如何是定？念佛的道理（南怀瑾先生）

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以下节选自南怀瑾先生《唯识与中观》讲座录音文字：
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所以上次讲到，因此修定的人，必须平常练习到在定境中自性光明已经发现了，能够定住了；在这个时候，那么中阴的时候，这个自性光明一发起，那我们形容一句话：哈哈一笑，原来如此！就定住了，定在一片光中，暂时不转生了。这样的情形，也可以说是一种“中阴成就”，在中阴境界才成就。换句话说，这个时候，定在一片光中。不过详细地分析，注意哦，你平常做功夫，诸位打坐学佛也好、修道也好，在座的各宗各派的都有，是不是能够经常在自性光明一片定中呢？我想很少人有。因为这个你不要自欺了，老实讲你到达那个情况，一望而知，我早就看出来了。自性一片光明定中的人已经有往生的感觉，没有身体了。譬如你打坐一定，不打坐也可以，站在那里也一样啊，只要一进入定的境界，你没有身体的感觉了，就是一片光，光就是我、我就是光。当然这个光不是太阳，不是月亮，更不是强烈的电灯光，都不是。可以说，比太阳、强烈的电光还严重——所谓自性心光，就定住了。所谓定住了，就在光中是一点妄念都没有。所谓七情六欲，贪、嗔、痴、慢、疑，什么身口意三业所发动的，一点丝毫都没有。等于一个镜子，硬是镜子擦得很亮的东西，一点东西、有一点灰尘，不要说有一点贪、嗔、痴、慢、疑，或者你觉得很高兴：“哎呀，我已经得道了！”已经不行了，这光线马上变了，已经有染污了、念头的染污，不对了。所以啊，一点都没有，非常清净。
那么，在中阴境界，你认为到达这个——假使你在生修到这个程度，修对了没有？还没有。中阴境界，不过是光明一点成就而已，光明成就。这个中阴境界的成就了光明，并不是承认你是得道哦，你没有证得菩提哦，没有大彻大悟哦！慧解脱不是这个事哦！譬如说有这个定力，有这个定力，这是第一。
第二，当我们这个生命死去，将清醒、中阴生起这个阶段，与光几乎同时一段很空的境界，很空。这个空的境界，你注意，这个里头差别又很大。刚才提到光明，晓得无比的光明中间，那是空；因为空到极点，自性心光发光明。同样的，同太空科学相同的道理，我们在中阴清醒过来，在无比空**，无比的黑暗，不晓得多害怕的黑暗；那四顾茫茫、黑到极点。你这个时候（如果）说加一点观念：“哎呀，我下了地狱！”那就是地狱。如果这个人慧力很清楚，所以我常常告诉打坐的同学们修光明定的方法，你们已经学过的，我不是告诉过你们，你们注意，《阿弥陀经》都给你露过消息，讲过的：青色青光、白色白光、黄色黄光，换一句话，我给它加上：青色青光，黑色就是黑光，世界上无处不是光、无一而不是光。学过科学我们也知道，红黄蓝白黑光，都是光。白的灯光这个也是光，黑的也是光嘛。那个能量、光的能量，差不多都是一样的；排列不同，颜色就不同了。所以金刚钻那么亮、那么漂亮、那么值钱，金刚钻的能量几乎同煤炭一样，只是排列不同。所以，在慧上解脱的人，即使这一段空没有看到光，黑的正好嘛，黑色黑光，空中就定住了，这个境界认得了。那么，他一定住了以后，这个黑的境界立刻变光明了，所谓放大光明境，照见一切。这就是慧与定在中阴境界的成就，如何求得解脱。
但是这个定的境界，大家年轻同学们听了要特别注意，不要听了这个境界打坐起来专门求一段光了、求一点空了，那你又不行了。根本上不是在这个地方。我们先休息一下，前面恐怕盘腿的朋友坐久了不舒服。

我们刚才讲到中阴境界，这个同我们切身生死有关系，也同我们现在学佛这个知见，做修养功夫是绝对的关系。一个空、一个光，认识它，我们心识在中阴境界认识它，已经非常困难。认识清楚，能够定住，心念定住了，这个定住是什么东西呢？就是心念定；这个就更困难。定住了，不能说你了了生死；不过在生命的生死的过程中间，你比较自己有选择的余地——不能说你有绝对选择的能力，那要慧成就。

