“明昱世界”微博摘录

嘉静

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1、【施耐德课程精华】Therapy 治疗这个词在古希腊的原意是“与神的关系”。所谓Psychotherapy 心理治疗的古义或原意是重建“与神的关系”。换成中国话来讲，就是重建自己与“天道”的关系，不再把自己看成的命运的奴隶，而是与天道相呼应。这也是系统排列的本意。

2、当分离时，“痛苦”是最重要的感受，经历痛苦，分开才有可能真正发生，如果不接受这个“疼”的话，会仍然把自己困在困局里，继续在过去多年的纠缠中不能自拔，其实只不过是孩子状态，不能为自己负责的表现，只有成人状态，真正为自己的选择负责，经历这个痛苦，才有从困局里走出来的可能。

3、手术切除的影响，对于女性来说，乳房和子宫代表女性的身份，手术切除之后，很多人会完全改变，会觉得自己不再是女人了。男性来说，肾和前列腺，手术切除之后，也会觉得自己不再完整了，不是完整的男人了。如果自己不能在心理承认自己完整的男人或女人，很难再去完整的爱自己伴侣，很难做一个完整父母。

4、手术真正的影响在内在，觉得自己不完整了，其实身体的器官有两部分，一部分是物理的物质体，一部分是能量体，不论你做任何手术，那个能量体是人心灵的一部分，也是生命的一部分，其实是一直完整的存在着。当你不承认自己这部分时，其实是把自己身体和心灵和生命切割了。

5、手术切除的影响，对于女性来说，乳房和子宫代表女性的身份，手术切除之后，很多人会完全改变，会觉得自己不再是女人了。男性来说，肾和前列腺，手术切除之后，也会觉得自己不再完整了，不是完整的男人了。如果自己不能在心理承认自己完整的男人或女人，很难再去完整的爱自己伴侣，很难做一个完整父母。

6、对于不同年龄的孩子需要不同的父母，父母要与孩子一起成长，0-3岁,无法表达自己，父母需要护士型养育；3-7岁融入社会学习规矩，父母要作为指令型养育；7-12岁学习融入家庭以外的群体，父母要允许他有其他的权威；12-18岁孩子从听命别人到学习独立思考，父母要变成教练型父母，用提问的方式，引导孩子。

7、#两性关系# 如果想要得到理想状态，需要三个条件：一：性的连接，二：身份的确认，三：爱的存在。其一由身体的关系产生内在的连接，在心理定位，你就是我的男人/女人。既不是给予安全感的父母，也不是需要关照的孩子，是成人态的男人/女人，只有这些前提存在才有产生“爱”的可能，与法律条文无关。

8、当生活中遇到问题时，对自己说“我压下去”的时候，当说“没有办法”的时候 。其实是在用麻痹自己的模式，让自己暂时好受些。可对解决那个问题本身却毫无帮助，那颗刺还在身体里埋着。

9、#两性沟通# 两性之间在沟通时方式是不同的，男女构造不同，他们说话的方式也不同，男性通常是想完再说，而女性是边说边想想了又说说了又想，女性在说的时候思考。所以男性在听的时候往往不知所云，就失去了耐心。这样造成了沟通的障碍。男性需要给女性说的时间，因为她在说的时候想，在清晰自己。

10、人的意识编写自己心智策略模式，而潜意识这个策略执行者，如果真的要做到，那么你的潛意识要收到它，让它放在内心的最深处，让它指导你人生会更好。

嘉静

11、当你对孩子说你一定要＂自动自觉＂时，孩子接受的信息是混乱的，孩子不知去向，不知如何去做，因为人工要他的自动化，其实是被动化。那么他是自觉呢?还是听你的话而被觉呢？

12、人已经拥有所有的资源使他们可以有效地行动，所有行为背后都有＂正面的动机＂，接纳所有可能性，接纳多样化，灵活性。知道自己的选择能力和选择后的结果负责。

13、通常人们对自己感知的＂真实＂作出反应，没有一个人的地图比其它人的更加＂真實＂，尊重它人的世界观，关注己内在感受与外在的共鸣。真正智慧的地图，是提供最宽广丰富选择的地图。具有一切的＂可能性＂，而不是最＂准确＂的。

