父母打骂我，爱，还是不爱？

寻找中医

在我们没有学自我成长之前，包括社会上大部分人都会认为，父母打我，骂我，是为我好，是因为爱我。所以我们不应该有任何怨恨。
学了心灵成长之后，看了一些书，上了一些课之后，我们发现，哦，原来父母打骂我，造成了我现在这样的痛苦。那不是爱。
确实，从一个孩子的角度来说，他的感受来说，父母在打骂他的时候，他感受到的只有愤怒和痛苦，父母说，打你骂你是为你好，是爱你的时候。这是一句爱的谎言——因为孩子感受不到爱。说爱，只是父母自认为在爱。
这虽然是一个事实，但有些朋友就此给父母贴上标签，父母不爱我。这又走向了另外一个极端。
父母确实出发点是想爱我们——即使在他们失去理智的时候，即使他们在暴怒的时候，还是如此。还是在用他们的方式在爱我们。
但，不要听了上面一句话，又来了一个标签，父母是爱我的。于是，当初的愤怒又被你用这句话去合理化了（譬如说，父母也不容易啊，父母也有他的难处啊，父母从小也没得到爱啊……）。因为，体会到父母即使在伤害我们的时候，背后还是爱，那不是一件容易的事情，那绝不是你说几句漂亮的话，就能达到的，也不是你看了几句道理，就能体会到的。这有一个过程。
1.首先，你要如实的去体验当初被父母伤害的过程。真实的去表达自己原始的愤怒——越真实越好，哪怕你想撕碎，剁裂……
这就是所谓的清理内在空间。
人性很有意思。当你越是真实的时候，它自己就会在这个过程中成长。另外，你也会体会到父母背后的东西。这绝不是你用道德教条能达到的，那个没有任何用处，只会让你的痛苦被压抑，变形，扭曲。
2.越是真实的体验，最后，你会发现，你不会被引向道德的罪恶渊薮，反而你越能感恩和祝福——清理内在空间越彻底，感恩和祝福的心越强，这二者成正比例。
这是爱道德说教的人无法理解的事，因为大部分人都喜欢说教，推理，猜测。这种事无法通过这样做来得到。喜欢合理化的人，说的话看起来很美，不过是自欺欺人罢了。这也是以为可以通过改造世界和别人来达到自己美好目的人，无法体会到的事情——因为你想改造，就已经是生命的迷惑发生了。
所以，这里有两个阶段：
第一，你要表达你的愤怒，如果这个时候你用教条说，父母打我是为我好，你无法表达你的愤怒。
第二，当你最后体验到父母的爱，那是另外一个层次了。这个时候，你就能够面对负面的东西了。
最后我想说的是，这世界就是由爱组成的，无处不是爱。看我们能否探索到。（我也在探索之中）

（注：清理内在空间最好能够去上一些课程，包括古国治老师的《自我认知》等课程。这是我所知道的最好的了，当然，你也可以上其他课程，没什么问题。如果你没条件上课程，真的想自己探索，也可以看一些灵性书籍，自己去探索，那也没什么问题。）

寻找中医

我们那些莫名其妙的烦恼，自动化的反应。都来自于此，如果你不处理，你不面对它。你不觉察到它。你说再多漂亮的大道理，除了使你看上去很美之外，没有什么用处。

寻找中医

这些东西，都是自己来，自己走的。不是你说让它走，它就走的。
你越说让它走，越说明你怕它，越说明你不接受它。
什么是接纳？
当你在体验愤怒的时候，那就是对愤怒的接纳。
当你能够接纳自己的愤怒，你也就能接纳别人的愤怒。
至于愤怒的离开，那是它的事情。
很有意思的一点是：你真的接受生气愤怒，生气愤怒很快自己就走了。
你越想让它走，它越不走。
对生命本身有点信心嘛。也许生命的真相，没你想象的那么严肃和恐怖呢？

qinglian

第一，你要表达你的愤怒，如果这个时候你用教条说，父母打我是为我好，你无法表达你的愤怒。
寻找中医 发表于 2012-7-15 11:46

提点我的小看法。
如果我们用道理教条来合理化父母的行为，那么此刻我们可能就会自责，觉得自己道德有问题，父母那么爱我，我怎么和父母亲不起来？我怎么对父母还能够有怨恨？
这时候，最真实的情绪就是自责，所以，这时候做清理内在空间，可以从自责开始，而不是从攻击开始，这样就能够上路了。