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所以，我们修净土的人，你看净土三经，佛经也明告诉你，要念佛念到一心不乱，与心光相应的时候，临命终时，佛光来接引。这个佛光来接引，自他不二的。你自性心光发现了，那是很快的。但是我告诉你，我们谈经验的话，不要瞎吹了。往往我看到许多的朋友，念了一辈子佛，到临死的时候念不起来了。当然念不出声了，那是嘴念——心念、意识心念上没有佛了；只有痛苦昏迷的境界。你说以这样的见解，平常理解不清楚的，到死的时候，一定说会往生、或者说一定会怎么样，那是靠不住的啊！非常非常靠不住。
你不要看有许多人，倒是普通的人，没有学佛，也没有信什么天主教、基督教，有些人做人很爽朗的、或者临走的时候还***：死就死！好了，就这样！——哎！很有道理！非常有道理。所以我经常看有所成就的人，不一定在宗教徒里头。你注意我的话哦，并不是说，有成就的人不是宗教徒，（而是）不一定在宗教徒里头。就是宗教徒能够修养到真正的这个正路，也可以做得到。

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道理呢，这个里头就要研究了，我只介绍大家《楞严经》第八卷，关于地狱六道轮回怎么生的、同心理什么关系的，千万要注意。所以，我们平常修道的人，现在对于修道的人，光讲打坐，大家都是喜欢打坐，坐在那里第一个，你的思想没有停过，粗的思想就没有停过，这个思想往来。尽管坐在那里，熬腿，甚至于一坐三四个钟头，也不过是在那里熬腿。做了几十年功夫，好一点的，在细昏沉的状态。细昏沉，好像刚才我讲过的，讲话也听见，什么也清楚，迷迷糊糊的；身体坐着那里很舒服，哎呀，好像自己觉得一身气脉打通了，那很舒服；哎哟，一身这里舒服、那里舒服，不想动。你说你坐在那里干什么？那可见你的思想都在转嘛，在贪图那个舒服对不对？同我们觉得吃冰淇淋舒服，吃咖啡、吃糖舒服有什么两样？没有两样哦！只换了一个，不过你这样觉得很舒服。然后迷迷糊糊，人家叫你说：某人，有人死了，你替我去抬棺材。你一定想这个人讨厌，我在修道，他还叫我去抬棺材！对不对？你绝不干，绝不会肯下来，说：啊？死了要我帮忙啊？腿一撤，马上去——你做不到。
实际上你坐在那里，又在怨恨、又在骂人——贪嗔痴慢俱全的。人家到你面前：讨厌！我在打坐，走轻一点也好，衣服刮得那么大，都是风！——你说你在打坐入定吗？这不是见鬼吗？！定不是这个境界。这个样子的境界，你说临命终时，统统都在情绪里头。所以，《楞严经》告诉你，你在定中你会讨厌人家，讨厌人家这种动作打搅你，这一念就是瞋心。所以临死的时候，或者临死有一念瞋心，《楞严经》告诉你怎么说？“瞋习相交”，这个习气，怨恨人家的这一念，这个心理作用——相交，“发于相忤”，就是“很讨厌！”这个东西，心物两方面构成了东西了。“忤结不息，心热发火”，这火灾地狱就起来了。瞋是火哦！
所以我们大家学佛修道的，所以第六意识你没有真正定住，你所有的境界都不是定。大家同学们都问东问西的，我今天总统答复你一句：要第六意识真定住了。第六意识怎么样定住呢？就是说，我们在禅观的课上给诸位讲得很清楚哦，我经常说，不管小乘、大乘、显教、密教，什么都不管；佛说的法十个归纳：念佛、念法、念僧，念戒、念施、念天，念安那般那、念身、念休息、念死。实际上真正的念什么？念佛先应该念死，佛把它排在第十位，实际上第一位。你上座也好，今天一开始念佛，你先念死；这一刹那之间，你当成自己“我已经死了的人”，什么都不管，这个身体也就是死了的人。你不要说“我现在先打个坐，等我下座精神好了，再来给你做事啊！”那是你念活，不是念死，你下不了决心，放不下来。如是念死是第一。
所以我们有名的现代的，当然现在讲过世了，叫近代了，净土宗的大师印光法师。印光法师的房间里头你进去，他没有供阿弥陀佛像的，什么都没有，（只挂）大大一个字——“死”，他自己抬头一看，“死”，念法，念死的法门。所以没有生死决心的这个心理，修定修不好的。所以大家统统都在玩弄那个色阴境界的感受，这很严重啊！你坐在那里，刚才我们讲，就是你觉得坐得很好，身上气脉周流啊，觉得很舒服啊，定境界清幽幽的，这个是细昏沉，细昏沉就是无明根本。大家有没有想，而且可以试验，你这样坐在这里很好，现在我拿把刀在你身上割一下看，马上割得你流血，看你还有这个清幽境界没有？还有什么气血流通、舒服不舒服？你绝对舒服不了了！那么很简单嘛，我现在这个舒服清净境界，是因为我没有病，身体很健康，坐在这里感觉到舒服，这是感觉状态啊！这个四大肉体活着当然的事情，不算是定境啊！你在这个境界里头在攀恋，你到死的时候这四大分开了，你还有这个定啊？不可能的嘛！这是非常科学的嘛。科学就是说非常现实的东西，你不要搞错了。这个时候你不可能有定的。对不对？

