经就没在这里介绍。
这六经，是人体的内部的六个层次系统。是一层一层深入的。按照感冒时候，所表现出来的 症状，找到病毒正在攻打哪一条经，主证符合哪一个配方，就用该方子以方对证进行治疗， 这就是六经辨证。简单说来就是，病在哪一条经，就用该经的相应的处方来处理。每条经的 特点不同，当病毒攻入到该经的时候，各条经所过之处会表现很典型的该经的症状。因为 把人体分得这样细，所以按照六经辨证，当证状与书中条文吻合的时候，是  100%有效的。 除非是厥阴病，前面五条经的汤药都往往喝下去马上会有觉得：好起来了耶！这就是经方， 使用得好，排病迅速，快到让你吃惊，效力惊人。

式一

那所谓六经的区分，还有某个处方到底是属于那条经的配方，同为经方派，不同的师承亦有 很多不同的看法。我们主妇是实用主义，JT 整理得很好，我们就拿来好用就可以。那学这 个之前知道有这么一回事，也许会有人来吵说你这样分不对，应该怎样怎样，我们学习的态 度是什么？“中气以为和”，就是我们抱一个很中立的态度，你这样说我们也学一下，临床 验证看看，他那样说我们也可以验证看看，抱这样的态度学习就进步很快。

学经方之前，友情提醒，经方效力大，对证使用是见效快，不对证使用则会伤人，甚至不亚
于西药的伤害。一定要非常谨慎。随便拿个方子就用的态度，是很容易伤人的。即使在辨证
正确的情况下，量的把握都非常重要，稍微不慎就发生“过犹不及”的情况。所以一定要系
统学习以后，有了整体观念，才能谨慎开药。先在自己身上试药，对辨证清晰精准以后才用
在孩子身上。没有用过的方，最好是有老师指导下使用，用熟了很清楚怎么辩证了，才自己
可以开。所以要牢牢记住一个原则：不能很清楚地辨证出病在哪条经，该用哪个处方的时
候，绝对不出手。而且即使是在自己身上试药，也要有这样的小心才可以。否则很容易把身
体给试坏了的哦。

那如果你在网络上看到有某些所谓的医生，只听见“发烧”或者“咳嗽”就开药方，那些医 生态度非常不严谨，值得您考虑一下是否值得相信。而你如果咨询学习经方的先生或朋友， 都不肯老实填写完整的问诊单，只丢个“肺炎”或者“拉肚子”这样的词过去，会让他花很 多时间来跟你问更详细的问题，才能分析出病在何经，是何方证。这时候是很浪费先生心力 的，„„（这也是论坛发贴询问经常没有人理睬，总是要填写问诊单的原因，这不是先生们 冷漠不愿意帮忙，而是必须要有足够的信息才能开药。）

冬妈爱冬冬

这四大经典古医书的版本太多了，可否推荐一下比较经典的版本呢

冬妈爱冬冬

四大经典，网上的版本实在太多了，楼主可否推荐一下最原始的版本是哪些？

式一

第一步：如何辨证病在哪条经？
我们学伤寒论的辨证，首先要学会分清楚，感冒发作的时候 病在哪条经。
六经与人体对应区域以及主证提纲：（自己买个经络图或者网上搜一下，看看每条经大致经 过的部位哦）

式一

1． 太阳：是在人体最表层的津汗系统。不仅包含人后背脊椎骨两旁上来的一整条“足
        太阳膀胱经”，还包含整个人体表面，也就是皮肤毛孔。万病由风始，感冒时候总是首
        先风邪或寒邪入侵，身体的皮肤毛孔最先遇到，要把邪气挡在外面，身体马上把毛孔收
        缩起来。当病在太阳的时候，病是最浅的，因为病邪刚袭过来，只是攻击到身体表面的
        位置而已，所以也叫“表证”。
在太阳经的最主要的特征是“怕风”或者“怕冷”，所以讲“有一分恶寒就有一分表证”， 意思就是，感冒的时候你首先要问是不是怕冷或者怕风（怕风或者怕冷是程度轻重而已， 都是受寒引起的），若有怕冷或怕风，就是人体与病邪还在太阳经交战。

病在太阳，脉是浮的。（可能是浮紧或者浮缓。）手一搭到皮肤表面就能够摸到就叫“浮”，
比平常的基础脉更在外面也叫“浮”。脉是个大难题，比较难掌握。伤寒论里面的脉法
其实是比较简单的，但不是理论问题，而是实际操作的时候感知力差的人，比如说我，
很难把得出来细微的区别。其实要掌握把脉，需要做的只一个字“练”。怎么练：坚持
每天早晚摸摸自己的脉，看看有什么不一样。每天摸摸孩子的脉，饭前饭后也摸一摸，
看看有什么不同。平时摸惯了就知道基础脉是怎样的，到感冒时候脉一变，是浮出来还
是沉下去，就会晓得了。当然我也还没练出来，我找个借口是说我这种病到厥阴，手指
头冰冷了十几年的家伙，手感是差到极之极了。你们不要跟我比，你们都应该会能够练
的出来才对。：）

