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第二届道医会 许明辉医生献宝 (油麻菜)

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发表于 2012-4-9 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一个职业的中医师,但是因为天天在中医学院体制里面,虽然知道目前很多教育方法不是中医传承的方法,但是也没有办法改变,因此心里很不好受。

    我从事的职业主要是以针灸为主,兼及中医汤药。上午介绍了我的三个师父,一个是贺普仁教授,北京的,他教我“针灸三通法”,我擅长用火针。还有一个是李可老中医,教我用经方和中药。还有一个就是我的道医师父熊春锦老师教我道医学。这三块内容中前两块都是常道的内容,后一块是非常道的内容。非常道的内容跟我们的先天(精气神)意识有关系,但是非恒道的内容有些东西能说有些目前还不可以说的,张道长在这里可以帮我把把关。

    医有三个层次:医道、医术、医技。一招一式、一个汤方这属于医技,很多招式及汤方就成医术,能上升到医道的很少。还有一个是一招一计,这个就叫技术,这个东西呢是好的东西,它是可以治病救人的,但是我们知道法必有法,法无定法。为什么古人创出了这么多的方剂、方子,还是有很多病治不了呢?关键一点,病在哪里?病在心上,所以我们说:心之力,心是有能量的。它在我们体内是什么?是我们体内的神。所以我想谈谈最近五年,用道医学结合常道的方法治疗疾病的一些感受。

    行医二十五年来,我天天做临床治疗,就要想办法去解决实际问题。但是有时候有的方法能解决,有的方法不能解决,所以难免感觉很困惑,我已经很努力、很虔诚地去学很多方法,为什么有的有效,有的却没有效?有些病人,明明知道他这个病很容易治,为什么治的越来越坏,最后命都丢掉呢?这就牵扯到一个我们中医“治病不治命”的问题,所以要了解命的问题只有修道,道家一个最响亮的口号就是“我命在我,不在天”。这些就促使我去研究道学,寻找中医针灸的源头,最后归结到“岐黄源于道”,中医学世道学的一部分,是中国传统优秀文化的代表。……我是2007年考的天津中医药大学,石学敏院士的博士,在读博士期间,我有一个困惑,因为在这个一、二十年的临床中发现有很多疑难症,我搞不定。跟了李老以后,我虽然用经方和中药能解决很多实际问题,但仍有很多问题搞不定,这就促使着我去思考,去研究……特别是当时自己也出现了一些状况:血糖高了,血压高了,三脂也高了,我自己也成了个病人了。开始李老给我开了十副中药,吃了以后非常有效,但是继续吃下去,就维持那个水平,它就是也不降也不升,我感觉这样吃中药,长期吃也不是个办法呀。

    有朋友向我推荐说道家的辟谷疗法很好,于是我就去找人学习辟谷。当时有两个老师,一个是四川的巴老师,一个是河南的刘老师,这两位老师都是亲力亲为搞了二十多年辟谷的。当时我先找到巴老师,他要求最少要在他那里呆上10天以上才能教我,我当时没有这么多时间,就收集一些关于辟谷的资料离开了。然后我又带着两个博士同学一起去找刘老师。我们在那儿呆了三天,没吃东西。通过辟谷这个方法我把自己的糖尿病、高血压没有吃药治好了。搞好以后,我就认为中医的东西和道家的东西可以结合起来用,就是说常见病、多发病,我们可以用常医来解决,比如感冒、发烧、腰腿痛这些简单的。如果遇到疑难症,包括癌症在内,你用常道的方法确实很棘手,很难解决。所以我在这里可以告诉大家,这五年来我是怎么治疗癌症呢?首先要给病人“约法三章”。