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那么什么叫定呢？定是第六意识境界，比如说，你或者一句佛号，念“南无……”，或者想一个佛的境相；第六意识，我们假定现在有个什么人来，马上把我一刀一刀慢慢地割，我晓得，我投降你了你也把我杀掉，我不投降你也把我杀掉，我反正不管了，念佛了！痛归痛，这个意识是定的；这个意识叫定，意识的坚定。定了不给痛拉走，换句话相反地，我也不给舒服拉起走，不给清净拉起走，意识一念坚定叫定。不然我们这个意识的思想念头，一个念头一个念头不断地来；所以必须要找一个东西，意识上找一个东西；你修空，可以呀，要空的境界是切断众流。你说我现在空，现在一空，下一个思想不起来了，不来了、不准来了；过去这个思想过去了；中间就空。我永远把心念保持这个空灵，不是昏迷的，也可以呀！这不是道哦，是修空的一个方法。
我们哪一个人、学佛的人走修空的方法？空不了嘛。你上座的时候，所以千万注意呦！上座打坐你以为自己在修定，实际上都不是。都是被五阴境界牵着在走，没有得定的人。得定，我们再三讲，“系心一缘”，第六意识挂在一个东西。譬如一点亮光，我就把它定住了，定在这一点亮光、这一个明点，是我的意境假造的；可是我意境假造这一点亮光，不动了，什么境界都不动。那么你身体坐得舒服也好、不舒服也好，不管怎么样，这一点亮光是定的。定的，等于一个蜡烛点在那里，没有风，不摇摆了，而永远这一点是亮着的。这个时候，没得思想、没得理解。有思想、有理解没有呢？有！你这个亮光、第六意识的这个意境还是定的、不动摇。像蜡烛点在无风的地方，不动摇，也不跳动，永远是亮的。我的杂念思想，像那个风一样，这些都没有了，永远是定的。这个时候你自己晓得，我这个是净的系心一缘；那个晓得的境界不是妄想，那个是慧与智的境界了。妄想是生灭心来的、分别来的。这个时候不起分别、不起生灭心，我们引用儒家的成语，所谓“不思而得，不勉而中”。不要思想，所以不可思议，没有思议它，智知了——这是慧的境界，这样才是定。
那么这个定的境界，不被生理、心理的痛苦、欢乐等等牵引起走的，才是定，这是定境。那么这种定境是切断众流的。初步哦，我是讲最初步。实际上这个叫什么？我们以习惯的文字、习惯的思想来讲，叫它是定境，实际上佛学的这个名词准确了：梵文的原音——“奢摩他”，那就是“止”，得止，停止在那里。把念头停止，身心的变化一概不管了，这个得止。那么在这个境况之下，我们活着的人，这个生理变化很大，变化很大一概不理，变化都是过去的，只看心念止不止。