另外皮肤受寒，汗孔的开合会不正常。要么是受寒很严重，汗孔闭合很紧，就是“无汗”； 要么是为了排病，身体内部生热，把汗孔蒸开了，就是“有汗”。无汗和有汗的区别很 重要，因为后面会涉及到麻黄的使用要很小心。若在汗孔已开的情况下使用麻黄，很容 易发汗太过伤阳气，甚至出现“大汗亡阳”的危证。

式一

回复 10# 冬妈爱冬冬


    不好意思，我也不大清楚。

式一

另外谈一点关于咳嗽：虽然肺属于手太阴肺经，但肺主皮毛，感冒病毒攻进
来的时候，一定从皮肤进。所以还在太阳的受邪的时候，肺经其实已经中招了，所以很
多咳嗽会兼在太阳病出现。那感冒时候的咳嗽，就找出病毒的战场是在具体的太阳经还
是少阳经还是少阴经，用对应这条经的药方为主方，把病毒解决了，可以同时辨证咳嗽
是寒还是热还是有痰饮还是干燥等，加减一些止咳去痰药。那咳嗽就同时治好了。所以
但凡感冒时并发咳嗽，亦是先找病在哪条经，然后选择相应六经的处方加减使用。这是 感冒世界的咳嗽处理方法。没有感冒症状的咳嗽那一类，则归类到内伤杂病系统用别的 辨证方法，就不是六经辨证了，这里就不谈先。

病在太阳一般还会出现头项强痛，膀胱经沿后背走到后脑勺，所以这些部位都可能很不 舒服。不过很小的孩子根本不会表达。太阳病再细分有伤寒，中风，温病，风温。这些 等后面到具体方证时候再提。

式一

主妇实用步骤：所以当面临孩子（或自己）感冒发烧的时候，最先检查的情况
是：怕风吗（吹到风会不会头难受，不会说话的孩子跟他扇扇子看会不会摇头不要的样
子），怕冷吗（是不是跟你要求多穿件衣服，你想给他脱外套他不乐意，或者是要帮他
拿开被子他不愿意），如果有其中一样，是有太阳表证；然后让孩子喝点热水多穿一点，
再摸颈下的那块背的皮肤（就是高骨下来那一块），是潮湿的还是干燥的，潮湿的为有
汗，折腾半天热水也喝了也裹被子了还是干燥的为无汗。（如果能够每天摸一下孩子的
脉，记得住他的基础脉是怎样的，感冒的时候就可以知道脉是不是比平时浮一点，紧一
点）。病在太阳的桂枝汤和麻黄汤证，口一般不会渴，舌苔一般是薄白的。

2． 阳明：病在太阳阶段，人体没挡住，就继续打进人体的肌肉这一层了。人体产热的
        结构在肌肉里。所以它的特征就是发烧时不会怕冷，反而怕热（跟太阳病区分开了）。
        那从脏腑的角度来说，阳明病的病机是“胃家实”，就是说胃或者大肠那里有实热。所
        以代表的身体特征是“壮热，大渴，很烦躁，大汗”（胃很热）或者“便秘”（大肠很热，
        便秘很多天。属热性便秘，一定会伴随小便短少色深黄如茶色，而且腹部会难受，烦躁
        不安，甚至讲胡话）。阳明的脉象特征是“洪大”，就是一整片浮上来，跳得又快又有力。
        壮热的意思是非常高的热度，一般都有 40 度以上了。病人感觉身上发热，不会有怕风
        或者怕冷的感觉。病在阳明会口渴，舌苔是干黄的或者黑的（热得太厉害了就由黄变黑
        了），舌面较干。阳明发烧时脸可能黑焦黑焦的，看起来脸脏脏的样子，好象没洗过脸
        一样脏脏的。如果会头痛，会发生两眉中间那块额头。


六经头痛的位置：太阳的头痛在后脑勺或太阳穴一带，阳明头痛在额心，少阳头痛是偏头痛，头两侧的痛包括耳朵中耳炎的痛，感冒初起时都可以算到少阳。厥阴头 痛在头顶正中，百会穴处。太阴和少阴头痛在哪里，“太阴头痛如盖帽，少阴头痛如摇 船”，比较是晕眩的感觉。感冒的时候伴随有头痛，就可以问痛的位置在哪里，帮助判 断病在哪条经。