    哪“约法三章”呢?第一个要改变自己的观念。什么观念呢?就是原来你在生活、工作上不符合自然大道的方式。我们人有五种命,分别是混命、安命、知命、造命和了命这五命。我们一般的人都是在这个混命的阶段,因为很多人在混日子嘛。所以在治疗癌症期间,一定要把他从混日子的状态拉到安命、知命的状态。怎么能拉到安命、知命的状态呢?那就需要给他一些道德的教育,什么叫道德的教育呢?我说了一个不好听的话,现在人有病,就一个词“缺德”。就是德是缺的。别人说许老师你怎么骂我呢?我怎么缺德了?我得病我这么痛苦,你还骂我啊?!我就给他解释:古人的解释“德”是双重性的,不是我们现在这样的。我们现在缺最多的就是这个。品格性的当然谁都会学呀,比如学儒家的东西,学做人,做好人,但是我们现在做到一个好人没有?这就是一个很大的问题,所以只有问自己了,所以我说人现在并不认识自己。你了解你体内的心神吗?了解你体内的肝三魂肺七魄吗?了解你体内的五臓(藏之)神吗?了解你的眼耳鼻舌身意这六根之神吗?估计很多人很茫然。但有一个最简单的方法是什么呢?就是诵读经典。诵读经典我们要求什么呢?就是四大经典,这四大经典可不是我们现在说的那四大经典,它指的是《易经》、《黄帝四经》、《黄帝内经》和《德道经》,加上《大学》,一共四经一书。就是让他诵读。我们可以跟病人约法三章,就是首先你要能够改变自己的思想。从救心开始,救心就是治神。所以从这个诵读经典开始,诵什么呢?实际上最简单的,最容易的,就这本书——《德道经》。不诵多,就诵双一章。什么叫“双一章”呢?就是《德篇》第一章、《道篇》第一章。通过诵读,干什么啊?我们体内,大家知道有质的东西是什么啊?水啊!老子不是提出“上善治水”吗?当然后来儒家给他改成“上善若水”,那是后来的事情。所以我们体内70%的水分,小孩80%的水分,我们通过诵读经典实际上这里面都调动了我们体内的什么东西呢?这个音的状态。我们体内有三态——气、光、音三态。通过这个音来振荡体内的水,调动我们体内的气,来运化我们体内的光。实际上,刚才仲医生他说他搞五音疗法,实际上我们的角、徵、宫、商、羽本身就是对应我们的五脏,就是我们的五德,叫做仁、义、礼、智、信,如果我们的五德、五行缺乏或不足,那么就是五德能量的亏损。如果你喜欢听仁德的音乐,就是角音,你肯定是肝脏不好;如果你喜欢听这个肺音,就是金的音,金戈铁马的声音,就是说明你肺不好。就是你喜欢听哪种音乐,就是说明你缺那方面的能量,需要调补。我们就应该从天地之间去进行调补。所以刚才我介绍了这个方法的时候我就说,人为什么可以不吃饭,辟谷就可以解决问题?在一般人看来这个辟谷肯定是天方夜潭,你怎么不叫吃饭呢?人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。实际呢不吃饭它是调动你体内的先天能量系统。我们体内实际上是两套系统,一个是后天能量系统,一个是先天能量系统。用道家的方法就是调动我们先天的能量系统,吃五谷杂粮就是调动我们后天的能量系统。实际上从我们出生后这个后天的系统一天都没有停止过,一直在用它。如果你果断的把它关闭,启动先天的能量系统,就可以解决我们的性命正常运动,不影响生命的健康,而且还可以让后天系统进行自动地修补,也就是说我们人体有很强的自我修补功能,调动自己的修补功能以后,所有的疾病它都可以不治而愈。道理就非常简单。所以大家今天要献宝,我就把这个最好的宝献给大家。
    具体的方法,我也可以讲一讲在针灸方面的常用方法。比如说带状疱疹,大家都介绍了很多方法,我也有自己的方法。我们扎哪个地方?龙眼穴。就是我们这个小拇指握住的第二指节这个地方,叫龙眼穴放血,一般一次,不超过三次都能够搞掂。哪边有放哪边,两边都有两边放。这是一种方法,还有刚才说的大拇指第一指节两侧,这叫蛇眼。这两个可以结合用。龙眼点刺放血,蛇眼点刺放血。对带状疱症可以说是立竿见影。对治疗急性疼痛非常有效,而且不遗留后遗神经痛。这是第一个。第二个问题就是火针的威力。实际上我治疗带状疱疹的经验的是从北京贺老那里学到的。原因就是因为当时跟着贺老在北京,我是1993年到1994年在北京广安门医院进修,期间认识了贺老,他教了我火针疗法。火针疗法治疗带状疱疹更快。刚开始出来以后,我们打头、断尾、掐腰,那个龙嘛,它叫缠腰龙嘛,也有叫缠腰蛇。那就是说从三个点进行火针点刺,非常快。……带状疱疹开始是疼,这个地方疼,肯定会出现一个红点,或者是一个局部疼,你找到那个最疼点,找到它那个头,然后看着它的红的位置,断它的后,在中间掐腰。就是这三招,这个是非常快,不超过三次。不用念咒,火针是扎了针又拔罐,放出瘀血就可以了。