14、我们都希望改变，而真正的改变不是由思想是否能想得通而带来的，而是在体验中，身体是否有真正感受而带来改变的开始。

15、那些用来解释客观世界的所有科学理论，其实都是主观的，都是人在那个时代，用那个时代的语言模式来解释，来构造的。是人类的大脑创造出来的，是完全主观的。

16、有人不断上灵性课程，这些课程，让人进入一个又一个虚幻的梦境里，让人偏离正常生活轨道，去寻找所谓的开悟，离现实生活越来越远。不管上多少课，就不曾面对自己的问题。用梦的方式回避，而这些问题从来没被解决过。不论是清醒的在梦境里迷糊，还是迷糊的在梦里迷糊。不面对现实一切课程都是徒劳。

17、意识层面，男人挑女人三妇，贵妇，主妇，和那个妇；女人挑男人三cai，身材，人才，钱财。可潜意识层面呢？被另一种未知的投射牵引，男人被女人的小脾气，神经质，脆弱，很像我妈妈。女人被男人的老固执，自大狂，暴力倾向，很像我爸爸，一见钟情吸引，都是在找内在完美的父母，却以为那叫真爱。

18、如何让你的亲密伴侣不舒服揪心揪肺。那你就要求他，教育他，控制他，按照你的模式去塑造他，站在父母的位置上对待他；或者就让他无条件给予，无条件关怀，无条件包容，所有的事情都是他的责任，站在孩子的位置上对待他。千万不要站在成人的位置上平等的面对他。这样他一定会成功的离你而去。

19、什么叫把一段完美两性关系挖墙脚，掺沙子，扔砖头。你可以把工作优先，也可以把孩子优先，把父母优先，把兄弟姐妹优先，把朋友优先，把兴趣爱好优先，就是不要把伴侣放在优先的位置上，对他/她的需求一定要不闻不问。这样保证亲密关系会出问题，成功的把自己的伴侣送到别人怀里。

20、如果想要维系一个良好的两性关系，需要做到以下几点： 1、互相以对方为自己的男人/女人；2、爱；3、性；4、尊重；5、理解；6，（男人要）空间\（女人要）时间；7互相以对方为优先。

嘉静

21、有时企业的核心动力不在企业本身，很多时候是为了家，如果这个原动力就没了，如你的投入是为了妈妈做的，或是为了获得爸爸认可的。那你发展初期会很顺利，但到事业扩大之后努力往往总是很累，这不是他们的能力、财力和才力问题，而是原动力问题。只有找到真正的原动力，企业才能有真正良好的发展。

22、有时人们面临的不是改变问题，而是你拒绝改变自己，人的神经网络元每七年完全更换，从生物角度每天都在不断在改变，但是心理状态有时却不想长大。当拒绝自己长大时，你的心理年龄就进入不了下一个阶段，那你状态就就停留在那里，有时30岁的孩童、有时40岁或50岁的青春期。心灵成长是要向内用功的。

23、两性关系中，如果两个人完全一致，那就不是＂两＂性关系了；如果一方证明自己绝对地＂对＂了，两性关系也将面临完结的危险。

24、如果堕入自怜抱怨模式，是无法扭转悲剧式的婚姻，只有做一个自在的女人或男人，你才有吸引对方的机会。没有女人会喜欢压抑男，没有男人会喜欢抱怨妇。试图用小孩的方式控制，用耍赖的方式留住对方，那是四岁的小孩在找爸爸妈妈。小孩子是留不住丈夫和老婆的，只有“女人”和“男人”才能留住对方。

25、你如果想破坏你的两性关系的话，有几种有效的武器：一曰：指责，错都是你的；二曰：辩护，对是我的；三曰：蔑视，你没有任何价值：四曰：冷战，根本无视你；五曰：性惩罚，我不许你碰我；这五招一出，亲密关系可以有效的玩完。如果还不过瘾。六：你可以去祸害孩子，让他选择站爸爸一边还是妈妈一边？

26、影响两性关系的因素从动力角度看：有5，1是两人如何相处，两人关系模式。2是如何与孩子的相处，包含出生和未出世的孩子。3是各自的前度伴侣，他们是否被尊重。4是各自与原生家庭的关系，夫妻两人的结合其实是两个家族系统的结合，系统法则是，要以各自的伴侣为优先。5是否拥有共同的未来愿景。

