请三七朋友讨论下“老年人低温问题”吧

金针叶

母亲72了，近些年来经常出现低温问题。
母亲正常的基础体温是36.5度，每年都会出现多次体温低于正常的基础体温的情况，只要稍微低于36.5度，哪怕36.4度，就会感觉不舒服，比如不想吃饭，皮肤不沾衣服，乏，尤其是感冒就会低温，但是血压正常。
最近一年看了一些中医保健的书，我的理解主要是因为老年人元气不足，尤其是阳气不足引起。我让母亲用红枣，龙眼之类温热的东西煮小米粥吃，喝些姜枣茶，但是效果并不是特别明显。前几天去看了中医，开了个食疗的方子：红枣，葡萄干，龙眼，枸杞煮粥吃，吃了一两天体温还是没有上来，当然食补是需要一定时间的。
有时候母亲会喝一些红牛之类的饮料来提升下能量，也有有效的时候。
奇怪的是我们村很多老年妇女，五六十岁这样的婶子，大妈都有低温的问题，严重的时候吐。
老年人体温低到底是什么原因呢，有没有有效可行的方子来解决呢，盼三七的朋友能过来讨论下，最终能解决这个问题。

三七生

老年人属于人生的冬季，一般人对于这种说法大约不会有什么疑义。

如果同样处于冬季，室温为什么降低大概就不会成为问题，问题只能是如何提高室温。方法不外烧炉子、暖气，或开空调等释放热能使温度提高。

到人身上为什么就成为问题了呢？一个原因是把自身的知情权否决了，似乎关于自身的一切问题的答案只能来自身外。另一个原因是把解释权交给了权威——医学，而医学理论也并没有从本质上做出直接的解释，如末梢神经麻痹或毛细血管回流不畅等，这些只是温度下降的结果，而非原因。所以，问题就似乎顺理成章地提出了。

其实温度下降不需要有原因，而温度不下降才必然要有原因，那个保持温度不变的原因离远了或不在了，温度怎能不下降呢？就像冬季，就像火灭了。火灭了还用问原因吗？如何让火不灭会成为问题吗？问题只会是如何提供给让火不灭的燃料，而非火如何才会不灭。

同理，处于人生冬季的老年人生命力下降体温下降一切功能下降，不都正是这个人生阶段的正常生理现象吗？这还有什么可奇怪的呢？倒是处于这个阶段反而不出现这样的现象才是反常的，就像冬季的气温和夏季一样。

既然处于冬季，那么取暖就必然成为首要问题，就像北方的烧火炕供暖气一样。方法不外是用煤或柴点火，或用煤或柴把水加热，直接用火或水来释放或保存热量来提高温度。无论用什么方法，首先都要把火点燃。如果不点火再多的燃料也不会释放热量，没经点燃的煤和柴不会提高房间的温度，没有加热的水更不能。

无论红枣还是葡萄干龙眼枸杞都是阴性的，本身都是不发热的。如果人本身的阳气已经不足，又没有阳性的可以直接发热的食品（相当于点火）辅助，这些阴性的食品就像凉水一样不但不会提高温度，反而会起到降温的作用。这是当前很多片面强调滋阴甚至一味清热的养生专家们容易忽略的问题，也可能正是你所提出的问题的答案所在。

正人君子

回复 2# 三七生
大多数普通人有着根深蒂固的错误的养生思想，为其扭转极其艰难，有的人上当了悔过了才迷途知返，更多的人是上当了还不信，继续上当，到死都没有转过来。
在他们眼中，我们是异类，怪物，精神病。鉴别的理由很简单:人家都这样，人家都....，就你另外一个样，就你特殊。

这是我春节回家见到农村人的所作所为，做的又一次的思考感悟，年年如此，执迷不悟。
最近普遍感冒，发烧，我也被击中，小柴胡冲剂用了马上见效。大多数农村人清热颗粒，吊水，告诉他们无数次正确治疗方法，他们就是不听、不信。这次信了，下一次又不信了，再返回到错误的路子上来。

ws2043

很简单啦 教育问题 你享受了很好的教育 看清了世界本质 不是所有人都有这个机会

金针叶

看到先生回复挺激动的。
来三七网一年有余了，本事学的不太多，但是扶阳，养阳，增阳的思想是领会的，是一直遵守的。
冬养肾，根据母亲的多年低温问题和具体症状分析，也让家人买了一些附子理中丸和桂附地黄丸，母亲说吃附子理中丸就嘴干，家人也没遵守冬至前后半个月养肾的观念。
一直以为红枣，龙眼是温热的东西，是养阳的，原来是阴性的东西，惭愧了，看来不能再偷懒了，要学习了。

三七生

很简单啦 教育问题 你享受了很好的教育 看清了世界本质 不是所有人都有这个机会 ...
ws2043 发表于 2012-1-31 14:11

    不是教育问题，而是认识问题，受教育是被动的，认识是主动的。我并没有享受过什么很好的教育，也不敢说看清了世界本质，但我看清了当前教育的一些本质，所以对于“教育”传达给大众的知识，往往有些与众不同的理解。

三七生

看到先生回复挺激动的。
来三七网一年有余了，本事学的不太多，但是扶阳，养阳，增阳的思想是领会的，是一 ...
金针叶 发表于 2012-1-31 14:36

    服用附子理中丸嘴干，有两种可能性：一种是身体的津液不足，也即阴虚；另一种是身体寒凝，附子理中丸的温性运化不开，被阻隔于上而不得下降。第一种滋阴就能好转，第二种反而要加大温化的力量才能见效。
    另外，阳没有阴的转化也不存在，不要把扶阳与养阴对立起来，有的时候养阴恰恰就是最好的扶阳。比如灯需要添油的时候，油是阴，但这个阴恰恰是要让灯火延续。当然，养阴并不等于泼凉水，当前很多养生专家强调的滋阴往往与泼凉水无异，如不分场合季节的没完没了的强调吃绿豆红豆莲子薏米什么的。

金针叶

服用附子理中丸嘴干，有两种可能性：一种是身体的津液不足，也即阴虚；另一种是身体寒凝，附子理中 ...
三七生 发表于 2012-1-31 16:27

先生说的极是，我已经把先生讲的这些都电话告知了母亲。
入冬因为想让父母养一养肾，所以根据一些诸如五心是否发热、皮肤和嘴唇是否干燥，是否容易便秘，是否容易出虚汗之类的阴虚症状，再加上母亲常年即使当夏腿脚冰凉的情况，判断母亲是阳虚。
我让母亲这几天坚持喝姜茶，吃附子理中丸，食物吃一些温热的。因为我不会辩证，能点火的东西我就想着姜枣茶和附子理中丸比较可靠了。
以前母亲对于低温还是倾向于挂水喝红牛饮料之类的方法，我是真的想从低温这个问题让家人看到中医的威力。若在平日万万不敢打扰先生，借此机会敢问先生这种情况吃哪些阳性可以直接发热的食品呢？
前些日子对学习有些松懈了，看到先生的回复又燃起了我学习中医保健的斗志，谢谢先生。

三七生

姜枣汤、附子理中丸已经足够点火了。只要不泼凉水来灭火或抵消这点热量，同时饮食注意温性，别萝卜绿豆什么都上，就差不多应该能达到你的目的了。

金针叶

已经把先生的话告诉家人，感谢先生。

小虫妈

学习了，
看国学堂倪海厦的文字版，也提到这个阴阳的问题，与先生的油灯解释挺相近的。