     第二个是颈锥病、头痛,在城市里这种疾病特别特别多。所以我也在这里贡献我自己常用的方法。如果光脖子痛,手不麻的话,不用放血。就扎一个地方——中指和无名指交接的地方(手背)。颈椎在这个地方是一个全息的对应位置。倒着数一二三四五六七,七个颈椎在这。你摸着它哪个地方最痛,在那个地方扎一针,然后让他活动脖子,可以说立竿见影。你们握拳以后在掐,这里有个空隙,对嘛?你们在掐的过程中可以看,哪个地方痛,那个痛就是对应的颈椎。这就是分七个颈椎,这是一二三四五六七,在这七个,你找一个点,哪个地方痛扎哪里。可以同侧扎,也可以对称,也可以用交叉来扎。就是说你两边都痛的话,那双侧扎。扎了后让病人怎么样?运动、活动脖子,这是非常快的一种方法。这是对脖子僵硬疼痛和头晕及呕吐等都非常有效!


        

    再说一个腰痛。腰痛那是最多了,对吧?我们用一个最简单的方法,就是扎养老穴。一个穴能够解决急性腰痛,你不管是陈旧性的,或者是其它原因,但是骨折的除外,骨折的不行。这个穴怎么扎非常重要。因为我们知道,这个养老你这样放是找不到穴位,这样扎扎不住穴位,为什么呢?大家把手按在这儿,往里面旋转你就知道是怎么回事了。扎针的时候可以这样扎,才能够扎到这个穴位,这个养老穴。大家看这个手,你往里面旋转,住里按,你看到骨头多宽,所以有些他光告诉你穴位,不告诉你扎法,他可能解决不了问题,所以大家知道,我们一般扎穴位,扎这个养老穴时候,一般是双手交叉,放在胸前,扎两针以后,让病人怎么样啊?在那儿晃腰,活动,一般不超过五分钟,都能够解决,如果五分钟以后不解决,这就不是腰痛的问题,一般都是腰椎肿瘤的问题,或者是椎间盘突出引起的。这样它就还有个鉴别诊断的功效,然后你就告诉他,你去照个片子,然后看一看。当然就可以用其它方法配合拉筋啦、拍打呀,估计都非常有效。当然,遇到这些问题以后,我们一般都叫局部治疗,就是哪个地方痛,找个压痛点,然后在那个痛点上点刺火针加拔罐,一般把它里面的淤血快速的给它从疼痛的部位给它去除。中医叫做“淤血不去,新血不生”,所以叫去淤生新,非常快。这也是一种方法,这是治疗腰痛的方法。
    那再说一个,最后一个,就是说个膝关节痛,再就是脚脖子痛。这都是非常快的方法。膝关节痛我们一般认为是什么?膝关节八针,膝关节八针这是一个常用方法,当然还有非常的方法,就一针,叫透针,膝阳关透曲泉,一针疗法。膝阳关透曲泉。膝阳关就一个,胆经的穴位,透到肝经嘛,肝不是主筋嘛,这就是简单的方法,一针疗法。



     另外再说一个急性胆囊炎发作,又没有药,怎么办?也是一针,当然这些方法都是我师父的,贺老的方法,叫丘墟透照海。记住这个还有个要求,有什么要求呢?扎右侧是治疗胆囊炎,扎左侧是治疗心脏病的,这两针透法不一样,治疗效果不一样。当然这种方法我的导师石学敏院士他是用来治疗足外翻、足内翻。但是我的师父贺老,他用这个是治疗急性胆囊炎发作,急性疼痛的。特别是突然间胆囊这个地方痛、冒冷汗、浑身抽搐的时候,这一针下去立竿见影,不到五分钟就能解决痉挛性疼痛。这是一个非常好的方法。但是记住一定要扎右侧,扎左侧没效。扎右侧是治疗胆的,因为胆囊在右侧,它的形在这边。左侧,心脏在左侧,扎左侧是治疗心的。就介绍这么多吧。




刘德会:丘墟透照海书上有没有介绍?怎么刺过去?


