学习觉察自己

如其所实是

想了好久好久，今天终于开一个属于自己的贴子，记下自己觉察的过程。相信在这里，会有一个宽容的环境让我可以慢慢理清自己。
心里一直胆怯，想做一些事情，但总不敢，担心太多，结果什么都做不成。
就从这里开始吧！

如其所实是

上午，妈妈去买菜，我对她说：“今天会有一个小朋友来我们家吃饭，她家基本也是吃菜，不用买肉了，就买鱼和两种蔬菜吧。”她答应了。可，结果，妈妈只买了一种蔬菜和鸡肉（家里人只有我吃素），我生气了，说妈妈根本不是用耳朵听人说话的。说这话的时候，我看到自己的不满，不满她答应了总做不到。同时也看到心里面积累了一些以前的埋怨。
    与妈妈这种相处模式已经很久，过后都能看到自己的不对，但就是无法在当下处理得了。

海蓝蓝

回复 1# 如其所实是

恭喜你 其实我们都是一样的

moccadoll

回复 2# 如其所实是


    我一直在想，是不是小时候妈妈太唠叨?于是长大的我们，听见妈妈多说一句话就嫌烦。每当这样想，我都会反省自己对宝宝有没有唠叨太多。我真是怕了我妈了。
我现在不知为何听见妈妈说话就觉得烦躁。嫌她嗓门太大，不知道分场合。嫌她唠叨，说话也不知道分场合。嫌她应循守旧，不知道进步，有时说的话很可笑。
总之，就是对她的声音敏感，真是BLABLABLA的烦死人了。

如其所实是

回复 3# 海蓝蓝

感谢您的关注！
    就是因为看了您的贴子，所以让我也试着开始，感谢您！
    不为别的，就想在这里能有一个真实的自己！无论好与不好！

如其所实是

回复 4# moccadoll


     谢谢您！
    我们都是在父母的关爱下长大，无论他们待我们如何，其实我知道父母已经尽力了。曾几何时，我也怨过自己的父母，直到某一天，爸爸意外离开了我们……那时候，才非常深切地感受到，父母给了我们生命已经是最大的恩赐，其他所有的都不是必然，那也是我们选择的路，都是我们的功课！
    也是这几年才慢慢意识到：妈妈身上让我讨厌的地方：守旧、自以为是……其实也是在我的身上，我接纳不了妈妈，也无法接纳自己！

海蓝蓝

回复 5# 如其所实是

做真实的自己

如其所实是

昨天，我女儿去了别的小朋友家玩，我办完事后去找她，她看见我进来，拿着正在玩的一个球看着我。当我低头换鞋子时，那个球“啪”的就飞到了我的脸上。
    那一刹，我很生气，大声骂她：“你这样妈妈好痛的。”
    看着她还是笑嘻嘻的样子，我心里非常难受，一边扭头往外走，一边对她说：“你不喜欢我来是吧，那我走。”
    她说：“我又不是故意的。”
    我说：“你不是故意的，打痛了妈妈就不用管了是吗？”
    她说：“好吧好吧”。跑过来抱了我一下又跑走了。
    我的感觉非常复杂，又生气又难受，可是，我知道她真的并非故意的。我走到阳台去，深呼吸，眼泪掉了下来。过了好一会儿，才让自己平静了下来，但是，实在没法觉察自己当时发生了什么，只知道那种感受不仅仅是因为当下那件事。

临在

回复 8# 如其所实是

你与情绪认同，被情绪绕进去了。要跳出来。

寻找中医

只知道那种感受不仅仅是因为当下那件事...
如其所实是 发表于 2012-5-7 18:40

    是啊，你的反省很对。

无所住

回复 8# 如其所实是


    无论对方是否有意的，在你毫无防备的情况下被打到，就是会很恼火，尤其是对方还没有主动道歉。

如其所实是

回复 9# 临在


    谢谢您！我知道很多时候我就是无法跳出来，努力！

如其所实是

回复 10# 寻找中医


    谢谢寻版支持！我希望能从“知道”开始，慢慢觉察得更清晰一些。

如其所实是

回复 11# 无所住


    无所住，您这句话给了我很好的解读，让我觉得有人理解我，谢谢您！希望我以后也能如您一样理解别人。

无所住

回复 14# 如其所实是


    不客气，亲爱的，我们都希望能被理解。