便溏真的很难治！

爱兰迪

大家好！
我的情况如下：
    1，生完宝宝有半年了，母乳喂养。
    2，大小便一直正常，每天早上都上厕所的，大概是2个月前出现3天才有一次大便，而且不成形，后来通过转呼啦圈，恢复了每天早上的大便，但依然便溏。
     3，身体健康，但从念初中起就有时有拉肚子的现象，拉完后立马就舒服了（可能是急性肠炎，遗传我爸的。）已经有2年没犯了。
     4，薏米红豆我经常吃。
   

以下是我试过的办法：

四君子汤，喝了10来天，排气不臭了。
桂圆花椒艾绒贴（用了几天了），好象早上排便的意识强了。
小米茯苓山药粥（喝了几次），没感觉。
姜枣茶，喝了几天，没感觉。

反正，关键问题便溏没有解决！

有经验的朋友近来交流下吧，谢谢！