文文熊熊

回复 4# qinglian

楼上所言极是。

鄙人花了将近10年才理清楚这些。父母与子女的爱与怨，即是经过最理智的梳理，没有自我忏悔、宽恕和放下，内心很难安放。

海蓝蓝

这时候，最真实的情绪就是自责，所以，这时候做清理内在空间，可以从自责开始，而不是从攻击开始，这样就能够上路了。
qinglian 发表于 2012-7-15 12:38 [/quote]

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寻找中医

提点我的小看法。
如果我们用道理教条来合理化父母的行为，那么此刻我们可能就会自责，觉得自己道德有问题 ...
qinglian 发表于 2012-7-15 12:38

    是啊。
我曾经帮助过一位学员，她就在自我纠结中出不来。连自责都不会。或者也可以说是在自责吧，就是平时我们看到的那种纠结。很无力，典型的受害者。
真的能够痛快的自责，那也是一个出击者——不过对象是自己。
（责备本身就是愤怒的一种比较轻的形式）

寻找中医

人的反应很有意思，哈哈。

qinglian

是啊。
我曾经帮助过一位学员，她就在自我纠结中出不来。连自责都不会。或者也可以说是在自责吧，就 ...
寻找中医 发表于 2012-7-15 13:49

再提点我的小看法。如果一个人连自责都不会，那么他极有可能是在恐惧，在漠视，在逃避自己内在对父母的负面情绪。所以这时候，可以从对父母情绪的恐惧感觉开始做起。
总之，当下是什么情绪，就从什么情绪做起。而这个，需要当事人，或者引导者，有很好的观心能力。
总之，一般的人没有个三斤二两情绪，是不可能的，如果没有情绪，那就已经成就了。而如果有情绪，那么就是做清理内在空间最好的入手处。只要这个人想做，就一定能做，哈哈，我的小看法而已啦。

爱己如是

哇，精彩的对话！佩服寻版和qinglian！

寻找中医

再提点我的小看法。如果一个人连自责都不会，那么他极有可能是在恐惧，在漠视，在逃避自己内在对父母的负 ...
qinglian 发表于 2012-7-15 14:13

   

aliliya

问寻版个问题
你总是提到情绪的处理，对临在的练习提到的比较少
情绪处理的一个基本前提就是：有意识
而这个有意识是要在平时较多的临在练习中培养出来的一种意识维度的转变，一种觉察意识的提升
还有就是，没可能出现单纯的情绪，情绪和思想是孪生兄弟，临在的练习也可以帮助人从一个觉察的角度拉开一个距离去看那些思想

嗯，我自己的看法是，临在练习做的少，情绪处理也很难做出很好的效果……

寻找中医

问寻版个问题
你总是提到情绪的处理，对临在的练习提到的比较少
情绪处理的一个基本前提就是：有意识
而这 ...
aliliya 发表于 2012-7-15 21:11

没那么复杂。
去做吧。
只是一个练习而已，死不了人。

qinglian

是啊，虽然费了一些力气，我也仍然有点听不懂aliliya的话，我也觉得，清理内在空间，只要做就是了，有做就有收获，没做就没有。还有，做的有多彻底，收获就有多大。
红烧肉好不好吃，关键的是要去吃，吃了才知道，而不是别的任何东西。

噼里啪啦

你感觉到是爱就是爱，感觉不到是爱就不是，老实的承认，处理。。。