27、请你不要试图控制你的情绪，请你不要试图把情绪分成正面和负面；你的情绪从来也不能被控制，你的负面的情绪从来也消除不掉。你要学会的是表达情绪背后的感受，而不是让它消失。情绪背后通常是未被满足的需求，当你无法表达需求和感受时，情绪就会出现，所以学会准确的表达情绪背后的需求和感受吧。

28、如果放不下纠缠，那就纠缠多一些吧，只是把方向转个身，面对未来，纠缠还是我们以前以为地那些纠缠吗？

29、导师的三无的态度，"无为＂代表智慧心；＂无爱＂代表 慈悲心；＂无惧＂代表勇气心；而时刻的觉察让我们拥有界限，只有完全拥有这些才能为生命服务。

30、学习的过程总是这样，先是不知道自己不知道，那就是：＂不知道不知道＂；通过学习知道了自己不知道，就是：＂知道不知道＂；之后再不断前进的路上，有一那么一段时间，不知道自己已经知道了，就是＂不知道知道＂；直到某一天才知道自己真的知道了，就是达到了＂知道知道＂。

嘉静

31、有些人具有丰富的经验和深厚的知识功底，而这恰恰障碍了自己的开放度，往往会掉入自己知识和经验的屏障中，这叫知见障

32、那些认为自己是无力感的人，其实不是没有力量，而是把自己本应具有的生命动力，用在了不属于自己的地方。对属于自己的生命却用无力感来面对，无力感总是会非常有力的去支撑家庭中的纠缠，或用在那些不属于自己的命运中去。当自己不再陷入纠缠时，那份力量将回到自己身上，转化成无限的生命动力。

33、你要学习游泳的话，先去潜水吧，先让自己完全的进入水中，一直在岸上想的话，或者只在水面浮的话，你也只能是想想而已，你将永远把自己置身在局外。

34、人生有些最重要最深层次的问题，往往从生活中最细微的地方呈现的。

35、系统只能接受一种"意念"，就是导师呈现他们家庭系统中的“爱“；而抗拒另外一种＂意念＂，就是导师改变历史的妄想。当导师本着无为的态度，放弃插手系统将遵循爱的动力慢慢自行运作。

36、冰跟水都是H2O。陷入纠缠，爱就是坚冰；走进心灵，爱就是水流。关键是创造一个场域，让当事人觉察到坚冰和水流都是爱，同时把坚冰化成水流，滋养生命。这就是系统排列的工作。

37、纠缠不是一个结果而是一个过程，以量子世界观的视角，当你认为光是光子，它就呈现光子给你看；同樣如果你認為光是光波，它也会呈现光波给你看。导师心中的世界观是什么，场也就呈现给你看。既然纠缠使一个过程而不是结果，那我们就可以换一个视角来看纠缠这个过程，纠缠将会有不同的形态呈现。

38、＂幻＂得患失，是爱情的保鲜剂，没有完全拥有，才会有得到那一刻的幻想，才有甜密的希望与期待；担心失去，才会珍惜当下眼前人。--分享给渴望找回对方爱的男男女女。最重要的--适度。：）

39、质疑是好事。在一个质疑的头脑背面，是一颗愿意相信的心。当你最终质疑你的质疑，你同时也开始相信你的相信。因此，要看见你的心，先质疑你的头脑。

40、通常我们以受害者的身份抱怨自己背负了太多责任，其背后是我们小我的自大与自怜。

寻找中医

11、当你对孩子说你一定要＂自动自觉＂时，孩子接受的信息是混乱的，孩子不知去向，不知如何去做，因为人工要他的自动化，其实是被动化。那么他是自觉呢?还是听你的话而被觉呢？
嘉静 发表于 2012-3-4 16:29

很有意思，我们常常是这么做的。

迟迟妈妈

“明昱世界”微博摘录

1、【施耐德课程精华】Therapy 治疗这个词在古希腊的原意是“与神的关系”。所谓Psy ...
嘉静 发表于 2012-3-4 16:26

这里第二条也适用于孩子和大人的分离吧。和儿子分开了10天，今早是儿子来宁波后第一次看我出门上班，虽然前一天就开始打预防针，告诉他妈妈要上班，到了早上儿子先用讲故事的方式让我多留了5分钟，我走时大哭，很远还听见他叫妈妈。这个痛也是他必须接受的吧。所以虽然有些伤感，我还是很轻松地离开了，留下哭声在后面。