如果能够得到真正一念的止，比方我们念“南无阿弥陀佛”的人，这一念，就是佛的那一念，不一定四个字啊，注意哦！我们平常念佛，有一点相当严重的错误，也许在座有念佛的人。我们在念“南无阿弥陀佛”，南－无－阿－弥－陀－佛六个字，六个音声，是六个念头凑拢来的，对不对？我们研究自己心理，南、无、阿、弥、陀、佛，等于流水、同蜡烛一样，我们一个蜡烛，拿个火柴给它点上，点上蜡烛亮了；我们粗看，这个蜡烛它永远在亮，但是你看那个蜡烛光“卟卟卟”这样跳动的。实际上，当我们火柴一点上蜡烛，第一点亮光，那个蜡烛油上来，已经消散了；所以觉得跳动，因为第二点蜡烛油又上来接着，又亮起来了；第三点又接着……永远不断地接上来，我们看去是整个的亮光，实际上每一刹那、每一刹那那个亮光都在消散。流水也是一样，乃至我们电能的光波也是一样。所以电灯光波，假使用一支管，我们就看到有时候觉得灯光闪闪的，电力不够，它因为来的速度缓慢，我们才看到它的生灭、闪光。如果它速度来得很快的话，我们就觉得这个光没有动。实际上它都在动、消散的。这是有一点物理常识都很清楚。你看我们的心念也是一样，“南无阿弥陀佛”，六个念头凑了一个念，这叫做念佛号。当我们在活着的时候，那六个念头凑成一个佛号，配合上呼吸，一口气一口气念，有好处，心容易得止，身体也容易调得好。
当然不要那么开口叫：“南无阿弥陀佛！”喉咙以上叫，那是越念越不对、越散乱、身体也越来越坏；如果一口气、一口气，心很宁静地念，身体越来越好，心念越来越宁静——不能说得止。但是真到了念“南无阿弥陀佛”，念、念佛的境界是念什么？譬如你一天假使念个十万声佛，做不做得到？很难有人做得到。当然不一定拿这个十万，不要给数目限制，我早晨起来一路念佛念到晚，要很专一的啊！念到中间，你念了自然气力到某一个阶段，不想念了，也没有其他的思想，好像愣住了；可是心里对于佛这个观念存在着，这个叫念佛，这样才叫做“念佛”。
但是如果说，我念着佛：“南无阿弥陀佛”，念到气力没有了，停住了，可是佛的观念也没有了——那个不叫做念佛，那叫昏沉，因为你第六意识上没有佛境。意识有佛，所以念到这样的练习呀，我们在死的时候，所以念佛，就是这一念，第六意识不要靠身体的，身体尽管分散了，这一念在佛境界，专一了，得止了。那么中阴的变去不可能了，决定是蒙佛光接引。

