向各位老师请教,这是不是气血两虚,该怎么调理

万里晴空

本人30出头，孩子6岁，平时除了夏天外，手脚冰凉，有时有腰酸腿软、身体乏力现象，精神不足，走楼梯双腿发酸。每个月经期不准，前期量少得3－4天，中期量正常得4－5天，后期量少得3－4天，差不多经期得13天左右，有时白带呈清水样，吃过中药，不见好转。有时舌头边有齿痕，有点肥大，舌苔不厚也不是很白。晚上喝水的话，夜间尿多，睡眠可。上班用电脑多。请教各位老师，我是怎么了，该怎么调理。谢谢。向各位老师请教：是不是气血两虚，该怎么调理？

知周

自我界定基本准确，调理方法需详细辨证。
建议生活上，多收藏，少消耗。