嘉静

41、人生的纠结在于，我们追求自由意志，却不愿面对选择的压力，我们做出选择，却不愿接受放弃其他可能的代价。结果通常是，我们自由地放弃了选择的自由，承担没有选择的压力，付出了放弃所有可能的代价。

42、有时排列呈现的世界和我们想像的一样，请祝贺自己，我们看到世界的实相；有时不一样，请祝贺自己，我们有了新的机会，去看到这世界更深层的实相。

43、有时我们经过了千辛万苦的修练，以为现在我终于知道我真的想要什么了，其实都一样，不过又是一个新的幻觉。其实最重要的是当下这一刻，当下你是谁？你在哪里？你的感受是什么？当下的现实发生什么？这才是人生每一刻重要的。

44、对于孩子来说最坚难的机遇是，遇到一个完美的父亲或母亲。因为这样对孩子来说很难成长，孩子失去了离开父母去过自己生活的可能。孩子很难成为他们自己想成为的人。

45、你在生命中相信什么，你就看到什么，你相信什么，那就会发生。你担忧什么，你每日都在担忧，那么你担忧的未来，就真的被你担忧来了。

46、對於你很重要的是要抬起頭，這樣當你走路的時候，你的肩膀會松下來，面對面的看每個人的臉，這樣人看人生的角度將不同。你會發現很多人在看你你發現你比想像的要高大得多。同時也有比你矮的人。你还能看到，高矮有区别，但个人的人生价值不取决于高矮，取决于你的内在。

47、当你不能尊重男人的时候，你是不可能与他发展出成熟的两性关系的，有时就像母子关系，那不是男女之爱，男女之间都会非常沉重。他们都感受不到爱。没有尊重就没有爱。

48、助人的次序：被助者只能接受他真正需要的，任何帮助者以为的需要都是多余的，那都将变成伤害；帮助者只能给予自己拥有的，任何自己以为知道的而不能做到的，是不能通过帮助别人的方式解决自己的问题。助人者必须明了自己的能力和界限，才能真正的帮助别人，而不是害人害自己。

49、关系中最大的问题，是追求大家认可自己的＂好＂和＂对＂，让对方成为＂坏人＂和＂错误＂。这是单边＂致胜＂法宝，事实上是＂双输＂的致命武器。

50、系统排列工作坊并不是一个高满意度课程，因为本来你自己以为想要的，排列却从来不给你，而是呈现真相给你看。可真相你却未必接受，未必敢于面对。疗愈是在你接受真相的这一刻开始的，看到本身就是疗愈。

嘉静

51、有人在生活中明明自己不幸福，卻在告訴大家我很好，自己不能直面自己的問題。這樣的自我為是的催眠法，會讓你繼續沉浸在痛苦中不能自拔。

52、同理与同情是完全不同的，在治疗或咨询中，同情是不会帮助到当事人带来任何改变，不论你陪伴他哭多少次，祥林嫂一哭开始总有人听，到后来祥林嫂的哭已经没有人听了。可祥林嫂还是祥林嫂。

53、在两性伴侣关系中，施于受的平衡需要双方都付出和接受：愛、性、身份確認、尊重、理解和信任。缺一不可，施于受的平衡将消失。

54、世界上沒有精神病，所謂的精神病只是那些不愿意面对自己的人，那些不愿意为自己负责的人。

55、家是用心交流的地方，想玩策略是不行的，如果不断用策略那么心将被封闭，最終這個家將被傷害。這是導致使用策略的人離開家的原因。

56、很多人不断的给予，他们错觉的认为，喂饱别人，自己也不饿了，这种满足幻觉，是造就拯救者的原因之一。

57、女人想要男人，首先要自己是女人，女人内在真正是女人了，外在世界的男人才会出现。

58、孝子不是培养出来的，是每个孩子本来都有的特质，每个孩子都爱父母；问题是后天成年人对他们的“教育”让人难以尽孝。毕加索讲过，每个孩子都是天生的艺术家，视乎后来的教育能否让他维持此天才。问题在教育，在大人身上，不在孩子身上。

59、婚姻的稳定度与爱情无关，在封建的婚姻制度中更容易看清；婚姻的幸福才与爱情有关。在两性关系的稳定度中，第一段关系联结最紧密，以后的联结依次递减。

60、看待纠缠时，总是想立刻解脱，其实有时纠缠是在保护我们帮助我们，有时纠缠给生命带来危机，让我们在危机中反醒自己，发现纠缠背后的动力，看到爱。（P5)