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其实我讲这么一个法门，其他的法门大致上你可以相通，这是非常初步的。换句话说，我们现生的这个打坐，坐在这里；意识的念，其中没有东西，（那么）统统是白搞的。我们在座也有修道家入手的朋友，学道家的朋友，也要特别注意，正统的道家修法同这个没有差别的。要知道，正统的道家，顺便跟修道家的朋友讲一下，譬如道家的《悟真篇》上说：“壶内若无真种子，犹如炉火煮空铛”（鼎中若无真种子，犹将水火煮空铛。）就是说，你打坐坐在这里、定的境界——你不要解释错了：“哦！这个‘壶内’是讲肚里，所以要守住丹田，这个是‘真种子’。”完全错了！“犹如炉火煮空铛”，道家也明明告诉你，什么是真的丹头一点，就是这一念，就是这意识。你坐在那里，尽管是定，你定四十九天也没有用啊！其中没有一点东西，其中无物，你坐得再好有什么用？！只看到你一身肥肉，呵，你自己觉得在那里通气脉，在外面人看到就是一堆肥肉；像我一样瘦的嘛，就是看到一把瘦骨头坐在那里；肥的嘛就是一坨肥肉，这有什么稀奇呀？你中间“其中无物”，不行啊！
所以，你们许多打坐的坐在那儿昏昏沉沉，觉得我很舒服。有许多老朋友：老师讲的我都懂——你就样样不懂！因为你妄念没有断嘛，没有东西在里头。没有东西那就不能构成一个东西喽，修不成的哦。所以我看了几十年，很多修道学佛的人，最后，哎！那真是啊，就是“飘空而来，飘空而去。”所以我记得有个朋友有两句好诗，顺便说一下，大家人生境界都是如此：“飘空一叶沉沉坠”。人生的境界，每位朋友都在世界上“飘空一叶”，像一颗树叶子一样，在空中飘浮着，“沉沉坠”，一天一天只看到自己在堕落下去；“辗梦双轮冉冉忙”，光阴啊，太阳与月亮像两个轮子一样，把人生的梦啊，年龄多活了一天那个梦就破碎了一天、短了一天，“辗梦双轮冉冉忙”。
我当年一个朋友写了一首诗拿来，哎呀！我看到啊，我说我没有办法和你的诗。所谓和诗呀，和他的韵、和他的意，这两句诗我说是千古名作了，太好了！文学境界又好，哲学境界又好，修道境界又好。“飘空一叶沉沉坠，辗梦双轮”——双轮就是太阳月亮，这个时间人生很快就过去，人生一大梦，这两个轮子把你的梦就碾碎了，一点一点地碾；“辗梦双轮冉冉忙”，很快的，光阴荏苒嘛，“冉冉忙”啊，这两个轮子太阳下去、月亮上来，月亮下去、太阳上来。
这个刚才讲到修道家的朋友大家做功夫的，不要给自己过不去了！不要自欺了！实际上都在“飘空一叶沉沉坠”，啊，肥肉一堆、瘦骨头一把坐在那干嘛？“辗梦双轮冉冉忙”，就是那么过去了。所谓自己平生修定，一点境界都没有得到。
所以道家来讲，金丹一粒吃了就不死，这个服食金丹就是意念专一，系心一缘。也就是拿净土来讲，完全通的啊！——“净念相继”，大势至菩萨念佛，这一念完全定住了。
所以在中阴的时候，这个道理，先讲这一步，下面很多，讲修持境界。因此我们再回来说，我要大家为什么这一次再讲唯识呢？一般我们学佛修持，处处注意心念——没有注意心念。譬如我们朋友中我也经常提起，有许多朋友注意哦，学问好、人品好、道德好，太方正；太方正是非善恶太分明，看着是正气凛然，对不起——瞋念。真的噢！这瞋念一重啊，你以为果报是好的呀？天人都难得哦，还是成阿修罗。不管你修的什么功德哦，此念之难。除了念以外，所以小乘著中《俱舍论》，《俱舍论》讲心念中间的九十八个结使，这个心念的习惯不解开——譬如有许多人作人，你说他不学佛啊？既吃素又拜佛，哎呀，那真是在学佛！他作人，开口讲话、起心动念，绝不是佛！比魔鬼还坏，地狱种子。那么他自己知道不知道呢？绝对检查不出来。你看到堕落下去。不是你这一件外衣、这一件糖衣把你包不住的。这个心念习气没有转，到临命终时，你一念沾住，……

枕书东篱

喉咙以上叫，那是越念越不对、越散乱、身体也越来越坏；如果一口气、一口气，心很宁静地念，身体越来越好，心念越来越宁静——不能说得止。
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南师这是指在心里念吗？就是不出声的一口气一口气心念？我听本地一师父讲，心念伤血，出声念伤气，他们是念出来但又没有声的那种。我自己是小声的念，有时想起来就在心里念念。

枕书东篱

要很专一的啊！念到中间，你念了自然气力到某一个阶段，不想念了，也没有其他的思想，好像愣住了；可是心里对于佛这个观念存在着，这个叫念佛，这样才叫做“念佛”。
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是指有念佛的念头在，还是指心中想着佛？

看这个帖子，让我感觉想摆脱业力，摆脱轮回很难啊，业障深重，下一个轮回又不知变成什么去了，我恐惧。

司若霏

学习了