许明辉:没有,这个呢,你首先应该透过去,好多人是透不过去的,我们中医有句话叫做,趁“缝”扎针。什么叫趁“骨缝”扎针呢?因为我们从丘墟要透过照海,要有一个手法,一般人透不过去,一扎扎到骨头上,扎半截,扎不进去了。怎么扎法呢?这有个技法,就是把病人的腿放在你的腿上,然后,你的背对着病人的脸,脚在你的前方,然后找到那个位置,非常轻松的就透过去了,就像穿针鼻子一样。所以我们叫趁缝扎针,就指这些穴位。(试一下),有针吗?3寸的毫针。我们一般从这个位置,透进去到这个地方,但是针头不能出来,不能透皮,透皮不就露气了吗?

    这是一个简单的方法,大家可能怀疑,我就再介绍详细一点,如果你发高烧,伴随着胆囊疼痛的时候,我们一般加曲池穴,加曲池穴。当然,刚才那个张道长已经说那个解毒的问题,实际上解毒的问题我们在临床除了刚才说的曲泽、尺泽以外,我们还加了一个委中、血海、膈腧。这是四个穴位,放血,一般解体内的一切毒,不光是药物中毒,包括食物中毒,包括过敏,包括药物反应,都可以用,一般二到三次就能够解决问题,立竿见影。


梁  冬:各位有什么问题吗?我问些不专业的问题啊,你刚才说治病有三个层次,这是技法里面。能不能稍微讲讲你感觉到最高层次的那些东西是什么?
许明辉:最高层次就不是这种治法。
梁  冬:是什么?
许明辉:它是种意念。医者,意也。用意念,调动外面的信息或能量,…天上的德能和地炁来体内进行冲击。我们扎针的时候是有用道医的针咒,叫做“某某穴位显位形,开启户牖迎金针,顺针排除病浊气,吸纳清气养命形。”这就刚才他说的那个,里面如果有“性体”致病的话,你要靠这块来治病。就是没有这些内因外因致病的,可以用常规的方法来治,如果有“本因”致病的话,我刚才说了要给他约法三章,当然没有说完。第一个,他要素食,改变心态;第二,诵读老子的《德道经》,或者是《感应篇》,或者是《黄帝内经·上古天真论》和《本神篇》;第三个,向疾病忏悔或道歉;第四个,行善做好事,这些内容就叫三修一化行,即修心、修性、修命,化因果,行善。
梁  冬:非常好,非常好。
刘德会:刚才陈师兄提到这个针咒,在《针灸大成》里面都提到过:“手持金鞭倒骑牛,呵的黄河水倒流,……”各有不同的针咒,这个针咒呢在什么情况下用?
许明辉:有外来性体疾病的时候用。
刘德会:怎么辨别是外来性体?
山民:感觉,感觉。
许明辉:这个不好说,得问张道长,呵呵。
 楼主| 发表于 2012-4-9 15:22 | 显示全部楼层
(艾医生献宝)我其实是在休息啊,不是修行,修行是很重的一个事情,我觉得要先休息,然后要静下来。今天很多医生都谈到过,刚才仲大夫这个感觉我也有,我身体还没有仲大夫那么好,一天如果连看5个癌症,或者是再加上白血病,心理病啊,就觉得有点受不了。当自己版本在很低状态运行的时候,你想再给人家治好,是个问题。


    这次我先介绍几个方子,中医法无定法,很难讲一个方子去治一个病,我们是抓他的气机、病机,还要看天地人的配合。我讲几个用了确实有效,比较平和的方子。
    第一个是关于带状疱疹。这方子不是我自己的,这是2001年云南一位名医的方子,很有效。带状疱疹这个病痛起来很难受,放血啊、扎针或者用药,能好,但是很痛。这方子用朱砂、青黛等分,一个是红的,一个是青的,然后拿麻油调。这方子简单,当时就记住了,有段时间我就把它放在手机里,有人问:李大夫,我们谁谁痛了,我就给他发过去,很方便。从刚开始到最后,包括结痂,还有一点点印子,都可以给他涂上,效果真是不错。带状疱疹主要是瘀热和毒,还有湿,但要分清有没有夹寒,夹寒的就要稍微加一些流通的药,但是又不能用热药。

    第二个方子,是在2000年的时候我跟我老师学的,那会儿我跟他抄方子,治疗乳腺增生,方子很简单:蒲公英10克,全瓜蒌12克,剂量大家可以自己调啊,连翘稍微轻一点,6克,夏枯草10克,这个可以作为一个单方用,内服。还有急性乳腺炎。去年我就治了至少六个生完孩子得乳腺炎的,效果很好。你可以打成粉,只要她的寒热虚实不是偏得很厉害,因为它本身比较平和,味道也不重。乳腺增生,还有急性乳腺炎,你可以再加金银花。肚子里一般有点瘀滞,生完孩子,本来很胖,又不动,然后空调一吹,把表面封闭住,心情不好,把肝和心和肺也封闭住,婆婆又给她炖了老母鸡和蹄髈,早上吃下去,中午就乳腺炎,痛得不得了。这种情况就再加一点比如说大黄,酒军啊,厚朴啊,把下面也通一通。上面需要开一下的,如果寒闭的很厉害,小剂量的麻黄,小剂量的细辛,一般来说用荆芥就可以了,因为现代人里边也不足,给他冲的太厉害了以后,气就在上面,下不来了,所以麻黄和细辛也要慎用。急性乳腺炎的时候除了加金银花,还有忍冬藤,忍冬藤就是金银花的藤,小剂量的桂枝。




     我去年十月份的时候回去看我的武术老师,师母在两个月之内,脖子上鼓起一个像核桃那么大的包,去医院看,医生说要做手术,吓坏了。我去看了跟她说没事,就吃药吧。师母个子比较小,脸白白的,没有太多气血,说话声音很轻,走路也比较慢,性格很平和,所以我就这个方子,加上了几个药,有桂枝,再加上了半夏和四君子,其实就是香砂六君子的底子,把中焦给她补上,然后这个药加进去,很有意思,两个礼拜就从核桃大小缩小到鸽子蛋大,然后不到一个半月就全部消掉了,这个方子用了很多次了呵。


    还有一个方子其实只用了一次,效果非常得好,之所以把它推荐出来呢,是因为这个方子在古书上多有记载,我一直都想用,直到碰到崔老师以后,才把它做了出来。在《外科全身集》,还有像古代《外科正宗》里面,有关于用大象皮的药。现在比如说糖尿病晚期,局部溃烂之后,没办法收口啊,还有长期卧床不起的褥疮。方子叫象皮散。血余炭30克 象皮6克 琥珀粉3克 生甘草10克 云南白药12克 碾末,外用。

    病人是一个朋友的外婆,90多岁,外公是英雄,当年飞虎队的,飞过喜马拉雅山,给抗战运东西。这两位都很长寿,外婆有多年的糖尿病、心脏病,当时卧床不起,屁股上烂了半个鸡蛋大一个洞,女儿是西医,在家每天拿生理盐水给她清洗,洗完了把纱布给塞进去,就这么有两、三个月,张不起肉来,来找我。我给她用的其实是象皮散外用,内服补气血的药,托毒外出,十全大补汤的底子,用附子,黄芪,桂圆肉,琥珀,生甘草10克。毒其实已经陷到很里边了,人瘫痪,气血不足,创面收不了啦,很典型的疮疡阴症。

    女儿每天就把伤口用生理盐水清理干净,就把这药放进去,一个礼拜之后就开始长肉芽组织,一个月零十天不到,差不多就长平了,他们还认真拍照记录变化的。这药确实非常非常得好。如果没有象皮的话,也会有效,但是不会那么有效,我还放了点云南白药。待会儿请崔老师介绍一下怎么做的
梁冬:驴皮行不行?
艾医生:驴皮不行,因为驴皮偏阴,它有点沉在那里,它需要这么一个往外撑的力量,我也在想,如果没有象皮用什么东西?
梁冬:你觉得呢?如果没有的话,牛皮行不行?因为象皮比较难找嘛。
艾医生:我觉鸡皮大概可以。但我没有试过。
阅素灵:古书有记载,鸡毛烧灰,或油炸后研末也可以。


梁冬:鸡皮是往外发的,是吧?
艾医生:是。在外科里面有一个很重要的原则,也是中医跟西医不一样的地方,西医认为脓是一个坏东西,要把它清干净,要清疮,如果我们看古代的中国外科,那是完全另外一套,他认为如果那个脓没有熟没有透,不可以动。要鼓起来,已经透亮的时候,就是它马上就要爆炸,有外出之势的时候,你才可以用针刀,否则它气血不能供上,给它破掉了,等于把马蜂窝捅开了,邪气外散,它本身气血不足,不能封口,你再给它切一刀,就更封不了口。所以这是中医的第一个重要的观点。
    第二个观点就是当这种阴疮不能收口的时候,中医是要让它产生脓,产生脓就要有两个条件,第一个要有气血,让它化脓,第二呢要有一些异性的蛋白质,让局部有一个小小的反应,产生这个脓液。太干净的水长不出东西来,从脏乎乎的水里面就长出了一个新的东西。这个思路很好,我那会儿看古书的时候有很深的体验,跟大家分享一下,宋以前中医的外科水平很高,而且完全是内科思路,要把中医外科这部分好好研究一下,用它的这个思路。
    刚才有老师说到治病要像武术一样,效果明确才行,现在很多内科病,像高血压、糖尿病,不舒服就吃药调理呗,一吃就吃很久的汤药。当外科症状很痛,不封口,那就得立刻有效果,所以中医外科对效果的要求要高,医生一定要很清晰,我从这里面学到了很多东西。
    这是三张方子。还有就是这两年体会到香药的问题。我记得从2006年那年开始用这个香药,主要是内服。香药是个好药。比如说妇科感染,妇科感染我们现在有很多方法,有一个主要原因,其实是这里(指下腹)它没有气了嘛。没有气了以后,用附子也好,人参也好,不如在局部给它搞一个气场。所以放一些沉香啊,乌药啊,好比这个角落很臭,或者腋下很臭,那怎么办?给他喷一点东西,香药是这个。

    你用了香药以后人体的下焦形成了一个气场,其实是一个格局,就像下棋一样。先放一个子上去,这个子放上去以后,你用的其它药和身体的精气神它也会慢慢地往这边去。这时再治疗妇科病效果会快很多。常用的香药比如说沉香,乌药,还有小茴香,木香它偏中焦一点,但是也能走到下面来一点。香附不行。香附是动的。还有什么香?
山民:藿香。
艾医生:藿香不行,它是往上面走的。
徐文兵:降香?
艾医生:诶,降香,对。檀香,白檀香,这些香剂量不用很大,2克、3克就行,布个局,不是拿它来作多大的用处,就是布局。

山民:外用吗?
艾医生:内服,需要外用也可以做艾灸。沉香我就用现在药房里那种,崔老师说是假沉香,也有效果。好的沉香它是聚在那里的,而且能有个持久的状态。假的沉香呢,它没有这么好的作用,但它也能到那里,但是会流通一下,也还可以用。



    最后还有一个经验,再生障碍性贫血。2004年,我接了一个再生障碍性贫血,印象很深。他每隔两个到三个礼拜就要去输一次血。当时我在平心堂,平心堂背后是协和医院,他往往从协和医院出来就往我这里走。给他治到最好的时候,从每个月输一次,减到一个半月输一次,再到两个月输一次,然后就再也上不去了,我很头痛,就去问我的老师——宋祚民教授,他跟我指了一条路,说你要用血肉有情之品。就给他用紫河车和鹿角胶,还有阿胶,用了之后有非常非常大的变化。原来用比如说巴戟天啊,还有肉丛蓉啊,确实有效果,但是就是上不去了。

    那就讲到这里,简单做个交流吧,也许诸位能够往下走得更深。血肉有情之品其实是属于魄,在魄的层次,香是魂的层次,有的病到末期的时候精气神都在离散的状态。有的是气散的,有的是神飞出去了,还有的是魄不足了,这是有区别的。比如说我们治疗失眠,还有神志病方面的,常用的像龙骨,其实是属于魄方面的东西,但是像朱砂是偏阳一点的。好,谢谢大家!
梁冬:我有一个问题,你看那古书啊,它都是钱呢、两啊,这个古书上的钱和你现在用的这个克,你是怎么去换算的?
艾医生:我是这么看的,比如说当年蒙古人打过来的时候他们很多人要埋锅造饭,如果你是蒙古武士,一顿得吃大概两斤牛肉吧,那个作料啊什么多放,到现在就不一样啦,但那个味道还是可以吃的味道,重点是比例。
发表于 2012-4-16 11:06 | 显示全部楼层
很好
发表于 2012-4-18 20:27 | 显示全部楼层
很不错!!!感谢分享!!
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